100 советов по здоровью и долголетию. Том 2
Авторы: Прядухина Ольга, Веденяпина Елена, Алексеенко Павел, Бочкарев Михаил, Полякова Ольга, Степанова Евгения, Опрышко Богдан, Мамаева Елена, Шмельков Илья, Дегтярева Анна, Корнилов Руслан, Кондрашов Владимир, Гульянц Наталия, Глубоков Филипп, Вялых Елена, Комарова Ирина, Холодова Наталья, Шевельков Даниил
© Ольга Прядухина, 2020
© Елена Веденяпина, 2020
© Павел Алексеенко, 2020
© Михаил Бочкарев, 2020
© Ольга Полякова, 2020
© Евгения Степанова, 2020
© Богдан Опрышко, 2020
© Елена Мамаева, 2020
© Илья Шмельков, 2020
© Анна Дегтярева, 2020
© Руслан Корнилов, 2020
© Владимир Кондрашов, 2020
© Наталия Гульянц, 2020
© Филипп Глубоков, 2020
© Елена Вялых, 2020
© Ирина Комарова, 2020
© Наталья Холодова, 2020
© Даниил Шевельков, 2020
ISBN 978-5-0051-0983-5 (т. 2)
ISBN 978-5-0051-0982-8
Предисловие
Кирилл Прядухин, президент и основатель проекта «Клуб Успешных Врачей».
Клуб успешных врачей
Здоровье. Как его сберечь и преумножить
Елена Веденяпина,
врач-психиатр, психотерапевт,
кандидат медицинских наук,
специалист по массажу,
эксперт в области панических атак и восточной медицины.
Все люди хотят быть здоровыми и благополучными. Здоровье лежит в основе всех жизненных благ на Земле. Это как единица со многими нулями. Не будет единицы – здоровья, все остальные блага: социальный статус, материальный достаток, власть, слава не имеют уже никакого смысла. Да только о здоровье мы задумываемся тогда, когда его теряем.