Читать онлайн «Скажем переработкам нет!»

СЕРИЯ «ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ» иКАЖсМ ПЕРЕРАБОТКАМ НЕТ! Москва ЭКСМО 2010 УДК 65. 0 ББК 65. 290-2 С 79 дннйн Л Степанов С. В. С 79 Скажем переработкам НЕТ! / Степанов Сергей. — М. : Эксмо, 2010. — 272 с. — (Тайм-менеджмент). ISBN 978-5-699-44243-0 Переработки делают тысячи людей глубоко несчастными. Они изматывают физически и психологически, лишают личной жизни, часто бывают причиной увольнений, стрессов и конфликтов. Цель этой книги - помочь любому человеку ликвидировать переработки если не во всей организации, то по меньшей мере на отдельном рабочем месте. Из этой книги вы узнаете: — как сократить переработки, связанные с чрезмерным объемом работы; — как уходить вовремя, если переработки в организации — неписаное правило; — что делать, если руководитель заваливает бессмысленными поручениями за 5 минут до конца рабочего дня; — что делать с общественным мнением, направленным против любого, нарушающего «традиции переработок». Эта книга научит вас, как не задерживаться на работе, оставаясь полезным и результативным сотрудником. Она основана на личном опыте и наблюдениях автора, на проведенных исследованиях и обобщении современной менеджерской науки. Советы и рекомендации автора помогут вам увеличить личную эффективность, победить стресс и повысить самооценку, улучшить качество жизни, установить нормальиую длительность рабочего дня и освободить время для личной жизни. Книга предназначена для широкого круга читателей, тех, для кого ненормированный рабочий день является серьезной проблемой. УДК 65. 0 ББК 65. 290-2 ISBN 978-5-699-44243-0 © Оформление. ООО «Издательство «Экемо», 2010 Оглавление Введение 5 Как получить максимум пользы от этой книги 11 Глава 1. ЧТО МЫ ЗНАЕМ О ПЕРЕРАБОТКАХ 19 В чем смысл наших переработок? 20 Прибавка к зарплате? 23 Карьерный рост? 25 Не быть белой вороной? 27 Нужны ли наши переработки работодателю 28 Обратный «эффект» переработок 32 Нужны ли наши переработки начальнику? 34 Нужны ли наши переработки нашим коллегам? 38 4 причины переработок 45 Глава 2. ЧТОДЕЛАТЬ 55 Что делать с общественным мнением 56 4 принципа противостояния общественному мнению 57 Новые программы — в подсознание 66 Общественное мнение — от руководства 72 4 Оглавление Как закончить работу вовремя? 79 Расстановка приоритетов — основа организации времени 80 Избавьтесь от помех 98 Не делайте то, что можно не делать вовсе 112 Делегируйте 121 Упрощайте сложное и не усложняйте простое 135 Не усложняйте принятие решений 141 О важности календарного планирования 145 Календарное планирование: практические советы 152 Управление большими задачами 156 Не откладывайте неприятные дела 162 11 правил работы с электронной почтой 166 Телефонное общение — разумная необходимость 184 Совещания и встречи 188 Отдельно — о переработках новичков 197 Для тех, кому важна карьера 201 Глава 3. КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРЕСС 212 Методы избавления от накопившихся стрессогенных факторов 215 Уменьшение количества стрессогенных факторов 225 Неподконтрольные проблемы 227 Подконтрольные проблемы 236 Контроль над субъективными проблемами 239 А у вас есть запас прочности? 255 О позитивном мышлении 258 Заключение 266 Приложение 268 Об авторе 270 Введение «Есть жуткое желание уволиться.