Читать онлайн «Познакомьтесь - плавание»

 Н. Ж. Булгакова москва аст астрель 2002 УДК 797 ББК Введение 75. 717. 5 Б90 Булгакова Н. Ж. Б90 Познакомьтесь — плавание/Н. Ж. Булгакова. — Плавание является уникальным видом физических упражне- М. : 000 «Издательство ACT»: 000 «Издательство Астрель», ний и относится к наиболее массовым видам спорта как в нашей 2002. — 160с, ил. — (Первые шаги в спорте). ISBN 5-17- стране, так и за рубежом. Специфическая особенность плавания 012503-8 (000 «Издательство ACT») ISBN 5-271-03879-3 связана с двигательной активностью в водной среде, чем объяс- (000 «Издательство Астрель») Умение плавать — няется его гигиенически-оздоровительная, прикладная и спортив- жизненно важный для каждого человека навык. ная ценность. Плаванием могут заниматься люди всех возрастов, Плавание — единственно возможный вид физических упраж- начиная с дошкольного. нений, рекомендуемый людям, имеющим существенные ограни- В книге представлены — краткая история развития пла- чения для занятий физической культурой на суше (излишний вес, вания как вида спорта,техника спортивных способов пла- варикозное расширение вен, опущение внутренних органов, ос- вания, современные средства подготовки пловцов, прави- теохондроз, гипертония и др. ), а также при реабилитации ампу- М^уенически-оздоровительных и закаливающих про- тантов, слепых, больных церебральным параличом и др. &Ш> описаны многочисленные игры на воде. Умение плавать — жизненно важный прикладной навык. Огромное количество несчастных случаев на воде ежегодно УДК 797 происходит из-за того, что люди не умели плавать. По данным ББК75. 717. 5 ЮНЕСКО, ежегодно из каждого миллиона людей, населяющих нашу планету, тонет около 120 человек. Как правило, это дети и подро- стки, не обученные навыку плавания. Таким образом, каждый не АГодписано в печать с готовых диапозитивов 14. 12. 2001 г. умеющий плавать или держаться на поверхности воды, оказав- Формат 84ХЮ8'/з2. Печать высокая с ФПФ. Бумага шись на берегу водоема или в воде, подвергает опасности свою типографская. Усл. печ. л. 8,4. Тираж 5000 экз. Заказ 2436. жизнь. Хорошо плавающий человек никогда не рискует жизнью, Общероссийский классификатор продукции находясь в воде. *0н знает, что всегда доплывет до берега или су- ОК-005-93, том 2; 953004 — книги, брошюры. меет продержаться на воде, пока не подоспеет помощь. Поэтому Санитарно-эпидемиологическое заключение № умение плавать — жизненно важный для каждого человека на- 77. 99. 11. 953.