Читать онлайн «Маленькая книга счастья. Где прячется радость и как ее найти»

Автор Ингрид Фетелл Ли

Ингрид Фетелл Ли

Маленькая книга счастья

Альберту

Без эмоций не бывает красоты.

Диана Вриланд

Ingrid Fetell Lee

JOYFULThe Surprising Power of Ordinary Things to Create Extraordinary Happiness

© Ingrid Fetell Lee, 2018

© Толмачева Т. Н. , перевод на русский язык, 2019

© Издание на русском языке. ООО «Издательская Группа «Азбука-Аттикус», 2019

КоЛибри ®

* * *

Великолепно! Автор развенчивает общепринятое представление о том, что счастье рождается исключительно внутри нас и показывает его зависимость от внешних стимулов.

Соня Любомирски, профессор психологии Калифорнийского университета в Риверсайде

Завораживающая книга, которая показывает, где искать и как создавать радость – основной элемент счастья.

Адам Грант, профессор Уортонской школы бизнеса при Пенсильванском университете

Оригинальная трактовка совершенно новой идеи: каждый из нас способен сам привнести радость в свою жизнь. Неисчерпаемое и захватывающее руководство по улучшению жизни.

Арианна Хаффингтон, главный редактор The Huffington Post, генеральный директор Thrive Global

Содержащаяся в этой книге идея о том, что радость можно культивировать, способна изменить мир.

Дэвид Келли, основатель IDEO, автор книги «Креативная уверенность. Как высвободить и реализовать свои творческие силы»

Уникальное исследование того, как осознанно видеть радость в простой эстетике окружающего пространства. Это знание изменило мою жизнь. Теперь, когда мне грустно, я смотрю на листья дерева за окном: так просто и вместе с тем глубоко. Радость неотразимо притягательна. Сама мысль о радостном наполняет меня радостью.

Эми Кадди, автор бестселлера «Присутствие духа. Как направить силы своей личности на достижение успеха»

Нежная и трогательная книга об одном из самых важных для человека чувств.

Иоганн Хари, автор книги «Пункт назначения: счастье»

Остроумные и проницательные советы по созданию среды, порождающей внутри вас радость.

Сьюзен Кейн, основательница Quiet Revolution

Восхитительная книга с мощным посланием: радость легко найти, если знать, где ее искать. Она объясняет, почему общение с теми или иными людьми, созерцание некоторых мест и объектов наполняет нас радостью и как привнести вдохновляющие моменты в повседневную жизнь.

Адам Алтер, психолог

Бесценный путеводитель по поиску источников радости.

Бьянка Боскер, сомелье

Вступление

Я стою перед профессорским советом и чувствую целую стаю бабочек в животе. Пока члены совета с суровыми лицами разглядывают небольшую коллекцию предметов на экране за моей спиной – лампу в виде морской звезды, набор круглых чайных чашек, трио стульев из цветного пенопласта, – я не могу избавиться от мысли, что, возможно, совершила ошибку, оставив многообещающую карьеру в маркетинге и поступив в школу дизайна. После долгой паузы один из профессоров нарушил тишину: «Ваши работы подарили мне ощущение радости». Остальные закивали.

И вдруг все они заулыбались. Мое волнение отступало. Я прошла первое собеседование на курс по промышленному дизайну в Институте Пратта. Но облегчение вскоре сменилось недоумением. Радость – чувство мимолетное и неуловимое, то есть это не то, что можно увидеть или потрогать. Тогда как простые предметы – чашка, лампа, стул – могут вызвать радость? Я просила профессоров объяснить, но они только хмыкали и разводили руками. «Это так, и все», – говорили они. Я поблагодарила их. Но, собирая вещи на лето, все раздумывала над ответом на эту загадку.