К. Г. Томилин
ПАРУСНЫЙ СПОРТ:
ГОДИЧНЫЙ ЦИКЛ ПОДГОТОВКИ
КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ
ГОНЩИКОВ
Учебное пособие
Рекомендовано Учебно-методическим объединением по образованию
в области физической культуры и спорта в качестве учебного пособия
для студентов высших учебных заведений, обучающихся
по специальности 032101 – Физическая культура и спорт
Москва 2008
Издательство «Физическая культура»
УДК 797. 14
Т 56
Рецензенты:
– главный тренер сборной команды России по парусному спорту,
заслуженный тренер СССР – О. И. Шилов
– старший тренер сборной команды России по резерву – В. В. Назаров
Томилин, К. Г. Т 56 Парусный спорт: годичный цикл подготовки квалифицирован-
ных гонщиков : учеб. пособие / К. Г. Томилин / под общ. ред. Т. В. Михайловой, М. М. Кузнецова. – М. : Физическая культу-
ра, 2008. – 224 с.
ISBN 978-5-9746-0106-4
Учебное пособие является итогом многолетних исследований автора по
парусному спорту. В работе приведен обзор основных литературных источников
зарубежных стран и России, позволяющий охарактеризовать нюансы подготовки
яхтсменов. Представлен развернутый анализ научных исследований 1984–2006
гг. по подготовке отечественных гонщиков: обоснование «ведущего физического
качества»; взаимосвязь различных показателей и результативности соревнова-
тельной деятельности яхтсменов страны и т. д. Определены условия, способст-
вующие успешной деятельности в парусном спорте. Учебное пособие представляет интерес как для профессиональных работ-
ников по парусному спорту, так и для широкой аудитории лиц, интересующихся
этим интереснейшим видом спортивной деятельности. Может служить учебным
пособием для студентов институтов физической культуры, колледжей, факуль-
тетов физвоспитания педагогических вузов, слушателей курсов повышения ква-
лификации по парусному спорту. УДК 797. 14
ISBN 978-5-9746-0106-4 © Томилин К. Г. , Михайлова Т. В. ,
Кузнецов М. М. , 2008
© Издательство «Физическая культура», 2008
2
ПРЕДИСЛОВИЕ
Олимпийские игры зародились в древней Греции свыше трех ты-
сяч лет назад, и уже в те годы с первых, еще примитивных состяза-
ний, значение олимпийской победы оценивалось крайне высоко. Не-
смотря на то что чемпион, кроме лаврового венка, вроде бы никаких
денежных премий не получал, лучшие атлеты Греции долго и тща-
тельно готовились к очередному спортивному празднику четырехле-
тия, чтобы принести славу своим соплеменникам. В родном городе победителю Олимпиады устанавливали памят-
ник, его имя заносили в список почетных жителей города, он освобо-
ждался от каких-либо налогов, а каждый житель считал за честь при-
гласить его в свой дом. В XX столетии золотые олимпийские медали использовались дик-
таторами и правителями разных стран для возвеличивания своей нации
(фашистская Германия 1936 год), своего экономического превосходст-
ва (США 60–90-е годы), своей идеологии (СССР 60–90-е годы) и т.