Читать онлайн «Техники работы со страхами с помощью метафорических ассоциативных карт»

Техники работы психолога со страхами Здравствуйте, уважаемые коллеги! На этот раз хочу предложить вам несколько техник по работе со страхами. Их можно использовать как единую стратегию для длительной работы с клиентом или использовать лишь некоторые из них – под конкретные запросы. При незначительном изменении предлагаемые техники будут эффективны и для работы с психотравмой. Сложность в формировании такой подборки заключается в том, что страхов существует великое множество, и страх темноты сильно отличается от страха потери близкого человека. Поэтому, данная подборка будет в некоторой степени универсальной – и в этом ее плюс, но не всегда конкретной – и в этом ее минус. Намеренно не касаюсь специальных техник работы с детскими страхами, хотя многие из предложенных можно использовать и в работе с детьми. Обозначаю рекомендуемые наборы карт. Использование альтернативных наборов приветствуется! ИДЕНТИФИКАЦИЯ АКТУАЛЬНОГО И ЖЕЛАЕМОГО (PERSONA, OH, ALLEGORIES, COPE, любые сказочные наборы и т. п. ) Вариант 1: клиент работает с картами в открытую. Алгоритм: 1. Предлагаем клиенту выбрать карту, с которой у него ассоциируется актуальное состояние, в соответствии с запросом. Если используются наборы карт-портретов – просим выбрать портрет человека, с которым ассоциируется актуальное состояние. Просим подробно описать все связанные с этой картой мысли, чувства, телесные ощущения. 2. Акцентируем внимание на следующих вопросах: - где именно на карте (на каких объектах и т. п. ) в наибольшей степени выражено ваше актуальное состояние? - какую информацию «это» (этот объект) несет для вас? - с чем, по-вашему, «это» связано в вашей жизнью? - как «это» влияет на вашу жизнь (взаимоотношения, поведение и т. п. )? 3. Предлагаем клиенту выбрать карту, ассоциирующуюся с его желаемым состоянием, просим описать связанные с ней мысли, чувства, телесные ощущения. 4. Акцентируем внимание на вопросах: - в чем именно на карте вам видится желаемое состояние? - какую информацию «это» (этот объект) несет для вас? - как изменится ваша жизнь (взаимоотношения, поведение и т. п. ), когда вы достигнете этого состояния? Дальнейшая работа может быть направлена на поиск имеющихся и недостающих ресурсов и построение стратегии достижения желаемого состояния. Вариант 2: карты из набора клиент берет не глядя (подходит для «подготовленных» клиентов). 1 Автор-составитель – Наталия Буравцова, кандидат психологических наук, психолог - консультант, профессор кафедры практической психологии НГИ, доцент кафедры психологии личности и специальной психологии НГПУ  Техники работы психолога со страхами ФОРМИРОВАНИЕ ВЕРСИОННОГО МЫШЛЕНИЯ (ТРЕНАЖЕР ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ) (1001, «HABITAT», ALLEGORIES, COPE, OH, любые сказочные наборы и т. п. ) Вариант 1: Алгоритм: 1.