Всемирно известный психолог Эрик Берн - создатель трансакционного анализа и основанной на нем знаменитой системы психологической помощи, позволяющей людям самостоятельно решать проблемы, возникающие во взаимоотношениях с окружающими. Эта книга, успешно выдержавшая множество переизданий и выпущенная многомиллионным тиражом на многих языках, посвящена тому, чтобы научить читателя профессионально анализировать нюансы своего общения, а также помочь избавиться от многих поведенческих стереотипов и ко...
Всемирно известный психолог Эрик Берн - создатель трансакционного анализа и основанной на нем знаменитой системы психологической помощи, позволяющей людям самостоятельно решать проблемы, возникающие во взаимоотношениях с окружающими. Эта книга, успешно выдержавшая множество переизданий и выпущенная многомиллионным тиражом на многих языках, посвящена тому, чтобы научить читателя профессионально анализировать нюансы своего общения, а также помочь избавиться от многих поведенческих стереотипов и комплексов, мешающих в повседневной жизни. Первоначально данная работа задумывалась как продвинутый учебник психоанализа, однако в итоге автор сумел изложить ее простым и доступным каждому языком с использованием ярких и остроумных образов.
"Люди, которые играют в игры", ставшая интернациональным бестселлером много лет назад, до сих пор остается одной из популярнейших книг по психологии во всем мире. Книга «Люди, которые играют в игры» автора Эрик Берн оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 8.00 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.
Книги Эрика Берна «Игры, в которые играют люди» и «Люди, которые играют в игры» — это настоящие классики психологической литературы, которые многим помогают взглянуть на свою жизнь и взаимоотношения с людьми с совершенно новой перспективы. Читая эти книги, невозможно не почувствовать, как на глазах раскрываются многие механизмы нашего поведения, которые ранее были неосознаваемыми. Берн великолепно объясняет, как люди часто играют роли, даже не замечая этого, и как эти игры влияют на наши отношения и жизненные сценарии.
Одним из центральных понятий, которое Берн раскрывает в своих работах, является транзакционный анализ — метод, с помощью которого можно понять, какие скрытые мотивы стоят за нашими словами и действиями. В своей книге он использует простые, но очень эффективные инструменты для анализа поведения, объясняя, как мы, общаясь с окружающими, можем переходить от одного «Я»-состояния (Ребёнок, Родитель или Взрослый) к другому. Этот подход помогает не только разбираться в поведении других, но и учиться лучше понимать свои собственные реакции.
Для меня лично чтение этих книг стало настоящим откровением. Я обнаружил, как часто сам попадаю в ловушку старых сценариев и бессознательных игр, которые повторяются в отношениях с людьми. Это позволило не только осознать многие свои ошибки, но и начать работать над собой. Как пишет сам Берн: «Как только вы осознаете, что играете, вы получаете шанс на то, чтобы изменить правила игры». Это осознание стало для меня важным шагом в процессе самопознания.
Кроме того, прочитав книгу, я понял, как важно осознавать свои чувства и мотивацию, чтобы не стать жертвой чужих манипуляций. Например, часто мы не замечаем, как находимся в «игре», когда человек, с которым мы общаемся, использует наши слабости или играет на наших эмоциях, чтобы получить контроль над ситуацией. Берн дает нам ключи для того, чтобы выйти из этих ситуаций с гордостью и уверенностью в себе.
Особенно ценным для меня было открытие так называемой «теории поглаживаний», о которой также говорится в книге. Это концепция о том, как люди ищут признания и положительные реакции друг от друга в форме «поглаживаний» — маленьких эмоциональных обменов, которые могут значительно улучшить или ухудшить атмосферу в общении. Как написал Берн: «Поглаживания — это тот же воздух, которым мы дышим, но для нашей психики». Я осознала, как важно понимать эти моменты в межличностных отношениях и не позволять себе терять контакт с собственными эмоциями и потребностями.
Первые страницы книги, конечно, кажутся сложными из-за необходимости осваивать новые термины, но уже вскоре начинаешь погружаться в содержание, и текст «полетает». Книга читается легко благодаря уместному юмору и живым примерам из реальной жизни, которые делают даже такие сложные темы, как транзакции и сценарии, доступными и понятными. Самое главное, что Берн дает нам инструменты, чтобы не только анализировать поведение других, но и разобраться в себе: «Если вы не понимаете себя, вы не сможете понять других».
Лично для меня эта книга стала не только важным психологическим открытием, но и путеводителем в мир самопознания. Теперь я понимаю, какие игры я играю, как строю свои отношения и как мне важно быть честным с собой. Берн помогает увидеть, что многие проблемы, с которыми мы сталкиваемся, могут быть решены через осознание своего поведения и более осознанное отношение к себе и окружающим.
Читая «Игры, в которые играют люди», я понял, насколько важно быть внимательным к своим действиям и словам, ведь они могут быть не просто случайными реакциями, а частью глубоких, порой скрытых сценариев. Эти книги — замечательное руководство для тех, кто хочет изменить свой подход к жизни и общению, научиться видеть и понимать не только поведение окружающих, но и свои собственные мотивы и потребности.