Эмоции: между инстинктами и голосом разума
Описание книги
Михаил Лежепёков - известный психолог-практик, культуролог, писатель, философ, автор уникальных методов духовно-эмоционального освобождения от власти эмоций, не дающих нам ясно видеть себя и мир. В основе всей практической деятельности Михаила Лежепёкова лежит метод мысленной реализации накопленных отрицательных эмоций (открыт им в 1989 году), который приводит к быстрому восстановлению психического и физического здоровья. С помощью этой книги вы начнете избавляться от того, что принято называ...
Михаил Лежепёков - известный психолог-практик, культуролог, писатель, философ, автор уникальных методов духовно-эмоционального освобождения от власти эмоций, не дающих нам ясно видеть себя и мир. В основе всей практической деятельности Михаила Лежепёкова лежит метод мысленной реализации накопленных отрицательных эмоций (открыт им в 1989 году), который приводит к быстрому восстановлению психического и физического здоровья. С помощью этой книги вы начнете избавляться от того, что принято называть "хроническим несчастьем". Прорабатывая свои эмоции, вы изменяете отношение к тому, что уже произошло и влияет на вашу жизнь. Изменяя информацию о прошлом, вы меняете свое настоящее и, как следствие, ваше будущее. А ведь все мы хотим, чтобы в будущем исполнялись наши желания. Значит, нужно разобраться с системой удовлетворения желаний, работающей в нас и в том, какие желания исполняются на самом деле. "…Гормональные процессы полностью определяют эмоциональное состояние человека. Например, адреналин связан с гневом, серотонин - с радостью. Даже в период влюбленности организм вырабатывает определенный гормон, на его основе создано лекарство для подавления депрессии. У гормонов, а значит и у эмоций, есть еще одно свойство: организм к ним привыкает и требует постоянного увеличения дозы, то есть у людей вырабатывается наркотическая зависимость от них. И так как гормональные процессы умом не контролируются, то значит, не контролируется и рождение эмоций. Если организм "подсел", например, на эмоцию ревности, человек постоянно будет искать поводы для ревности, а если поводов нет, то у него начинается "ломка", и человек станет придумывать поводы, лишь бы вновь испытать это острое чувство". Книга «Эмоции: между инстинктами и голосом разума» автора Михаил Лежепеков оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 6.00 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.
- Просмотров: 201
- Рецензий: 0
- Переводчики: не указаны
- Серия: Разумная психология
- ISBN (EAN): 978-5-9684-2300-9
- Языки: Русский
- Возрастное ограничение: не указано
- Год написания: 2014
1 оценка
Посмотрите еще
Марина Комиссарова - психолог с 20-летним опытом работы, известный журналист, блогер evo_lutio - автор самого популярного в рунете блога о психологии, создатель уникальной системы изменения личности - "Психоалхимия". Аудитория блога evo_lutio - сотни тысяч человек - ежедневно растет, блог переводят на другие языки, метод вызывает горячий интерес благодаря своей эффективности. Система претендует н...
В этой книге великий духовный лидер и мастер дзен Тит Нат Хан рассказывает, как найти спокойствие и гармонию внутри себя при любых обстоятельствах. Медитативные практики и дыхательные упражнения, предложенные автором, помогут вступить на путь осознанности и стать счастливее. Тит Нат Хан также дает действенные рекомендации, как сознательно строить отношения с другими людьми и внешним миром со всей ...
О книге Маршалл Голдсмит, автор бестселлеров и ведущий бизнес-мыслитель, рассматривает триггеры, мешающие нам достигать своих целей. Вам не удается всегда решать проблемы спокойно и рассудительно? Считаете себя невозмутимым, но часто раздражаетесь в присутствии определенного коллеги? Моментально приходите в гнев, когда вас подрезают в пробке? Маршалл Голдсмит уверен: наши реакции не происходят в...
Забавная и очень полезная книга редактора Esquire, которая поможет вам чувствовать себя уверенно в профессиональной среде. Десять лет назад, до того как он получил должность в журнале Esquire и начал вести колонку об этикете в Entrepreneur, Росс Макаммон был редактором бортового журнала авиакомпании, смотрел на парковку в пригороде Далласа из окна своего офиса и ждал, когда же наступит конец ра...
О книге Веселое и глубокое исследование радости и мук современной любви, написанное одним из самых популярных и ярких комиков нашего времени. Рано или поздно все мы отправляемся в путь в надежде найти свою любовь. Мы знакомимся с людьми, встречаемся с ними, начинаем и заканчиваем отношения, пытаясь отыскать того, с кем нас свяжут глубокие чувства. В наше время такое поведение кажется нормальным, н...
Глубокое исследование того, как цифровые технологии меняют жизнь, и практические рекомендации для тех, кто хочет использовать их себе во благо. В этой книге авторы осмыслили самые актуальные вопросы цифровой эпохи. Они появились благодаря их исследованиям и наблюдениям за средой, технологиями и привычками начиная с 1994 года. Как, оставаясь активным пользователем самых продвинутых гаджетов, ...
В книге "Нейрокопирайтинг" объединены 100 приёмов влияния на читателя с помощью словесных хитростей. Вы обогатите ими текст, сделаете его убедительным и получите прилив вдохновения. Вам гарантированы свежие идеи для заголовков, вводной части, блока аргументации, работы с возражениями и финала повествования. Доверительный лёгкий и местами ироничный авторский стиль - отличительная черта этой книги....
По мнению автора, у каждого из нас есть пограничные способы реагирования, но у кого-то они глубоко запрятаны, а для кого-то стрессом является жизнь как таковая, и потому эти способы превращаются в «пограничную организацию личности». Психиатры и психоаналитики помещают «пограничников» между невротиками (условно психически здоровыми людьми) и психотиками (психически нездоровыми). Задача автора – пон...
Вы задумывались, почему зомби так странно себя ведут? Почему они мычат и рычат, раскачиваются из стороны в сторону, демонстрируют нечеловеческую силу, но не могут совершать простейшие движения? Все дело в особенностях работы их мозга.Нейробиологи Тимоти Верстинен и Брэдли Войтек, большие поклонники темы зомби-апокалипсиса, разбирают самые интересные сюжеты кинематографа и литературы, с изрядной до...
Эта книга – удивительное собрание реальных жизненных историй о надежде и радости, любви и прощении, потерях и обретениях. Особенно она будет полезна тем, кто столкнулся с потерями, болью, одиночеством, непониманием. Каждая глава – это мини-эссе о личном опыте автора и тех уроках, которые ей преподает жизнь. Победы над трудностями и болью кажутся порою незначительными, замечает Энн Ламотт, но меняю...
Дорогие читательницы! Эта книга станет настоящим подарком для любой из вас. Если вы вечно ставите на плиту ужин, а потом звонит телефон и кухню наполняет запах подгоревшей пищи, то эта книга для вас. Если вы хватаетесь за голову от того, что из-за любимого малыша в подгузнике перестали ощущать себя личностью, поскольку ни на что другое у вас не хватает времени, - эта книга для вас. Если вы регуляр...
Жить дальше. Любить больше. Беречь лучше. Выигрывает тот, кто умеет извлекать силу из поражения. Расставание - это всегда проигранная битва. Но вот будет она для вас уроком на будущее и источником вдохновения или станет поводом для повторяющихся депрессий - дело техники. Технику расставаний с сохранением своей целостности, сил и настроения полезно освоить каждому. Поэтому мы и рекомендуем внима...
Творчество – это величайшая движущая сила вселенной, та сила, которая создала саму жизнь и позволила человеку стать царем природы. Однако творчество – это не секрет, доступный лишь избранным, таким как великие художники и изобретатели. Оно свойственно каждому человеку без исключения, вопрос лишь в том, как поднять его на поверхность. Значительно улучшить качество своей жизни, забыть о депрессиях и...
В этой книге вы не найдете советов, как вести себя в экстремальной ситуации - при угрозе физического нападения, убийства, изнасилования, похищения и т. п. Мы поговорим о вещах гораздо более обыденных, но при этом крайне болезненных. Ежедневно
Иллюзии, заблуждения и мифы - вот что окружает такое любимое человечеством слово - "любовь". Парадокс, но - факт. Мы принимаем за чистую монету не ту любовь, с которой сталкиваемся, а любовные истории из фильмов и книг, сказок и сплетен. Однако жизнь - совсем другое кино. Она предлагает свои сценарии, коллизии, завязки и развязки. Любовь реальная подчас разочаровывает. А если посмотреть на нее все...
Есть люди, которым суждено жить между Вселенными. Это - мы. Мы - сталкеры, которые научились, как лихие дайверы, прорезать пространство и время. Мы научились видеть вызов и отвечать на него. Мы умеем совершить поступок и не провалиться в пучину
"Мама Лара" отвечает на главный вопрос: что в силах сделать родители в первый год жизни ребенка, чтобы он вырос здоровым физически и психически? Почему он плачет? Когда кормить? Нужен ли режим? Когда он начнет спать по ночам? Укачивать или нет? Почему я так чувствую себя после родов? Отчего происходят кризисы после рождения малыша? Чему и когда учится малыш? А также многое другое, что не дает поко...
Человек может развивать свой мозг всю жизнь, с помощью увлекательных и доступных упражнений увеличивая количество нейронных связей. Чем больше связей - тем шире и эффективнее информационная сеть, которой оперирует наш "центральный компьютер". Живое, острое внимание ко всем сторонам жизни; отличная память; ясное и оригинальное мышление; мгновенная реакция и интеллектуальная выносливость - все это д...
Родился ребенок – и все поменялось. Поменялись желания, обязанности, пространство и…отношения. Кто будет отвечать за воспитание малыша? Как устанавливать правила? Книга посвящена тому, как встраивать ребенка в жизнь молодой семьи.
Задача данной книги - не продвижение или опровержение различных теорий познания. Эта книга также не является практическим руководством по духовным практикам. Книга рассматривает некоторые духовные практики в аспекте познания человеком окружающего мира. Книга рекомендована читателям старше 16 лет.
Рецензии на книгу
Написано 0 рецензий