Читать онлайн «Психотехнология успеха. Пресуппозиции НЛП»
Автор Александр Любимов
Александр Любимов
Психотехнология Успеха 1
Пресуппозиции НЛП
Карта — это не территория. У каждой личности — своя собственная карта мира.
Разум и тело — части одной и той же кибернетической системы.
Весь наш жизненный опыт закодирован в нашей нервной системе.
Самый тонкий элемент системы определяет ее стабильность.
Субъективный опыт состоит из образов, звуков, чувств, вкусовых ощущений и запахов.
Смысл коммуникации заключается в той реакции, которую она вызывает.
Не бывает поражений — бывает только обратная связь.
Любое поведение представляет собой наилучший выбор, доступный на данный момент.
Намерение любого поведения — позитивно.
Каждый из нас обладает всеми ресурсами, нужными для достижения собственных целей. Каждый создает свою собственную реальность.
Если хотя бы один человек на Земле умеет делать что-то, то этому могут научиться все.
Вселенная, в которой мы живем, дружелюбна и изобильна.
Рамки НЛП.
Результат
Первая рамка – ориентация на результат, а не на проблему. Это означает, что вы думаете о том, что вы хотите получить, находите необходимые решения и используете их для продвижения вперед.
Ориентацию на проблемы часто называют “рамкой обвинения”. Заключается она в тщательном анализе причин того, что что-то идет не так, как нужно. Это обычно приводит к тому, что человек чувствует себя еще хуже, но при этом никак не продвигается к решению проблемы. КАК?
Вторая рамка заключается в том, чтобы задавать себе вопрос “как?”, а не “почему?”. Вопрос “как?” приведет вас к пониманию структуры проблемы. Вопрос “почему?”, скорее всего, поможет найти оправдывающие обстоятельства и причины, ничего не изменяя. Обратная Связь
Третья рамка – это обратная связь вместо неудачи. Не существует такой вещи, как неудача, существуют только результаты. Они могут быть использованы в качестве обратной связи, корректировке, прекрасной возможности заметить то, чему вы раньше не придавали значения. Неудача – это всего лишь способ описания результата к которому вы стремитесь. Это два принципиально различных способа мышления. Возможность.
EMBED UnknownЧетвертая рамка в том, чтобы рассматривать возможность, а не необходимость. И снова это лишь изменение точки зрения. Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать, на имеющихся возможностях, а не на ограничивающих вас обстоятельствах. Часто барьеры оказываются не столь неприступными, как казалось вначале. Право на ошибку.
Пятая рамка в том, что когда мы чему-то учимся, мы можем ошибаться. Страх ошибки только мешает пробовать что-то новое. Если разрешить себе ошибаться (используя ошибки для обучения как обратную связь по поводу собственных действий), то, скорее всего, мы сможем это делать гораздо быстрее и легче. Ресурсы.
Еще одна полезная идея заключается в том, что все мы имеем или можем создать внутренние ресурсы, необходимые для достижения наших целей. Вы с большей вероятностью добьетесь успеха, если будете действовать в предположении, как будто это верно, нежили предполагая обратное. Экология.
И одна из самых важных рамок – экология.
Психотехнология Успеха 1
Пресуппозиции НЛП
Карта — это не территория. У каждой личности — своя собственная карта мира.
Разум и тело — части одной и той же кибернетической системы.
Весь наш жизненный опыт закодирован в нашей нервной системе.
Самый тонкий элемент системы определяет ее стабильность.
Субъективный опыт состоит из образов, звуков, чувств, вкусовых ощущений и запахов.
Смысл коммуникации заключается в той реакции, которую она вызывает.
Не бывает поражений — бывает только обратная связь.
Любое поведение представляет собой наилучший выбор, доступный на данный момент.
Намерение любого поведения — позитивно.
Каждый из нас обладает всеми ресурсами, нужными для достижения собственных целей. Каждый создает свою собственную реальность.
Если хотя бы один человек на Земле умеет делать что-то, то этому могут научиться все.
Вселенная, в которой мы живем, дружелюбна и изобильна.
Рамки НЛП.
Результат
Первая рамка – ориентация на результат, а не на проблему. Это означает, что вы думаете о том, что вы хотите получить, находите необходимые решения и используете их для продвижения вперед.
Ориентацию на проблемы часто называют “рамкой обвинения”. Заключается она в тщательном анализе причин того, что что-то идет не так, как нужно. Это обычно приводит к тому, что человек чувствует себя еще хуже, но при этом никак не продвигается к решению проблемы. КАК?
Вторая рамка заключается в том, чтобы задавать себе вопрос “как?”, а не “почему?”. Вопрос “как?” приведет вас к пониманию структуры проблемы. Вопрос “почему?”, скорее всего, поможет найти оправдывающие обстоятельства и причины, ничего не изменяя. Обратная Связь
Третья рамка – это обратная связь вместо неудачи. Не существует такой вещи, как неудача, существуют только результаты. Они могут быть использованы в качестве обратной связи, корректировке, прекрасной возможности заметить то, чему вы раньше не придавали значения. Неудача – это всего лишь способ описания результата к которому вы стремитесь. Это два принципиально различных способа мышления. Возможность.
EMBED UnknownЧетвертая рамка в том, чтобы рассматривать возможность, а не необходимость. И снова это лишь изменение точки зрения. Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать, на имеющихся возможностях, а не на ограничивающих вас обстоятельствах. Часто барьеры оказываются не столь неприступными, как казалось вначале. Право на ошибку.
Пятая рамка в том, что когда мы чему-то учимся, мы можем ошибаться. Страх ошибки только мешает пробовать что-то новое. Если разрешить себе ошибаться (используя ошибки для обучения как обратную связь по поводу собственных действий), то, скорее всего, мы сможем это делать гораздо быстрее и легче. Ресурсы.
Еще одна полезная идея заключается в том, что все мы имеем или можем создать внутренние ресурсы, необходимые для достижения наших целей. Вы с большей вероятностью добьетесь успеха, если будете действовать в предположении, как будто это верно, нежили предполагая обратное. Экология.
И одна из самых важных рамок – экология.
