Читать онлайн «Он не тиран. Я сама виновата.»

Джулия Макбеннет

Он не тиран. Я сама виновата.

Введение

Жестокое обращение – это применение насилия, неуважения, вреда или силы. Когда кто-то относится к своему партнеру любым из этих способов, это называется оскорбительными отношениями. Насилие в отношениях может быть физическим, сексуальным или эмоциональным. Или все перечисленное одновременно.

Жестокий партнер может использовать оскорбительные слова, угрозы или вменять чувство вины. Он может изводить ревностью или контролирующим поведением, а также применять физическое или сексуальное насилие. Такое поведение начинается с небольших едва заметных проявлений, и накапливаться со временем.

Абьюз в любом виде на начальном этапе сложно распознать. Если при физическом насилии на теле остаются доказательства такого поведения, то при эмоциональном насилии происходят изощренные и ядовитые игры разума. И со стороны это может выглядеть заботой о человеке, но сам пострадавший испытывает чувство собственной ничтожности, вину и стыд.

Почему эмоциональное насилие трудно распознать

Возможно вы когда-либо сталкивались с внезапным проявлениям привязанности, чувствовали последствия эмоционального насилия даже не подозревая об этом. Иногда трудно определить к какому типу относятся возникающие разногласия в отношениях – это нормальные проблемы или вами манипулируют.

Если кто-то проявляет физическое насилие, это открыто и очевидно, Эмоционально насильственные отношения более тонкие. Такие отношения обычно начинаются задолго до того, как проблемы уже усугубились. С каждым разом человек все больше приспосабливается к негативным паттернам, поэтому позже становится все труднее их заметить, а так же сложнее расстаться с человеком.

Многие жертвы жестокого обращения обнаруживают пагубные последствия со временем. В конце концов, если бы обидчики вели себя так с самого начала, как бы они начали развивать отношения? Все упирается во время.

Есть наглядный пример, в котором говорится, что если бросить лягушку в кастрюлю с кипящей водой, она будет выкарабкиваться. Но если вы поместите лягушку, пока вода еще холодная, и медленно повысите температуру, лягушка остается, пока не сварится до смерти. То же самое может произойти и в отношениях с абьюзером.

Дело не в том, что у людей в здоровых отношениях нет разногласий, они есть. У них их столько же, сколько у людей в плохих отношениях. Разница в том, что они делают с этими конфликтами.

Важное отличие заключается в том, что в здоровых отношениях разногласия рассматриваются как возможность для роста, и оба человека прилагают усилия, чтобы найти точки соприкосновения. А в отношения с тираном партнер живет на постоянных эмоциональных американских горках. Резкая смена настроения от приступов безумной любви до сильнейшей агрессии могут сбивать с толку. И человек перестает доверять своему партнеру, всегда находится начеку, чтобы не позволить застать себя врасплох.

Именно такие отношения выматывают, высасывают всю жизненную энергию. Партнер начинает чувствовать себя усталым и разочарованным в жизни.

Признаки эмоционального насилия