• Главная
  • Книги
  • Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе
  • 0
  • 0
  • 45
6.4
Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе
Оценить книгу
Ваша оценка 0. Изменить
Ваша оценка 0. Изменить
Спасибо за вашу оценку!
Оцените книгу
1очень слабо
2слабо
3посредственно
4удовлетворительно
5средне
6выше среднего
7хорошо
8очень хорошо
9отлично
10великолепно
удалить оценку
Эту книгу оценили 242 пользователя

Купить книгу

  • 0
  • 0
  • 45

Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе

  • 2015 год

Описание книги

Программа, которая избавит вас от пристрастия к сладкому, поможет снизить вес и чувствовать себя лучше, чем когда-либо. Треть калорий в нашем рационе поступает из сахара, который находится в основном в переработанных продуктах (и, конечно, в десертах). Эта эпидемия набирает обороты. Вполне возможно, именно излишнее потребление сахара и пристрастие к нему является причиной ваших проблем: ? Постоянной усталости; ? Слабости; ? Тревожности; ? Лишнего веса. В своей книге известный врач с 30-летним стажем Джейкоб Тейтельбаум рассказывает о четырех типах зависимости от сахара, помогает читателю определить свой и предлагает пошаговый план борьбы с вредной привычкой. Для каждого типа зависимости есть глубинные первопричины - например, привычка к кофеину и тонизирующим напиткам, стресс, достижение определенного возраста. Вы сможете понять, где коренится ваша зависимость от сахара и сладких продуктов, избавитесь от неё и почувствуете значительные улучшения в качестве жизни: ? Станете лучше соображать; ? Лучше чувствовать себя в целом; ? Снизите свой вес; ? Почувствуете значительный рост уровня энергии. Книга для всех, кто хочет исключить сахар из рациона, чувствовать себя лучше и избавиться от лишнего веса.

Книга «Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе» автора Джейкоб Тейтельбаум оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 6.40 из 10.

Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы на скачивания.

Рецензии на книгу

Ни одной рецензии нет

Похожие книги

Все 28
Альтернативная медицина
на полку
8.6
Методика доктора Ковалькова. Победа над весом
Альтернативная медицина
на полку
7.4
Соловьев против Соловьева. Худеть или не худеть?
Альтернативная медицина
на полку
8.2
Бодифлекс. Дыши и худей
Альтернативная медицина
на полку
6.8
Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие
Альтернативная медицина
на полку
8.6
Аюрведа. Пособие по женскому здоровью
Альтернативная медицина
на полку
8.2
Оксисайз. Худей без задержки дыхания
Альтернативная медицина
на полку
7.8
Богини никогда не стареют
Альтернативная медицина
на полку
7.2
Энциклопедия ароматерапии. Для здоровья всей семьи