Уведомлений еще не было
  • Главная
  • Книги
  • Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их на хорошие
Оцените книгу
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Ваша оценка 0
Литрес
249.00 ₽
Лабиринт
597.00 ₽

Описание книги

Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, - значит, вы созрели для этой книги. Автор блокбастеров "Проект Счастье" и "Счастлива дома" Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и бле...

Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, - значит, вы созрели для этой книги. Автор блокбастеров "Проект Счастье" и "Счастлива дома" Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам. Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки - это наша судьба. Книга «Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их на хорошие» автора Гретхен Крафт Рубин оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 7.80 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.

  • Просмотров: 261
  • Рецензий: 0
Информация об издании
  • Переводчики: Элеонора И. Мельник
  • Серия: Психологический бестселлер
  • ISBN (EAN): 978-5-699-98167-0
  • Языки: Русский
  • Возрастное ограничение: 16
  • Год написания: 2017
7.8 общий рейтинг

118 оценок

Подробная статистика
0-2
2%
2 оценки
3-4
5%
6 оценок
5-6
26%
31 оценка
7-8
42%
49 оценок
9-10
25%
30 оценок
Эту книгу оценили 118 пользователей
Возраст
7%
до 18
18%
18-25
54%
25-35
11%
35-45
10%
45+
6% мужчины
94% женщины


К этой книге не добавлены цитаты
Эта книга еще не добавлена в подборки
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ персонажи
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ ТЕСТЫ
Оглавление книги
Гретхен Рубин Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими
Отзывы
Манифест о привычках
Примечание для читателя
Как мы меняемся?
Тогда как мы меняем свои привычки?
Вступление Решить ничего не решать
Часть 1 Кто вы…
…Когда чего-то ожидаете от себя
Поборник
Скептик
Должник
Бунтарь
Конец ознакомительного фрагмента.
Сноски
1
2
3
4
КНИГА НЕ УПОМИНАЛАСЬ В БЛОГАХ

Рецензии на книгу

Написано 0 рецензий

Психология
8.0
0
0
Любовь. Секреты разморозки
Любовь. Секреты разморозки

Марина Комиссарова - психолог с 20-летним опытом работы, известный журналист, блогер evo_lutio - автор самого популярного в рунете блога о психологии, создатель уникальной системы изменения личности - "Психоалхимия". Аудитория блога evo_lutio - сотни тысяч человек - ежедневно растет, блог переводят на другие языки, метод вызывает горячий интерес благодаря своей эффективности. Система претендует н...

Психология
8.0
0
0
Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни
Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни

В этой книге великий духовный лидер и мастер дзен Тит Нат Хан рассказывает, как найти спокойствие и гармонию внутри себя при любых обстоятельствах. Медитативные практики и дыхательные упражнения, предложенные автором, помогут вступить на путь осознанности и стать счастливее. Тит Нат Хан также дает действенные рекомендации, как сознательно строить отношения с другими людьми и внешним миром со всей ...

Психология
7.8
0
0
Триггеры. Формируй привычки - закаляй характер
Триггеры. Формируй привычки - закаляй характер

О книге Маршалл Голдсмит, автор бестселлеров и ведущий бизнес-мыслитель, рассматривает триггеры, мешающие нам достигать своих целей. Вам не удается всегда решать проблемы спокойно и рассудительно? Считаете себя невозмутимым, но часто раздражаетесь в присутствии определенного коллеги? Моментально приходите в гнев, когда вас подрезают в пробке? Маршалл Голдсмит уверен: наши реакции не происходят в...

Психология
6.8
0
0
У них так принято
У них так принято

Забавная и очень полезная книга редактора Esquire, которая поможет вам чувствовать себя уверенно в профессиональной среде. Десять лет назад, до того как он получил должность в журнале Esquire и начал вести колонку об этикете в Entrepreneur, Росс Макаммон был редактором бортового журнала авиакомпании, смотрел на парковку в пригороде Далласа из окна своего офиса и ждал, когда же наступит конец ра...

Психология
7.2
0
0
В активном поиске
В активном поиске

О книге Веселое и глубокое исследование радости и мук современной любви, написанное одним из самых популярных и ярких комиков нашего времени. Рано или поздно все мы отправляемся в путь в надежде найти свою любовь. Мы знакомимся с людьми, встречаемся с ними, начинаем и заканчиваем отношения, пытаясь отыскать того, с кем нас свяжут глубокие чувства. В наше время такое поведение кажется нормальным, н...

Управление
8.6
0
0
На линии огня. Искусство отвечать на провокационные вопросы
На линии огня. Искусство отвечать на провокационные вопросы

Из этой книги вы узнаете, как выходить сухим из воды в любой ситуации трудного общения – как на публике, так и в диалоге. Вы получите готовую схему реагирования на любой словесный выпад в ваш адрес. Недовольный клиент? Злой начальник? Или просто выскочка в аудитории? Что бы ни случилось – вы будете знать, что делать! Десятки видео самых удачных и самых провальных примеров общения, а также доступ к...

Психология
8.0
0
0
Почему он делает это? Кто такой абьюзер и как ему противостоять
Почему он делает это? Кто такой абьюзер и как ему противостоять

Он не хочет признавать, что делает тебе больно. Для него нормально повышать голос, оскорблять или применять силу. Он ни во что не ставит твое мнение. Он не остановится, пока ты сама не прекратишь это безумие. Советы, изложенные здесь, помогут распознать абьюзера и вооружат вас инструментами самозащиты, физической или психологической, от агрессивных и контролирующих мужчин. А также позволят скор...

Психология
8.5
0
0
Кинцуги. Искусство исцеления эмоциональных ран
Кинцуги. Искусство исцеления эмоциональных ран

Керамика является хрупкой, крепкой и красивой одновременно. Как и люди. Кинцуги - это японское искусство ценить изъяны. Разбитая посуда, восстановленная с помощью “золотого ремонта” ценится больше обыкновенной. Но кинцуги – это больше, чем просто починка посуды, это прекрасный способ научиться жить и переживать повседневные неприятности. Мечты могут разбиться вдребезги, но не стоит опускать руки. ...

Маркетинг
7.8
0
0
Искусство продавать. Самые эффективные приемы и техники
Искусство продавать. Самые эффективные приемы и техники

Аллан Пиз - ведущий специалист в области коммуникаций, всемирно известный психолог, предлагает вам самые эффективные техники продаж и приемы сетевого маркетинга, которые помогут вам зарабатывать миллионы. Потратьте два часа на прочтение, немного попрактикуйтесь, и ваш бизнес поднимется на такие высоты, о каких вы не могли даже мечтать! Вы также узнаете, как читать мысли собеседника по его жестам и...

Психология
6.7
0
0
Язык письма. Действительно эффективные приемы составления писем и ведения деловой переписки
Язык письма. Действительно эффективные приемы составления писем и ведения деловой переписки

Аллан Пиз - всемирно известный эксперт по методикам и технологиям человеческого общения. Его новая книга посвящена искусству передачи и обмена информацией в письменном виде - универсальному и одному из важнейших способов коммуникации. Эта книга