Уведомлений еще не было

Похожие книги на Испытай силу приправ — и будешь здрав. Мифы и реальность

Фильтры
Год написания

Тип сюжета
Тема
Герои
Место действия
Время действия
8.4
0
0
Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья
Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

О чем эта книга О влиянии питания на здоровье. В основе книги лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между тем, что мы едим и тем, чем мы болеем. Автор книги - крупнейший мировой специалист по биохимии - Колин Кэмпбелл сделал ряд открытий, которые изменили взгляды на питание миллионов людей. Оказывается, продукты, которыми мы старательно кормим своих детей, считая их полезными,...

8.2
0
0
Сначала суп, потом десерт
Сначала суп, потом десерт

Мария Кардакова, нутрициолог и мама двоих детей, дает полезные, актуальные и имеющие научную основу рекомендации о правильном детском рационе – от рождения до подросткового периода. Вы узнаете, какие факторы влияют на пищевые предпочтения вашего ребенка, научитесь определять, получает ли он достаточно витаминов и полезных веществ и не переедает ли вредностей, а еще поймете, как сформировать у...

8.0
0
0
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Книга о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50%.Бактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в долголетие или, наоборот, в развитие хронических заболеваний (от воспаления кишечника, ожирения, сахарного диабета до ухудшения...

7.4
0
0
Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь
Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь

Даже если благодаря диете вам удается избавиться от нескольких килограммов, обычно в течение двух лет вес возвращается, и нередко в еще большем количестве. На самом деле всего менее чем двум людям из тысячи удается успешно снизить вес при помощи диеты и сохранить его в таком состоянии на всю жизнь. Для остальных же постоянные колебания веса и резкие изменения рациона питания опасны и могут привест...

7.4
0
0
Жизнь по правилам здоровья. Раздельное питание ? основа долголетия
Жизнь по правилам здоровья. Раздельное питание ? основа долголетия

Герберт Макголфин Шелтон - один из самых знаменитых американских натуропатов, который заложил основы целого направления науки о здоровом образе жизни, Натуральной Гигиены. Главное место в его многогранной, стройной системе здорового образа жизни занимают законы правильного, естественного и сбалансированного питания. Они стали основой для многих современных оздоровительных диет. А об эффективности ...

7.8
0
0
СуперИммунитет
СуперИммунитет

В наши дни СуперИммунитет необходим, как никогда раньше. Мы сталкиваемся в аэропортах и самолетах с толпами путешествующих, находящихся в контакте с экзотическими и вновь созданными микробами. Мы бываем в школах и больницах с циркулирующими там бактериями, которые развили устойчивость к антибиотикам. Иммунная система охраняет наши жизни и защищает от окружающих опасностей. С СуперИммунитетом вы см...

9.0
0
0
Настольная книга по питанию для больных с хронической почечной недостаточностью
Настольная книга по питанию для больных с хронической почечной недостаточностью

В книге рассмотрены особенности лечебных диет для больных с хронической почечной недостаточностью (ХПН), нефротическим синдромом, диабетической нефропатией и после трансплантации почки. Значительное место уделено способам практического контроля за состоянием питания пациентов с хронической почечной недостаточностью. Даны конкретные рекомендации по организации питания больных. В книге приведено бол...

7.2
0
0
Счетчик калорий. Основы правильного питания
Счетчик калорий. Основы правильного питания

"Счетчик калорий" – это подробные таблицы пищевой и энергетической ценности; белки, жиры, углеводы, гликемический индекс, витаминный и минеральный состав, Е-компоненты. "Счетчик калорий" поможет: составить сбалансированный рацион питания, найти в нем лишние калории; не попасться на удочку производителей продуктов питания, научиться выбирать полезные продукты; разумно похудеть, не навредив своему ...

6.2
0
0
Текила
Текила

Почему «Текила»? Потому, что, по утверждению автора, можно подделать все: «коньяк, водяру, вискарь», даже шампанское, но не настоящую гекилу. И так же невозможно подделать настоящую музыку и жизнь. А жизнь героя «Текилы», лидера музыкальной группы, далека от той, что называется «приличной», — это выступления, музыка, алкоголь, «1равка», похмелье, снова музыка — и так бесконечно. Разорвать этот кру...

8.0
0
0
Вся правда о еде
Вся правда о еде

"Правильное питание – это здоровье. А здоровье – это всегда красиво!" Многие из нас поддержат это утверждение, но как же сложно заставить себя придерживаться такой установки. Для Елены это не просто красивая фраза, а девиз, которому она следует в жизни. Диеты без показаний, необоснованные запреты и укоренившиеся мифы – лишь трата вашего драгоценного времени, а зачастую и здоровья. С этим необходи...

8.0
0
0
Аюрведическая кулинария
Аюрведическая кулинария

Правильно подобранная пища способствует излечению болезней и укрепляет здоровье, с другой стороны неправильное питание является одной из основных причин развития болезней. Прочитав книгу, вы познакомитесь с аюрведическим подходом к питанию. Это поможет вам научиться определять качества пищи и выбирать те продукты и блюда,которые соответствуют вашей конституции и текущему состоянию.Рецепты из индий...

6.4
0
0
Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова
Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова

Для большинства из нас слово «похудение» ассоциируется с чем-то негативным.Садясь на очередную диету, мы всегда «предвкушаем» вечный голод, отказ от любимых вкусностей, а значит, плохое настроение и тоску, не так ли? Если все перечисленное вам знакомо, знайте: выход есть. Известный диетолог Алексей Ковальков не только поможет вам похудеть, но и подскажет, как сделать это максимально быстро, без ущ...

9.0
0
0
Холестерин и продолжительность жизни
Холестерин и продолжительность жизни

Холестерин жизненно необходим для человека. В значительных количествах он содержится в нервной и жировой тканях, печени и других органах. Казалось бы, полезное вещество, но не все так просто: избыточное содержание холестерина в организме приводит к развитию серьезного заболевания - атеросклероза. В книге содержится информация о том, как уровень холестерина в крови связан с продолжительностью жизни...

0.0
0
0
Детское питание: одна еда для всей семьи
Детское питание: одна еда для всей семьи

Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и бестселлера о детском питании «PRO питание детей. Без слез и уговоров». Как подружить ребенка с едой? Перед вами не просто книга, а настоящая инструкция, которая позволит сделать этот процесс естественным и увлекательным. Прочитав ее, вы поймете, как устроен детский о...

8.0
0
0
Сыроедение. Еда, исцеляющая клетки организма
Сыроедение. Еда, исцеляющая клетки организма

Выберите самую здоровую и полезную диету, которой придерживались еще наши предки, – сыроедение. Диету, которая сегодня высоко ценится миллионерами, звездами Голливуда и просто теми, кто хочет жить долго и не болеть. Диету Махатмы Ганди и Стива Джобса, а также йогов, знаменитых исследователей здорового образа жизни Брэгга, Шелтона…Буквально через несколько дней вы заметите, что стали энергичнее, вы...

0.0
0
0
Основы питания россиян
Основы питания россиян

Краткое справочное руководство содержит концентрированную информацию по теоретической и практической диетологии. В книге приведены наиболее важные сведения, необходимые врачам самых различных специальностей, в том числе гастроэнтерологам, диетологам, нутрициологам, терапевтам для повышения профессионального уровня в области рационального и лечебного питания. Для диетологов, гастроэнтерологов и...

8.0
0
0
Вкусное питание. Тибетская врачебная наука об искусстве еды
Вкусное питание. Тибетская врачебная наука об искусстве еды

Как с помощью еды взрастить на Древе Жизни два плода: здоровья и долголетия? Вся наша еда - это Инь и Ян. Как нужно питаться, чтобы достичь их здорового равновесия? Из книги вы впервые узнаете, как не "поссорить" продукты питания. О том, что цвет и запах еды тоже напрямую влияют на наши настроение и здоровье? Как создать свою радугу вкусной и полезной еды? Именно об этом повествует новое издание о...

0.0
0
0
Источник молодости. Хорошее самочувствие благодаря гармоничному кислотно-щелочному балансу
Источник молодости. Хорошее самочувствие благодаря гармоничному кислотно-щелочному балансу

Наше тело создано для того, чтобы жить до 130 лет. Однако вследствие нашего образа жизни мы старимся раньше срока, болеем и ускоряем свою смерть. Перекисление - вот основа большинства заболеваний. Питание, не соответствующее природе, приводит к

6.6
0
0
Войди в зону здоровья
Войди в зону здоровья

Зоной здоровья, или просто Зоной, авторы называют то состояние тела и души, которое характеризуется прекрасным физическим самочувствием, завидной стойкостью к любым болезням, отсутствием лишнего веса, всегда полноценной работоспособностью,

6.0
0
0
Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и
Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и "научит" ваш организм превращать жиры в энергию

Эта книга рассказывает о кето-диете - революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию. В результате вы гарантированно начнете терять от 0,5 до 2,5 кг в неделю, ваше тело станет рельефным, а ум - острым.

0.0
0
0
Удар по паразитам! Раздельное питание в круге года 2006. Ежедневное очищение
Удар по паразитам! Раздельное питание в круге года 2006. Ежедневное очищение

Перед вами новая книга, написанная Надеждой Семёновой. Это не просто кулинарная книга, а трактат о физиологичном способе питания. В ней изложены новые подходы к здоровью через питание. Требование времени - создать в организме человека

8.6
0
0
Счетчик хлебных единиц, углеводов и калорий. Справочник диабетика
Счетчик хлебных единиц, углеводов и калорий. Справочник диабетика

Диабет – не приговор, это необходимость пересмотреть отношение к жизни. Правильно подобранный баланс пищевых веществ плюс верно размеченный режим питания, помноженные на выверенную дозировку физической нагрузки и отдыха, – эффективная формула правильного образа жизни диабетика.В этой книге представлено: все о сахарозаменителях, формулы подсчета массы тела для оптимального подбора диеты, таблицы со...

6.0
0
0
Чай на здоровье
Чай на здоровье

Предлагается уникальный подход к решению проблемы избыточного веса, основанный на применении чайной диеты, способствующей снижению аппетита и стимулирующей процесс метаболизма. Для широкого круга читателей.