Эта книга – история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком, ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он делится своими секретами о том, как стать сильнее, быстрее и умнее, не растрачивая все свое время за подходами на тренажерах в спортзалах и на кухне, вым...
Рафаэль Хонингстейн является топ-экспертом по немецкому футболу. Он работает обозревателем для Guardian и ESPN, пишет статьи и комментирует матчи. Можно с уверенностью сказать, что "Немецкая машина футбола" является одним из лучших произведений про иностранный футбол. Под одной обложкой собраны вся история становления, лучшие моменты карьеры, тайные факты тренировок и секреты тренерских составов...
"IQ в футболе" — прописные истины, которые должен знать каждый игрок. Как правильно отдать пас, провести отбор мяча и начать атаку; казалось бы, элементарные вещи, однако под прессингом очень просто растеряться и принять неверное решение. Дэн Бланк подробно описал каждое тактическое действие с развитием по нескольким сценариям. Благодаря изданию игроки смогут максимально эффективно работать на по...
Если вы начали читать эту книгу, значит, вас не устраивает текущее положение вещей и вы решили измениться. Первое, что может не нравиться человеку в себе, – это его внешность. Мы живем в постоянной суматохе и стрессе. У нас нет времени на себя. Мы многое делаем в спешке, на бегу. И именно такой образ жизни чаще всего сказывается на нашей фигуре, личной жизни, эмоциональном состоянии. Когда человек...
Новейшая история "Зенита" — история последних его двадцати пяти лет — это история непрерывного восхождения, история возмужания и роста. С каждым новым тренером, с каждым пришедшим игроком "Зенит" — пусть и не сразу — становился сильнее, ярче, талантливее… Данное издание не претендует на энциклопедичность и полноту. Это сборник очерков и интервью сугубо авторский; это субъективный, возможно, не все...
Алексей Мишин – наиболее титулированный тренер в истории своего вида спорта, лауреат Всемирного зала славы. Болельщикам всего мира известны имена его звездных учеников – Евгения Плющенко, Алексея Урманова, Алексея Ягудина, Елизаветы Туктамышевой и многих других. Но своим главным вкладом в фигурное катание он считает не плеяду воспитанных чемпионов. А что же? Узнаете на страницах книги. А еще читат...
Эта книга об одной из самых сложных позиций на футбольном поле. Вратарях. Под одной обложкой собраны истории о лучших вратарях всех времен и народов. Из этого уникального произведения вы узнаете личные и профессиональные тайны таких легенд как Буффон, Яшин, Дасаев, Кан и других. Истории этих величайших спортсменов помогут вам понять футбол изнутри, с позиции людей, которые всегда стоят у черты. Ес...
Тайцзи-цюань, или тайчи, - один из трех наиболее известных "внутренних" стилей китайского ушу, мягкая китайская практика - одновременно телесная и духовная. Эта книга подробно рассказывает об авторской методике знаменитого учителя Чжана Шаньмина - мастера, который еще во времена СССР познакомил нашу страну с восточными единоборствами, а в последние 10 лет живет и преподает в Москве. Тимур Бордю...
В книге затрагиваются важные аспекты психологической самоподготовки спортсменов на основе авторской программы изменения сознания, помогающей спортсмену по-другому посмотреть на мир и глубже понять свою личную ценность как в спорте, так и в жизни, воспитать в себе психологию чемпиона.Книга призвана помочь как начинающим, так и опытным спортсменам самостоятельно преодолеть «предстартовую лихорадку»,...
Перед вами полное ведение в скалолазание: от первых шагов к обучению веревочной технике и страховкам. Особое внимание уделяется специальному снаряжению, технике восхождений и тренировке, как на открытом воздухе, так и на искусственных стенах. В книге даны полезные советы и рекомендации, что надо и что не надо делать, покоряя скалы. Эта замечательное издание станет для вас надежным проводником в ми...
Были ли динозавры покрыты шерстью? А кто бы пришёл к динозаврам на вечеринку? Почему ти-рекс мог бы превосходно танцевать балет? Самые интересные, забавные и невероятные вопросы о древних ящерах собраны на страницах книги "Динозавры" из серии "Вопросы и ответы для любознательных". Перед читателем самые разные вопросы: некоторые смешные, другие вызывают удивление, а какие-то кажутся просто удивител...
В мини-энциклопедии `Змеи` представлены иллюстрации и описания около 220 видов этих представителей класса рептилий. Выбранные виды отражают все многообразие размеров, форм и окраски, существующие среди змей.
Справочник `Самозащита` содержит описание приемов самообороны, основанных на методе САС, а также практические советы, как избежать конфликтных ситуаций. Книга снабжена пояснительными рисунками и подробными схемами.
Прочитав эту книгу, вы получите ответы на множество вопросов, которые встают перед женщиной в самое ответственное время ее жизни - период ожидания ребенка. Вы можете правильно определить сроки родов, узнаете, для чего назначается множество анализов, как подготовить свой организм к родам, каким продуктам питания отдать предпочтение, как вести себя во время родов, в также многое другое.
От Большого Взрыва к черным дырам, путеводитель по Вселенной. Наши представления о начале Вселенной и о том, как она устроена. Галактики, звезды, планеты и их спутники, астероиды, метеориты и кометы.
124 игры для любителей активного досуга; среди них - игры на открытом воздухе и в помещении, на бумаге и на доске, на сообразительность и быстроту, на знания и интуицию.
В книге представлено более 75 различных видов пасьянса - от самых простых до наиболее сложных. К каждой из игр даны подробные инструкции, дополненные диаграммами с примерами расклада. Это пособие рассчитано на всех любителей карточных игр.
Вы совершите увлекательный экскурс в страну примет и поверий, прочно вошедших в быт и культуру зарубежной Европы; познакомитесь с суеверными запретами, магическими обрядами и предсказаниями.
Справочник представляет собой краткое описание почти всех танков, а также некоторых бронемашин, использовавшихся воюющими сторонами в ходе Второй мировой войны. Приводятся данные о разработке каждой машины, устройстве и боевом применении, а также
Мини-энциклопедия `Цветы` посвящена полевым и садовым декоративным растениям России и сопредельных стран. Детальное описание и великолепные цветные фотографии позволят определить более 240 видов цветов.
Если у Вас возникли вопросы по работе сайта - напишите нам!
Нейросеть ориентируется на оценки прочитанных вами книг
Найдите книгу, автора, подборку, издательство, жанр, настроение или друга на Книгогид
Создавайте подборки с книгами, которые вы прочитали, подписывайтесь на подборки интересных пользователей.
Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями и политикой конфиденциальности
Книгогид использует cookie-файлы для того, чтобы сделать вашу работу с сайтом ещё более комфортной. Если Вы продолжаете пользоваться нашим сайтом, вы соглашаетесь на применение файлов cookie.
Рецензии на книгу
Написано 0 рецензий