В данной книге изложены вопросы теории и практики гимнастики для людей пожилого возраста, работников умственного и легкого физического труда, не занимающихся спортом.<br> В работе излагается методика применения гимнастических упражнений для людей пожилого возраста, с учетом психических и физиологических особенностей пожилого человека.<br> Разделение на упражнения для мужчин и упражнения дл...
В данной книге изложены вопросы теории и практики гимнастики для людей пожилого возраста, работников умственного и легкого физического труда, не занимающихся спортом.<br> В работе излагается методика применения гимнастических упражнений для людей пожилого возраста, с учетом психических и физиологических особенностей пожилого человека.<br> Разделение на упражнения для мужчин и упражнения для женщин не проводится, так как целевая направленность гимнастических упражнений в занятиях с мужчинами пожилого возраста и в занятиях с женщинами пожилого возраста резко не расходится.<br> Вопрос о физических упражнениях при климактерии не затрагивается, как относящийся к лечебной физической культуре.<br> Цель книги - содействовать при помощи гимнастики сохранению длительной высокой трудоспособности в пожилом возрасте.<br> Книга предназначена в основном для специалистов по физической культуре. В то же время она содержит необходимые сведения для людей среднего и пожилого возраста - не специалистов, желающих самостоятельно заниматься гимнастикой. Книга «Гимнастика для людей среднего и пожилого возраста» оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 0.00 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.
Рецензии на книгу
Написано 0 рецензий