Уведомлений еще не было

Описание книги

В этой книге Пол Макги, автор бестселлеров и один из ведущих спикеров Великобритании, рассказывает, как найти мотивацию и справиться с трудностями. Авторская методика S.U.M.O. (Shut Up, Move On®) уже десять лет помогает тысячам людей изменить свою жизнь. В этой книге вы найдете действенные рекомендации, вдохновляющие истории реальных людей, идеи для успешных изменений.На русском языке публикуется впервые. Книга «SUMO. Заткнись и делай» автора Пол Макги оценена посетителями КнигоГид, и её читател...

В этой книге Пол Макги, автор бестселлеров и один из ведущих спикеров Великобритании, рассказывает, как найти мотивацию и справиться с трудностями. Авторская методика S.U.M.O. (Shut Up, Move On®) уже десять лет помогает тысячам людей изменить свою жизнь. В этой книге вы найдете действенные рекомендации, вдохновляющие истории реальных людей, идеи для успешных изменений.

На русском языке публикуется впервые.

Книга «SUMO. Заткнись и делай» автора Пол Макги оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 7.59 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.

  • Просмотров: 1599
  • Страниц: 200 стр., 119 иллюстрация
  • Рецензий: 0
Информация об издании
  • Переводчики: не указаны
  • Серия: не указана
  • ISBN (EAN): 978-5-00100-059-4
  • Количество страниц: 200 стр., 119 иллюстрация
  • Языки: Русский
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Год написания: 2016
7.6 общий рейтинг

192 оценки

Подробная статистика
0-2
2%
3 оценки
3-4
4%
7 оценок
5-6
27%
51 оценка
7-8
40%
76 оценок
9-10
27%
55 оценок
Эту книгу оценили 192 пользователя
Возраст
4%
до 18
28%
18-25
56%
25-35
4%
35-45
7%
45+
25% мужчины
75% женщины


К этой книге не добавлены цитаты
Эта книга еще не добавлена в подборки
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ персонажи
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ ТЕСТЫ
Оглавление книги
Пол МакГи SUMO. Заткнись и делай
Эту книгу хорошо дополняют:
Предисловие
Введение
Почему S.U.M.O.?
Глава 1 С + Р = П
Какие события происходили с вами?
1. Привычки. Помогают ли они нам или мешают?
2. Условные рефлексы (или вы, я и собака Павлова)
3. Эмоции. Почему умные люди совершают глупости
Глава 2 Смените футболку
Великий ОКД-кризис
Почему же мы надеваем футболку жертвы?
Парад людей в футболках жертвы
Последствия от переодевания в футболку жертвы
Избавляясь от этой футболки, вы теряете статус-кво
Снять футболку жертвы – значит пойти против моды
Нужно быть смелым, чтобы избавиться от футболки жертвы
Как сменить футболку
По существу
Глава 3 Плодотворное мышление
Модель МЭДР
Что влияет на ваше мышление?
СМИ влияют на ваше мышление
Четыре типа неправильного мышления
Почему мы начинаем мыслить неправильно?
Как работает мозг
По существу
Глава 4 Состояние бегемота – это нормально
Когда нужно дойти до состояния бегемота
Зачем нам нужно состояние бегемота?
Понимание наших эмоций
Три главных совета для людей в состоянии бегемота
Как помочь человеку, пребывающему в состоянии бегемота?
Вот что нужно делать
По существу
Глава 5 Помните о надувном мяче
Что такое надувной мяч?
Почему мы воспринимаем надувной мяч по-разному?
Возраст определяет то, каким мы видим надувной мяч
Система ценностей определяет то, каким мы видим надувной мяч
Характер определяет то, каким мы видим надувной мяч.
Настроение определяет, каким мы видим надувной мяч
Как понять, что вы видите только одну сторону надувного мяча
Понимать не значит соглашаться
Как двигаться дальше
Полезные фразы
Меняйте свою жизнь, по-новому применяя золотое правило
Радость новой перспективы
По существу
Глава 6 Учите латынь
Так почему же мы прокрастинируем?
Причина 1. Мы избегаем дискомфорта
Причина 2. Эмоциональные барьеры
Причина 3. Страх неудачи
Причина 4. Беспечность
Причина 5. Иллюзия действий
Причина 6. Нечеткое фокусирование
Как избавиться от прокрастинации?
Просто начните
Упражнение S.U.M.O.
По существу
Глава 7 Забудьте о Дорис Дэй
Какое будущее вы хотите?
По существу
Личный постскриптум
Бонус-мудрость S.U.M.O.
Семерка S.U.M.O.
Семь вопросов S.U.M.O., которые помогут вам
Об авторе
Сноски
1
2
3
4
5
6
7
8
9
КНИГА НЕ УПОМИНАЛАСЬ В БЛОГАХ

Рецензии на книгу

Написано 0 рецензий

Посмотрите еще

О бизнесе популярно
7.2
0
0
Быть, а не казаться. Размышления об истинном успехе
Быть, а не казаться. Размышления об истинном успехе

Эта книга – сборник избранных эссе, в которых выдающийся бизнес-эксперт Стивен Кови описал двенадцать основополагающих принципов большого успеха. Настоящий жизненный успех, учит Кови, приходит к тем, чья жизнь наполнена истинным величием, – к тем, кто руководствуется основополагающими принципами, невзирая на материальное вознаграждение и обстоятельства. В этой книге он рассказывает, что это за при...

Маркетинг
8.6
0
0
Нейрокопирайтинг. 100 приёмов влияния с помощью текста
Нейрокопирайтинг. 100 приёмов влияния с помощью текста

В книге "Нейрокопирайтинг" объединены 100 приёмов влияния на читателя с помощью словесных хитростей. Вы обогатите ими текст, сделаете его убедительным и получите прилив вдохновения. Вам гарантированы свежие идеи для заголовков, вводной части, блока аргументации, работы с возражениями и финала повествования. Доверительный лёгкий и местами ироничный авторский стиль - отличительная черта этой книги....

Банковское дело
7.0
0
0
Давай поговорим о твоих доходах и расходах
Давай поговорим о твоих доходах и расходах

Как часто вы беспокоитесь о целесообразности трат? Стоила ли покупка того или лучше было положить потраченную сумму на свой накопительный счет? В этой книге Карл Ричардс, специалист по финансовому планированию, дает рекомендации о том, как отбросить в сторону эмоции и трезво посмотреть на свои желания приобретать и тратить, с чего начать первые шаги к осознанным расходам и, главное, как придержива...

Банковское дело
8.4
0
0
Цифровое золото. Невероятная история биткойна, или как идеалисты и бизнесмены изобретают деньги заново
Цифровое золото. Невероятная история биткойна, или как идеалисты и бизнесмены изобретают деньги заново

От издателя Биткойн - это пиринговая платежная система и финансовая технология, ломающая многие привычные представления о деньгах и их роли в обществе. В этой книге представлена невероятная история о том, как идея подобной системы, изначально интересная лишь маленькой группке энтузиастов, постепенно привлекла к себе внимание всего мира. В этой истории принимают участие самые неожиданные персона...

Маркетинг
7.6
0
0
100 новых главных принципов дизайна
100 новых главных принципов дизайна

Доктор психологических наук Сьюзан Уэйншенк написала продолжение своего легендарного бестселлера «100 главных принципов дизайна», используя последние открытия в области психологии, нейропсихологии, исследований мозга и социальной психологии. С момента выхода первой книги появились исследования, ставящие перед дизайнером новые задачи. «100 новых главных принципов дизайна» продолжают открывать тайны...

Маркетинг
8.2
0
0
Копирайтер, расти! О продающих текстах и профессиональном росте
Копирайтер, расти! О продающих текстах и профессиональном росте

Копирайтинг стал другим: Сеть взрослеет, а вместе с ней растут и требования к современным текстам. Дешевый контент, годами скудно кормивший тысячи авторов, уходит в прошлое, уступая место продающим текстам и сильным информационным материалам.Возможности роста и процветания получают только те авторы, которые готовы расти и развиваться. Копирайтерам необходимо новое руководство с новыми вводными. И ...

Управление
8.6
0
0
Как все испортить и разорить бизнес. 13 мифов об управлении бизнесом в России
Как все испортить и разорить бизнес. 13 мифов об управлении бизнесом в России

Это книга о мифах в предпринимательстве. Простительных в 90-е, но непозволительных для современной компании. Мифах, которые мешают строить эффективный бизнес в России. Автор объясняет, как оптимизировать и развить почти любое российское предприятие.

Управление
8.4
0
0
Вселенная Alibaba.com. Как китайская интернет-компания завоевала мир
Вселенная Alibaba.com. Как китайская интернет-компания завоевала мир

"Алибаба" - крупнейшая торговая площадка в Интернете. С конца 2015 года бренд начинает свое активное развитие в России, и на сегодняшний день сайт компании уже входит в десятку самых популярных в Рунете: ежемесячно его посещают более 22 млн человек. Книга рассказывает о том, как развивалась компания, услугами которой буквально через год будет пользоваться каждый житель России. Уникальная история,...

Личные финансы
7.8
0
0
Богатый папа, бедный папа. Роберт Кийосаки (обзор)
Богатый папа, бедный папа. Роберт Кийосаки (обзор)

Книга «Богатый папа, бедный папа» в формате 10‑минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное.Роберт Кийосаки написал книгу, ставшую абсолютным бестселлером в конце 1990‑х годов во время бума интернет-компаний. Но книга не устарела, потому что она касается личного отношения к деньгам и не имеет отношения к рыночной истерии.В ДВУХ СЛОВАХ: Узнайте, как деньги могут на вас работ...

О бизнесе популярно
5.6
0
0
Кодекс состоятельных. Живи, как 1% населения в мире
Кодекс состоятельных. Живи, как 1% населения в мире

Колумнист The New York Times Пол Салливан на протяжении целого десятилетия изучал привычки богатых людей и пытался сформулировать основополагающие принципы их успеха. Чем отличается мировоззрение супербогачей от философии жизни простых людей? Благодаря чему они являются теми, кто они есть? И возможно ли, следуя их правилам, проложить путь на вершину олимпа?Из книги вы узнаете:– Какие ценности явля...