Мира Киршенбаум «Расстаться или остаться? Как быть, когда отношения трещат по швам»

Читать онлайн «Расстаться или остаться? Как быть, когда отношения трещат по швам»

Автор Мира Киршенбаум

Мира Киршенбаум

Расстаться или остаться? Как быть, когда отношения трещат по швам

Mira Kirshenbaum

TOO GOOD TO LEAVE, TOO BAD TO STAY

Об авторе

Мира Киршенбаум – семейный психотерапевт частной практики и директор Института Чеснат-Хилл в Массачусетсе, где была проведена большая часть исследований, вошедших в данную книгу. Соавтор бестселлера «Родители и дети: Подход к построению отношений». Живет в Бостоне.

Моим самым главным учителям

Родителям. Вы разделяли со мной свою жизнь на протяжении многих лет, и я безгранично благодарна за все, чему у вас научилась, за вашу приверженность здоровому образу жизни, за ваши усердные поиски счастья, за вашу готовность постигать уроки жизни, которых, я уверена, было немало, и за вашу веру.

Моей маме. Я знаю, сколь многого ты добилась, и знаю, сколько усилий тебе пришлось для этого приложить. Жаль, что я была слишком мала, чтобы помогать во всем, когда тебе это было необходимо. Спасибо, что помогла мне поверить в то, что я могу помогать другим людям. И спасибо, что вдохновила на поиски истины о любви.

И моим дочерям. Вы лучшие и заслуживаете целый мир, полный любви.

Моим читателям

Вы не одиноки. Около 140 млн американцев сегодня состоят в отношениях, и пятая часть – то есть около 28 млн человек – не могут принять решение, сохранить или разорвать эти отношения.

Вы заслуживаете счастья, к которому стремитесь. Я посвятила годы исследований тому, чтобы разработать простой, но всеобъемлющий список вопросов и рекомендаций, способных помочь вам раз и навсегда разобраться, что для вас лучше: уйти или остаться.

Мужчины и женщины, о которых пойдет речь в данной книге, столкнулись с теми же проблемами, что и вы сейчас. Их опыт позволит вам узнать, что в действительности представляют собой ваши отношения, независимо от того, сколько времени вы прожили вместе со своей второй половинкой и как долго пребывали в состоянии неопределенности.

В книге вы найдете только хорошие новости. Если в конечном счете окажется, что лучше сохранить отношения, вы получите все возможные факты и доказательства, почему они не так уж плохи, чтобы ставить точку. Вы будете не подстраиваться, а приобретете уверенность, что ваше сердце по-настоящему дома.

И если вдруг выяснится, что лучше уйти, вы получите необходимую поддержку и четкое понимание, почему отношения не стоят продолжения. Отказываясь от того, что давно ждало логического завершения, вы дарите двум людям свободу сделать важный шаг навстречу лучшей жизни.

В любом случае вы станете намного счастливее, чем когда-либо, поскольку ваши решения и поступки будут продиктованы тем, что лучше для вас. Я написала эту книгу, чтобы помочь вам добиться этого.

Часть I. Проблема

Глава 1. Все еще вместе или уже нет?

Вы через многое прошли, прежде чем оказаться в этой точке.

Надеялись, что одной любви будет достаточно. Усердно трудились над решением проблем. Честно пытались принимать вещи такими, какие они есть.