• 0
  • 0
  • 173
Болят руки – что делать
9.3
3 оценки

Болят руки – что делать

  • 2014 год
Электронную

Описание книги

Суставы рук – слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка. Поэтому именно они чаще всего напоминают о себе болями разного характера. От постоянного напряжения суставы травмируются и теряют подвижность, что приводит к самым различным заболеваниям.

Простая и доступная изометрическая гимнастика доктора Борщенко поможет вам избавиться от болей в суставах рук и восстановить их подвижность. Такой изометрический тренинг не потребует от вас лишних усилий и резких движений – достаточно лишь на некоторое время замирать в определенных эргономичных позициях, обеспечивающим конкретным мышцам необходимое для их тренировки напряжение без дополнительной нагрузки на позвонки и суставы.

Как избавиться от артроза, вернуть былую гибкость и подвижность пальцев, снова радоваться свободе движения? Начните заниматься по методу Игоря Борщенко. Несколько минут в день, уделенных изометрической гимнастике, помогут вам облегчить боли в суставах рук.

Книга также издавалась под названием «Как избавиться от боли в суставах рук».

Книга «Болят руки – что делать» автора Борщенко Игорь Анатольевич оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 9.34 из 10.

Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы на скачивания.

В нашей онлайн библиотеке произведение Болят руки – что делать можно скачать в форматах epub, fb2, rtf, txt, pdf, или читать онлайн

Рецензии на книгу

Ни одной рецензии нет

Выбор редакции

Все
26 книг 1 подписка
Почитаем мультики!
10 книг 3 подписки
Новый Год - повод для чудес
12 книг 4 подписки
На войне как на войне
10 книг 4 подписки
Психология. Нападение или оборона?