Описание книги
Классический бестселлер - впервые на русском! Уже более тридцати лет фокусинг (фокусирование) является одной из мощнейших методик преобразования личности, решения проблем и улучшения жизни. Основанная на новаторских исследованиях доктора Ю.Т.Джедлина в Чикагском университете, эта методика стала широко популярна и получила признание в научных кругах. Суть фокусинга в том, что мы можем изменить себя и свою жизнь, восстановив врожденную, но практически утраченную современным человеком связь межд...
Классический бестселлер - впервые на русском! Уже более тридцати лет фокусинг (фокусирование) является одной из мощнейших методик преобразования личности, решения проблем и улучшения жизни. Основанная на новаторских исследованиях доктора Ю.Т.Джедлина в Чикагском университете, эта методика стала широко популярна и получила признание в научных кругах.
Суть фокусинга в том, что мы можем изменить себя и свою жизнь, восстановив врожденную, но практически утраченную современным человеком связь между телом и разумом. Вы направляете тревожащие вас мысли и чувства "вглубь" своего тела, а далее на этом "глубинном" уровне осознаете и начинаете решать не надуманные, а реальные проблемы.
В своем простом и эффективном руководстве Ю.Джендлин дает пошаговые инструкции по использованию техники фокусинга, которым можно заниматься в любое удобное вам время и в любом месте. Весь "сеанс" может длиться не более десяти минут, но его эффект проявляется незамедлительно. Снимается психологическое и физическое напряжение, уходят негативные мысли, меняется мироощущение, восприятие происходящего, и, как следствие, происходят позитивные перемены во всех сферах жизни. Книга «Фокусинг» автора Юджин Т. Джендлин оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 8 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.
В нашей онлайн библиотеке произведение Фокусинг можно скачать в форматах fb2
- Просмотров: 333
- Рецензий: 0
- Переводчики: не указаны
- Серия: Практическая психотерапия
- ISBN (EAN): 978-5-699-59910-3
- Языки: Русский
- Возрастное ограничение: не указано
- Год написания: 2013
0 оценок
Посмотрите еще
Четыре принципа, которые помогут укрепить семью, наладить отношения на работе и преодолеть разногласия между государствами. На протяжении всей жизни человек входит в различные социальные группы. Семья, работа, клубы по интересам, города и государства. При этом мы довольно мало знаем, как эти системы функционируют. Мы склонны связывать все успехи и неудачи с деятельностью конкретных людей, а не...
Книга для каждого, кто хоть раз в жизни совершал ошибку и не хочет ее повторять! Терапия ?Кнопка ?Пауза?? (ТКП) - уникальная психотерапевтическая методика, способная быстро разрешить противоречия между мыслями, решениями и действиями, и в результате - улучшить жизнь во всех сферах. Представьте, что у вас в руках пульт управления жизнью. Нажимая на кнопку ?пауза?, вы: получаете больше времени...
Каким бы ни был ваш опыт, эта книга изменит ваше представление о сексе. Ее автор, известный психотерапевт, эксперт в области сексуальных и семейных отношений, уверен, что секс может не только радовать в настоящем, но и исцелять прошлое. Стэнли Сигел убедительно доказывает, что если мы осознаем свои истинные желания, поймем суть своих сексуальных фантазий, узнаем, почему нас влечет к людям определе...
Хронический стресс становится неизбежным спутником современного человека. Он лишает нас энергии, подрывает здоровье и основательно портит жизнь. Но выход есть! Психологи Патрик Амар и Сильвия Андре создали 3-недельную программу, которая поможет вам значительно уменьшить негативное воздействие стресса и справиться с его последствиями. День за днем выполняя простые рекомендации и советы, вы измените...
В книгу вошли самые яркие произведения всемирно известного американского писателя и психотерапевта Ирвина Ялома. Романы "Мама и смысл жизни" (в великолепном новом переводе!), "Лжец на кушетке", "Когда Ницше плакал" завоевали сердца миллионов читателей и с
Написано 0 рецензий