Читать онлайн «У-ШУ. Путь к здоровью и гармонии»
Автор К. В. Диденко
Г. В. Попов, О. А. Сагоян, В. В. Диденко
У-ШУ.
ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ И ГАРМОНИИ
Москва «Интерпринт» 1989
ПРЕДИСЛОВИЕ
Попов Г. В. , Сагоян О. А. , Диденко В. В.
У-шу. Путь к здоровью и гармонии. — М. : Интерпринт, 1989, — 128 с.
ISBB 5—03—002253—8
Работа Г. В. Попова, О. А. Сагояна и В. В. Диденко является первым в советской спортивной литературе учебно-методическим пособием по китайской гимнастике у-шу. В ней подробно изложен гимнастический комплекс, имеющий ряд отличительных особен ностей по сравнению с другими видами гимнастики. Значительное внимание уделено базо вым движениям рук, бедер и ног, а также парным упражнениям по их усвоению. Пособие завершает описание комплекса формальных упражнений «Три владыки», носящих прежде всего оздоровительный характер.
ISBN 5—03—002253—8
(6) Попов Г. В. , Сагоян О. А. , Диденко В. В. ,
1989
В середине 1988 г. в составе делегации мне довелось по бывать в Китае — на родине у-шу с целью поближе познако миться с этим удивительным феноменом дальневосточной куль туры.
Мы были свидетелями того, как в период с 5 до 7 утра буквально миллионы китайцев выходят на улицы, во дворы, в скве ры, парки и выполняют различные физические упражнения. В ос новном это различные виды у-шу во всем его многообразии, хотя последние годы в Китае все большее распространение находят и оздоровительный бег, и ритмическая гимнастика, и даже ... бальные танцы.
Китайцы специалисты подчеркивают, что все виды у-шу нап равлены не только на достижение спортивных результатов, но прежде всего — на укрепление здоровья.
В КНР у-шу изучают в 15 институтах физкультуры, в уни верситетах и институтах, в общеобразовательных школах. Орга низацией изучения, распространением и популяризацией у-шу как внутри страны, так и за рубежом, занимаются государственные и общественные организации у-шу.
Следует заметить, что несмотря на широкое распространение у-шу в Китае, абсолютно превосходства у-шу по популярности над другими видами и формами физического воспитания не от мечается. Большой популярностью среди населения пользуются также игровые виды спорта: футбол, баскетбол, настольный теннис и другие.
Мы неоднократно интересовались, спрашивали, что же побуж дает китайцев заниматься у-шу? Главное в их ответах — это вера в то, что регулярное выполнение упражнений укрепляет здоровье и продлевает жизнь. По-видимому, вера в пользу заня тий у-шу базируется на глубоких национальных традициях,. куль туре, представлениях, уходящих корнями в древнюю китайскую философию, рассматривающую человека в единстве с природой.
Научные исследования по у-шу, начатые в КНР в последнее время, подкрепляют эту веру.
Я убежден, что регулярные занятия у-шу будут способство вать укреплению здоровья и приобщению людей к здоровому образу жизни. В этом плане хочется приветствовать появление по сути дела учебного пособия по одной из разновидностей у-шу оздоровительной направленности авторов кандидата экономиче ских наук Попова Г. В. — руководителя школы у-шу, кандидата технических наук Сагояна О. А. — одного из специалистов по у-шу и кандидата медицинских наук Диденко В.
У-ШУ.
ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ И ГАРМОНИИ
Москва «Интерпринт» 1989
ПРЕДИСЛОВИЕ
Попов Г. В. , Сагоян О. А. , Диденко В. В.
У-шу. Путь к здоровью и гармонии. — М. : Интерпринт, 1989, — 128 с.
ISBB 5—03—002253—8
Работа Г. В. Попова, О. А. Сагояна и В. В. Диденко является первым в советской спортивной литературе учебно-методическим пособием по китайской гимнастике у-шу. В ней подробно изложен гимнастический комплекс, имеющий ряд отличительных особен ностей по сравнению с другими видами гимнастики. Значительное внимание уделено базо вым движениям рук, бедер и ног, а также парным упражнениям по их усвоению. Пособие завершает описание комплекса формальных упражнений «Три владыки», носящих прежде всего оздоровительный характер.
ISBN 5—03—002253—8
(6) Попов Г. В. , Сагоян О. А. , Диденко В. В. ,
1989
В середине 1988 г. в составе делегации мне довелось по бывать в Китае — на родине у-шу с целью поближе познако миться с этим удивительным феноменом дальневосточной куль туры.
Мы были свидетелями того, как в период с 5 до 7 утра буквально миллионы китайцев выходят на улицы, во дворы, в скве ры, парки и выполняют различные физические упражнения. В ос новном это различные виды у-шу во всем его многообразии, хотя последние годы в Китае все большее распространение находят и оздоровительный бег, и ритмическая гимнастика, и даже ... бальные танцы.
Китайцы специалисты подчеркивают, что все виды у-шу нап равлены не только на достижение спортивных результатов, но прежде всего — на укрепление здоровья.
В КНР у-шу изучают в 15 институтах физкультуры, в уни верситетах и институтах, в общеобразовательных школах. Орга низацией изучения, распространением и популяризацией у-шу как внутри страны, так и за рубежом, занимаются государственные и общественные организации у-шу.
Следует заметить, что несмотря на широкое распространение у-шу в Китае, абсолютно превосходства у-шу по популярности над другими видами и формами физического воспитания не от мечается. Большой популярностью среди населения пользуются также игровые виды спорта: футбол, баскетбол, настольный теннис и другие.
Мы неоднократно интересовались, спрашивали, что же побуж дает китайцев заниматься у-шу? Главное в их ответах — это вера в то, что регулярное выполнение упражнений укрепляет здоровье и продлевает жизнь. По-видимому, вера в пользу заня тий у-шу базируется на глубоких национальных традициях,. куль туре, представлениях, уходящих корнями в древнюю китайскую философию, рассматривающую человека в единстве с природой.
Научные исследования по у-шу, начатые в КНР в последнее время, подкрепляют эту веру.
Я убежден, что регулярные занятия у-шу будут способство вать укреплению здоровья и приобщению людей к здоровому образу жизни. В этом плане хочется приветствовать появление по сути дела учебного пособия по одной из разновидностей у-шу оздоровительной направленности авторов кандидата экономиче ских наук Попова Г. В. — руководителя школы у-шу, кандидата технических наук Сагояна О. А. — одного из специалистов по у-шу и кандидата медицинских наук Диденко В.
