Читать онлайн «Любящая семья: рождение эмоциональной близости»
Автор Е. Глозман
Елена Глозман
Любящая семья. Рождение эмоциональной близости
© Глозман Е. М. , 2017
© Издательство «Генезис», 2017
Предисловие
Впервые я подумала о написании этой книги, когда почувствовала, что хочу поделиться своим опытом и знаниями, накопившимися за многие годы работы с детьми и их родителями. Рынок наполнен огромным количеством тренингов и книг по воспитанию детей, но большая их часть сосредотачивается на обобщенных советах, игнорируя характер ребенка и жизненный опыт родителя.
Многие с удовольствием посещают лекции, читают книги и статьи в интернете на тему воспитания. И на протяжении нескольких дней честно пытаются следовать советам психолога, неустанно напоминая себе о них. Но спустя неделю большая часть услышанного успешно забывается, и мы возвращаемся к прежним методам воспитания. Проблема в том, что лекции и поучения редко оказывают длительное влияние на человека. Изменить мировоззрение и поведение способны лишь личный опыт или длительный процесс психотерапии. Моя книга рассчитана на тех родителей, которые думают, переживают, сомневаются. Эти родители, возможно, сами выросли в семье, где методы воспитания их совершенно не устраивали. Мечтая стать идеальным родителем, они решили кардинально изменить собственную жизнь, а также отношение к своему ребенку. Благодаря этой книге вы станете активным участником процесса под названием «семейная психотерапия» и сможете познакомиться с психологическими методами, которые я использую в своей работе ежедневно.
Впереди вас ждет нелегкая работа: вы будете задавать себе сложные вопросы и порой приходить к неожиданным ответам. Обсуждение некоторых тем вам будет даваться особенно сложно, но, изучив самого себя, свои собственные желания, страхи, чувства, проявив любовь и внимание по отношению к себе, вы сможете подарить любовь и вашим близким.
Хотелось бы добавить, что не стоит пренебрегать выполнением упражнений в письменном виде! Только при активном чтении с тщательной проработкой всех заданий вы сможете по-настоящему получить от этой книги все. Но, пожалуйста, делайте паузы. Упражнения требуют осмысления. Когда вы задумываетесь над чем-то, ваш мозг продолжает работать над этим вопросом на протяжении нескольких дней или недель. Могут всплывать давно забытые вами воспоминания, как во снах, так и наяву. Я советую вам вести дневник и записывать происходящее с вами – все ваши мысли, чувства, ощущения.
В книге приведены реальные истории из жизни моих клиентов, разумеется, с их согласия (имена изменены).
Метод EED
Несколько лет назад я проводила урок для первоклассников на тему «Отношения в семье». Я попросила поднять руку тех, кто разговаривает с родителями на личные темы, делится своими переживаниями, советуется. В каждом из трех классов нашлось максимум по одному счастливчику. Они с радостью поделились опытом, описали возможные варианты общения с родителем, даже при его занятости, и выразили полную уверенность в родительской любви. Интересно было то, что у этих разных и еще не знакомых между собой детей наблюдалась схожая линия поведения: они были достаточно уверены в себе, принимали активное участие в деятельности класса, вели себя дружелюбно по отношению к сверстникам. Им было свойственно здоровое любопытство, они чувствовали себя комфортно в беседах со взрослыми, проявляли хорошие социальные навыки и могли похвастаться самыми высокими отметками в классе.
