Читать онлайн «Функциональные свойства подготовленности спортсменов и их оптимизация»
Автор Сентябрев Н.Н.
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
«ВОЛГОГРАДСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ»
И. Н. СОЛОПОВ, Н. Н. СЕНТЯБРЕВ, Е. П. ГОРБАНЕВА,
А. Г. КАМЧАТНИКОВ, В. А. ЛИХОДЕЕВА,
Н. В. СЕРЕДИНЦЕВА, И. В. СУСЛИНА, Д. В. МЕДВЕДЕВ
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ СВОЙСТВА
ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СПОРТСМЕНОВ
И ИХ ОПТИМИЗАЦИЯ
ВОЛГОГРАД
2009
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СПОРТСМЕНОВ
И ИХ ОПТИМИЗАЦИЯ
ББК 28. 903
О - 627
Рецензенты:
Доктор медицинских наук, профессор С. В. Клаучек
Доктор педагогических наук, профессор В. П. Черкашин
Печатается по решению Ученого совета
ФГОУ ВПО « Волгоградская государственная академия
физической культуры»в качестве монографии
И. Н. Солопов, Н. Н. Сентябрев, Е. П. Горбанева, А. Г. Камчатников,
В. А. Лиходеева, Н. В. Серединцева, И. В. Суслина, Д. В. Медведев
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
СПОРТСМЕНОВ И ИХ ОПТИМИЗАЦИЯ
Монография. - Волгоград, 2009. - 183 с. В монографии рассматриваются теоретические и практические аспекты проблемы
оптимизации функционального состояния организма спортсменов. Раскрывается методология оптимизации тренирующих нагрузок в спорте посред-
ством использования дополнительных воздействий на дыхательную систему в виде по-
вышенного сопротивления дыхательным движениям и дыхания в условиях умеренной
гипоксии и гиперкапнии. Описываются стратегия и тактические подходы к оптимизации развития адапта-
ции реализуемые в восстановительном периоде после мышечных нагрузок при спор-
тивной тренировке. Книга предназначена для физиологов и специалистов в области физической куль-
туры, тренеров, студентов и преподавателей физкультурных высших учебных заведе-
ний, реабилитологов. ББК 28. 903
© ФГБОУ ВПО «Волгоградская государственная
академия физической культуры», 2009
2
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СПОРТСМЕНОВ
И ИХ ОПТИМИЗАЦИЯ
ОГЛАВЛЕНИЕ
СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... . . 5
ВВЕДЕНИЕ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 8
ГЛАВА 1. ПРОБЛЕМА ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ В СПОРТЕ ... ... ... . 14
1. 1. Понятие функциональной подготовленности спортсменов ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... . 14
1. 2. Структура функциональной подготовленности спортсменов ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... . 16
1. 3. Факторы, обусловливающие функциональную подготовленность спортсменов... ... ... . 21
1. 4. Механизмы повышения функциональной подготовленности спортсменов ... ... ... ... ... ... . . 24
1. 5. Функциональная специализация организма спортсменов ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... . 32
ГЛАВА 2.
