1
2
1. ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Здоровье – это то, что люди
больше всего стремятся сохранить
и меньше всего берегут. Ж. Лабрюйер
«Здравствуйте», – этими словами мы встречаем друг друга, «будьте
здоровы», – желаем при расставании, «на здоровье» – подбадриваем чих-
нувшего, «за здоровье присутствующих и отсутствующих» поднимаем бо-
калы за праздничным столом. Здоровье – великое благо, извечная мечта, залог счастливой полно-
ценной жизни. Здоровье – это величайшая свобода: здоровому человеку
подвластен мир, здоровый полон сил, устремлен в будущее, легко строит
жизнь по своим планам, осуществляет самые смелые замыслы без оглядки
на обстоятельства и любые трудности, легко им преодолеваемые. Не уди-
вительно, что большинство жителей Великобритании, Франции и других
развитых стран среди показателей счастья указывают в анкетах социоло-
гического опроса на первом месте здоровье. Что же такое здоровье? По мнению академика Н. М. Амосова, мы до
настоящего времени не знаем, что это такое. И это несмотря на то, что
уже 5 тысяч лет назад аюрведическая система знаний о жизни и здоро-
вье исходила из исчерпывающего определения понятия «здоровье»: тот,
чьи доши (природные качества и свойства в организме) сбалансированы,
аппетит хороший, дхату (тканевые структурные элементы организма)
не нарушены, чьи малое (функции организма) находятся в балансе, а сущ-
ность, разум и чувства остаются полными блаженства, называется
здоровым человеком. Впоследствии «везло» только болезням: каждую из многих тысяч
описали, дали название, изучили симптомы, механизмы развития, течение,
разработали прогноз лечение, установили процент смертности и тяжесть
страданий. А вот здоровью так и не посчастливилось стать объектом вни-
мания медицины. Часто говорим: «так и пышит здоровьем», «здоровый –
кровь с молоком», или же «плохое здоровье», «слабое здоровье», но врачи
на это внимание не обращают и такое в истории болезни не пишут.
3
Термин «практически здоровый» знаком всем, но что он означает в
действительности? Здоров, но не совсем? А можно ли такого вообще счи-
тать здоровым, если он вот-вот переступит зыбкую грань между скрытой
и явной болезнью. Л. Татарникова с соавторами рекомендует использо-
вать шесть общедоступных для определения признаков относительно
здорового человека: «1.
Очень редко болеет. 2. Имеет чистую кожу,
блестящие глаза и волосы. 3. Имеет хороший сон. 4. Живет не менее
80 лет. 5. Может без одышки пробежать 5 километров. 6. Если забо-
лел, то быстро поправляется»1. Аналогичный подход развивает Г. Шелтон. По его мнению, здоровье
– это: «Формы совершенной симметрии и пропорций; чистая, гладкая, по-
лупрозрачная кожа с просвечивающейся красной кровью, особенно на ще-
ках и кончиках пальцев рук и ног; блестящие живые волосы; ясные свер-
кающие глаза, наполненные экспрессией и жизненной энергией; розовые
губы, с улыбкой радующиеся жизни; жемчуг белых, здоровых и ровных
зубов; свободное от неприятных запахов тело (где здоровье – там лишь
приятный аромат).