Уведомлений еще не было

Описание книги

В настоящее время заболевания позвоночника и суставов, а также ожирение очень распространены, причем нередко болеют люди разного возраста. Существует немало традиционных и нетрадиционных методов лечения этих заболеваний, в том числе и с помощью специально подобранных комплексов лечебных упражнений, приведенных в данной книге. Занятия фитнесом станут прекрасной профилактикой указанных заболеваний и помогут постоянно поддерживать организм в бодром и работоспособном состоянии. Для широкого круга ...

В настоящее время заболевания позвоночника и суставов, а также ожирение очень распространены, причем нередко болеют люди разного возраста. Существует немало традиционных и нетрадиционных методов лечения этих заболеваний, в том числе и с помощью специально подобранных комплексов лечебных упражнений, приведенных в данной книге. Занятия фитнесом станут прекрасной профилактикой указанных заболеваний и помогут постоянно поддерживать организм в бодром и работоспособном состоянии.
Для широкого круга читателей. Книга «Фитнес и ваше здоровье» автора Людмила Антонова оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 0.00 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.

  • Просмотров: 176
  • Страниц: 370
  • Рецензий: 0
Информация об издании
  • Переводчики: не указаны
  • Серия: Медицина + здоровье
  • ISBN (EAN): 978-5-9533-2915-6
  • Количество страниц: 370
  • Языки: Русский
  • Возрастное ограничение: не указано
  • Год написания: 2008


К этой книге не добавлены цитаты
Эта книга еще не добавлена в подборки
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ персонажи
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ ТЕСТЫ
Оглавление книги
Людмила Антонова Фитнес и ваше здоровье
Введение
Ожирение
Заболевания, способствующие развитию ожирения
Профилактика ожирения
Обмен веществ и энергозатраты
Влияние снижения веса на жировые клетки
Гиподинамия
Конец ознакомительного фрагмента.
КНИГА НЕ УПОМИНАЛАСЬ В БЛОГАХ

Рецензии на книгу

Написано 0 рецензий

Физкультура
6.5
0
0
#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории До и ПОСЛЕ
#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории До и ПОСЛЕ

Школа Идеального Тела #SEKTA - это не просто уникальная методика по изменению пищевых привычек и программа тренировок, по которым ежедневно занимаются более 200 000 человек. Это растущее сообщество, подкованное научной практикой, которое выросло из блога в Живом Журнале до многочисленных филиалов по России и дистанционных практик за рубежом. #SEKTA объединила самых разных людей, истории которых тр...

Физкультура
8.2
0
0
Я могу сделать это!
Я могу сделать это!

Каждый из нас способен изменить любой аспект своей жизни, правильно используя аффирмации от автора бестселлеров Луизы Хей. Это простое и понятное руководство - еще одни шедевр из вашей коллекции книжечек с сердцем. Книг, которые помогают обрести здоровье, любовь и самоуважение. "Думать о хорошем - это просто и под силу любому", - говорит Луиза. Попробуем?

Физкультура
8.2
0
0
Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле
Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле

Ирина Турчинская - известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу "Взвешенные люди" на телеканале СТС. Ведущая семинаров и вебинаров, консультант фитнес-центров и т.д. То, что вы прочтете в этой книге, - от первой до последней страницы мои личные мысли, знания, опыт и желание сделать вашу жизнь ярче. Поверьте, моделир...

Физкультура
7.8
0
0
Рассвет Инлиранги
Рассвет Инлиранги

Придя на занятия Тантры по совету друга, Артур и не подозревал, что запускает цепь событий, которые в корне перевернут его жизнь. Встреча с девушкой мечты, внезапные прозрения, могущественные враги и древние Силы, выходящие за рамки физического мира. Смогут ли Артур и Алиса отстоять свое счастье? Книга написана на основе реального опыта нескольких независимых тренеров и содержит древние знания и п...

Мемуары и биографии
7.7
0
0
Капля памяти
Капля памяти

Перед вами – реальная история человека, живущего среди нас, но история, выходящая за привычные рамки земной жизни. Это совместный труд двух авторов: один из них – источник воспоминаний, другой – писатель. Ярко, образно и детально рассказывается история смерти в предыдущем воплощении, перехода в пространство вне воплощений, подготовка к нынешнему воплощению на Земле, выбор условий и деталей предсто...

Физкультура
8.0
0
0
Фантазии и реальность
Фантазии и реальность

Фантазия очень и очень безболезненна и в то же время крайне болезненна. В фантазии вы выходите за свои пределы, но она болезненна, потому что вы уходите от реальности, и от этого задыхается ваше праническое тело. В чём различие между фантазией и реальностью? На самом деле никаких различий нет. Реальность - это практическое равновесие между фантазией и нереальностью. Реальность - это промежуточная...

Физкультура
7.6
0
0
Секретные методы КГБ. Психокоды и звукокоды успеха, богатства, здоровья
Секретные методы КГБ. Психокоды и звукокоды успеха, богатства, здоровья

Книга Леонида Каюма "Секретные методы КГБ. Психокоды и звукокоды успеха, богатства, здоровья" открывает читателю доступ к психокодам и звукокодам, разработанным в секретных лабораториях КГБ. Психокоды и звукокоды, при использовании их по методике Леонида Каюма, открывают каждому возможность достижения успеха, получения богатства, здоровья, исполнения всех желаний. Книга Леонида Каюма - писателя,...

Физкультура
2.0
0
0
Шаманизм и сила Природы
Шаманизм и сила Природы

Джеймс Эндреди более четверти века изучал шаманские практики, сотрудничал с кавитеро, ламами, сиддхами и специалистами в области экопсихологии. Но главные жизненные наставники автора – духи живой Природы. Именно они – источник чистого знания, не замутненного проблемами, и именно они вдохновили Эндреди на написание этой увлекательной книги.В современном мире человек постоянно пребывает в состоянии ...

Религии
8.8
0
0
Эволюция сознания
Эволюция сознания

В своих предсказаниях многие прорицатели упоминали Россию как место, откуда начнется духовное возрождение человечества. В их числе и Эдгар Кейси - спящий пророк: "Надежда мира, его возрождение придут из России... Именно в России возникнет подлинный и великий источник свободы... Это будет совершенно другой способ существования, базирующийся на принципе, который ляжет в основу новой философии". Обо...

Физкультура
9.0
0
0
Летящие на лотосе, или Тайны Дао для двоих
Летящие на лотосе, или Тайны Дао для двоих

Четвёртая из переведённых рукописей Лин Бао "Летящие на лотосе, или Тайны Дао для Двоих" рассказывает о тайнах любви и парных даосских практиках, которые Старейшина Чая поведала императору Ши, и является по сути монографией по даосской парной сексологии, структуре личности и практикам бессмертия. Книга будет полезна и интересна для тех, кто уже создал семью, а также для тех, кто планирует создать ...

Медицина
2.0
0
0
Восстановление организма при хронических заболеваниях
Восстановление организма при хронических заболеваниях

Не секрет, что быстрое и качественное восстановление Не секрет, что быстрое и качественное восстановление здоровья после серьезных заболеваний зависит от правильного поведения выздоравливающего и его семьи. Данная книга предназначена тем, кто перенес тяжелую болезнь и находится в стадии реабилитации, а также их родным и близким. Здесь вы найдете подробную информацию о методах восстановления и оч...

Альтернативная медицина
6.0
0
0
Все о женском здоровье
Все о женском здоровье

Данная книга является своего рода энциклопедией для женщин всех возрастов, так как в ней прослежен путь развития женщины, начиная с ее рождения и заканчивая периодом старости. Большое место уделяется здоровью женщины. При этом рассматриваются вопросы, касающиеся половой жизни, сексуальной активности женщины, а также физиологические особенности ее организма в период беременности и после родов. Подр...

Альтернативная медицина
2.0
0
0
Лечение медом и продуктами пчеловодства
Лечение медом и продуктами пчеловодства

Суворин Алексей Васильевич - кандидат технических наук, доцент Красноярского технического университета. В 1994 г. он окончил Рязанский государственный институт пчеловодства по специальности ученый-пчеловод. В книге в популярной и доступной форме предложены как современные, так и проверенные временем старинные рецепты лечения множества болезней препаратами из меда и продуктов пчеловодства: прополис...

Альтернативная медицина
2.0
0
0
Целебные чаи
Целебные чаи

Травяные чаи, настои, отвары, несущие в себе целительные силы самой природы, помогут вам поддержать здоровье и справиться со многими заболеваниями даже тогда, когда бессильны традиционные лекарственные средства. Вы узнаете, что существуют чаи на каждый день, экзотические чаи из редких растений, лечебные, тонизирующие, профилактические чаи, а также познакомитесь со способами и вариантами их пригото...

Журналы
5.0
0
0
Энциклопедия здоровья: Здоровье нельзя купить
Энциклопедия здоровья: Здоровье нельзя купить

В книге рассказывается о том, как можно поддержать и восстановить здоровье, вовремя приняв необходимые меры против того или иного заболевания, правильно выбрав способы лечения, ведя здоровый образ жизни, рационально питаясь и занимаясь общим укреплением организма. Для широкого круга читателей.

Альтернативная медицина
2.0
0
0
Гипертония: ответный удар
Гипертония: ответный удар

Книга рассчитана на широкий круг читателей, а также будет интересна и полезна практическим врачам. В ней изложены современные научные взгляды на происхождение артериальной гипертонии. Понимание причин гипертонии позволяет обосновать применение немедикаментозной программы, позволяющей большинству лиц с гипертонией добиваться нормализации артериального давления без использования лекарств. Книга соде...

Альтернативная медицина
2.0
0
0
Гомеопатия в вашем доме
Гомеопатия в вашем доме

Книга содержит множество ценных рекомендаций, а также полное и подробное описание симптомов и методов лечения с применением гомеопатических препаратов почти всех существующих болезней. Данная работа будет интересна широкому кругу читателей, а также будет полезна врачам любых специальностей, интересующихся гомеопатической терапией.

Альтернативная медицина
3.0
0
0
Облепиха и здоровье
Облепиха и здоровье

Облепиха знакома многим из нас, но далеко не каждый знает, что ее янтарные плоды излечивают множество недугов - от банального насморка до запущенной язвы желудка. Чем же объясняется чудодейственная сила столь удивительного творения природы? Весь секрет в том, что в плодах облепихи содержатся почти все биологически активные вещества, жизненно необходимые и больным и здоровым. О практически неогра...

Альтернативная медицина
1.0
0
0
Очищение организма
Очищение организма

В книге популярно изложены традиционные и народные методы очищения организма от шлаков и солей, даны рекомендации по очищению суставов, крови, лимфы, печени, желудка, кишечника и почек растительными средствами. Для широкого круга читателей.

Альтернативная медицина
5.0
0
0
Интимная жизнь ради здоровья
Интимная жизнь ради здоровья

Хорошая физическая подготовка существенно улучшает сексуальную жизнь. Во-первых, человек ощущает себя уверенней, потому что умеет управлять своим телом, во-вторых, здоровым людям легче освободиться от стресса, который ведет к многочисленным заболеваниям. Известно, что любовь исцеляет, а интимные отношения и здоровье неотделимы друг от друга, в чем легко убедиться на подробных примерах, приведенных...