Уведомлений еще не было
Оцените книгу
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Ваша оценка 0
Скачать
Литрес
Book24
386.00 ₽
Лабиринт
521.00 ₽

Описание книги

Зачем перекладывать вещи с места на место, если можно просто избавиться от лишнего? Нагиса Тацуми, автор бестселлеров про уборку, уверена, что научившись проще относиться к вещам, вы не только освободите пространство, но и окружите себя именно тем, что любите. Множество практических советов и техник помогут разобраться в одежде, игрушках, книгах и документах, а так же наполнить квартиру свежим воздухом и энергией. А уникальная методика раз и навсегда избавит от пугающей мысли: “А вдруг мне это е...

Зачем перекладывать вещи с места на место, если можно просто избавиться от лишнего? Нагиса Тацуми, автор бестселлеров про уборку, уверена, что научившись проще относиться к вещам, вы не только освободите пространство, но и окружите себя именно тем, что любите. Множество практических советов и техник помогут разобраться в одежде, игрушках, книгах и документах, а так же наполнить квартиру свежим воздухом и энергией. А уникальная методика раз и навсегда избавит от пугающей мысли: “А вдруг мне это еще пригодится?” Книга «Ничего лишнего. Минимум вещей, максимум счастья» автора Тацуми Нагиса оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 7.00 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.

  • Просмотров: 152
  • Страниц: 256
  • Рецензий: 0
Информация об издании


К этой книге не добавлены цитаты
Эта книга еще не добавлена в подборки
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ персонажи
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ ТЕСТЫ
Оглавление книги
Нагиса Тацуми Ничего лишнего. Минимум вещей, максимум счастья
Введение
Жизнь в современном мире вещей
«Слишком много вещей» и «жалко выбрасывать»
Выбрасывать – это хорошо
«Мастерство выбрасывать» как составная часть «Искусства жить»
Примечание к исправленному изданию
Экологичность и отношение к вещам
Забота об окружающей среде не решит проблему переизбытка вещей в нашей повседневной жизни
Что делать, если вам «жалко» вещь
Выбрасывание по всем правилам – первый шаг к вторичной переработке
Живите своей жизнью
Пролог Какие вещи вы не можете выбросить? И почему?
Кто сказал, что «нельзя выбрасывать»?
Перенасыщение вещами
Владеть вещами – в природе человека
Откуда берется идея что-то выбросить?
Обратите внимание, что у вас появляется желание выбрасывать ненужное при переезде
Познайте удовольствие от выбрасывания старого хлама в вашем новом доме
Поколение, выросшее во время войны
А что это за хлам у вас в кабинете?
Опрос: «Какие вещи вы не можете выбросить?»
3 типа вещей, которые сложнее всего выбрасывать – одежда, книги, журналы
Если вы не знаете, куда девать вещи, то можно их просто выбросить!
Какие вещи доставляют больше всего хлопот
Почему мы выбрасываем вещи
Наберитесь мужества и выбросьте!
Раздел первый Вы тоже сможете выбрасывать! 10 Принципов, которые помогут вам настроиться
Глава 1 Запрет на слова «пусть будет», «пусть полежит», «может, еще пригодится» и т. п.!
Вещи, которым свойственно накапливаться
Ситуации, в которых это происходит
Откуда берется желание «оставить на всякий случай»
Измените подход
Глава 2 Никаких «временно», принимайте решение сейчас!
К каким вещам это относится
В каких ситуациях это происходит
Почему это происходит
Задумайтесь
Глава 3 «Когда-нибудь» никогда не наступит
Какие вещи чаще всего откладывают на «когда-нибудь»
В каких ситуациях это чаще всего происходит
Почему это происходит
Задумайтесь
Глава 4 То, что удобно другим, может мешать вам
К каким вещам это относится
В каких ситуациях это происходит
Почему эти вещи кажутся нам «очень удобными»
Задумайтесь
Глава 5 Не создавайте «священную корову»
К каким вещам это относится
В каких ситуациях это происходит
Почему мы превращаем вещи в «священную корову»
Задумайтесь
Глава 6 Как можно больше пользуйтесь вещами, которые у вас есть
К каким вещам это относится
В каких ситуациях это происходит
Почему мы не пользуемся вещами, которые у нас есть
Задумайтесь
Глава 7 Не пытайтесь решить проблему изучением эффективных способов хранения и наведения порядка
В каких местах это часто происходит
В каких ситуациях это происходит
Почему мы в это верим
Задумайтесь
Глава 8 Начните рассуждать так: «А нельзя ли это выбросить?»
К каким вещам это относится
В каких ситуациях это происходит
Почему нам не приходит в голову мысль «А почему бы не выбросить это?»
Задумайтесь
Глава 9 Не бойтесь, что вы совершите что-то непоправимое
К каким вещам это относится
В каких ситуациях это происходит
Почему это происходит
Задумайтесь
Глава 10 Не стремитесь к совершенству
К каким вещам это относится
В каких ситуациях это происходит
Почему мы стремимся к совершенству
Задумайтесь
Раздел второй Итак, давайте выбрасывать! 10 прикладных техник
Глава 1 Выбрасывайте не глядя
Вещи, которые можно выбрасывать этим способом
Как выбрасывать такие вещи
Почему эта техника эффективна
Глава 2 Выбрасывайте прямо на месте
Вещи, которые можно выбрасывать этим способом
Как выбрасывать такие вещи
Почему эта техника эффективна
Глава 3 Выбрасывайте после превышения определенных пределов
Вещи, которые можно выбрасывать этим способом
Как выбрасывать такие вещи
Почему эта техника эффективна
Глава 4 Выбрасывайте через определенный промежуток времени
Вещи, которые можно выбрасывать этим способом
Как выбрасывать такие вещи
Почему эта техника эффективна
Глава 5 Выбрасывайте регулярно
Вещи, которые можно выбрасывать этим способом
Как выбрасывать такие вещи
Почему эта техника эффективна
Глава 6 Выбрасывайте, даже если не использовали полностью
Вещи, которые можно выбрасывать этим способом
Как выбрасывать такие вещи
Почему эта техника эффективна
Глава 7 Установите критерии для выбрасывания
Как применять эту методику
Как выбрасывать в каждом из указанных случаев
Почему эта техника эффективна
Глава 8 Найти много мест, куда можно выбрасывать вещи
Вещи, которые можно выбрасывать этим способом
Как выбрасывать такие вещи
Почему эта техника эффективна
Глава 9 Начнем с малого
Как применять эту технику
Как выбрасывать в каждом из указанных случаев
Почему эта техника эффективна
Глава 10 Распределите обязанности: кто что будет выбрасывать
Как применять эту технику
Как выбрасывать в каждом из указанных случаев
Почему эта техника эффективна
Раздел третий Как выбрасывать с (еще бо́льшим) удовольствием
Что можно сделать до того, как выбрасывать в мусорное ведро
Что бы вы хотели знать, перед тем как выбрасывать
Приятный способ избавляться от книг
Пять способов выбрасывания книг
Стоимость книг
Стоимость комиксов манга
Как искать книги
Приятный способ избавляться от одежды
Приятный способ избавляться от бытовой техники
Приятный способ избавляться от всякой мелочи, прилагающейся к бытовой технике
Приятный способ избавляться от чего угодно: интернет-аукцион
Что можно купить и продать
Приятный способ выбрасывать мусор
«Ловушка» вторичного использования
Послесловие
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
КНИГА НЕ УПОМИНАЛАСЬ В БЛОГАХ

Рецензии на книгу

Написано 0 рецензий

Психология
8.0
0
0
Любовь. Секреты разморозки
Любовь. Секреты разморозки

Марина Комиссарова - психолог с 20-летним опытом работы, известный журналист, блогер evo_lutio - автор самого популярного в рунете блога о психологии, создатель уникальной системы изменения личности - "Психоалхимия". Аудитория блога evo_lutio - сотни тысяч человек - ежедневно растет, блог переводят на другие языки, метод вызывает горячий интерес благодаря своей эффективности. Система претендует н...

Психология
8.0
0
0
Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни
Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни

В этой книге великий духовный лидер и мастер дзен Тит Нат Хан рассказывает, как найти спокойствие и гармонию внутри себя при любых обстоятельствах. Медитативные практики и дыхательные упражнения, предложенные автором, помогут вступить на путь осознанности и стать счастливее. Тит Нат Хан также дает действенные рекомендации, как сознательно строить отношения с другими людьми и внешним миром со всей ...

Психология
7.8
0
0
Триггеры. Формируй привычки - закаляй характер
Триггеры. Формируй привычки - закаляй характер

О книге Маршалл Голдсмит, автор бестселлеров и ведущий бизнес-мыслитель, рассматривает триггеры, мешающие нам достигать своих целей. Вам не удается всегда решать проблемы спокойно и рассудительно? Считаете себя невозмутимым, но часто раздражаетесь в присутствии определенного коллеги? Моментально приходите в гнев, когда вас подрезают в пробке? Маршалл Голдсмит уверен: наши реакции не происходят в...

Психология
6.8
0
0
У них так принято
У них так принято

Забавная и очень полезная книга редактора Esquire, которая поможет вам чувствовать себя уверенно в профессиональной среде. Десять лет назад, до того как он получил должность в журнале Esquire и начал вести колонку об этикете в Entrepreneur, Росс Макаммон был редактором бортового журнала авиакомпании, смотрел на парковку в пригороде Далласа из окна своего офиса и ждал, когда же наступит конец ра...

Психология
8.2
0
0
Интеллектуальный инсульт. Как в мире роботов остаться человеком и не потерять себя
Интеллектуальный инсульт. Как в мире роботов остаться человеком и не потерять себя

Глубокое исследование того, как цифровые технологии меняют жизнь, и практические рекомендации для тех, кто хочет использовать их себе во благо. В этой книге авторы осмыслили самые актуальные вопросы цифровой эпохи. Они появились благодаря их исследованиям и наблюдениям за средой, технологиями и привычками начиная с 1994 года. Как, оставаясь активным пользователем самых продвинутых гаджетов, ...

Психология
8.6
0
0
Карточный дом. Психотерапевтическая помощь клиентам с пограничными расстройствами
Карточный дом. Психотерапевтическая помощь клиентам с пограничными расстройствами

По мнению автора, у каждого из нас есть пограничные способы реагирования, но у кого-то они глубоко запрятаны, а для кого-то стрессом является жизнь как таковая, и потому эти способы превращаются в «пограничную организацию личности». Психиатры и психоаналитики помещают «пограничников» между невротиками (условно психически здоровыми людьми) и психотиками (психически нездоровыми). Задача автора – пон...

Психология
8.6
0
0
Мозг зомби. Научный подход к поведению ходячих мертвецов
Мозг зомби. Научный подход к поведению ходячих мертвецов

Вы задумывались, почему зомби так странно себя ведут? Почему они мычат и рычат, раскачиваются из стороны в сторону, демонстрируют нечеловеческую силу, но не могут совершать простейшие движения? Все дело в особенностях работы их мозга.Нейробиологи Тимоти Верстинен и Брэдли Войтек, большие поклонники темы зомби-апокалипсиса, разбирают самые интересные сюжеты кинематографа и литературы, с изрядной до...

Психология
6.8
0
0
Маленькие победы. Как ощущать счастье каждый день
Маленькие победы. Как ощущать счастье каждый день

Эта книга – удивительное собрание реальных жизненных историй о надежде и радости, любви и прощении, потерях и обретениях. Особенно она будет полезна тем, кто столкнулся с потерями, болью, одиночеством, непониманием. Каждая глава – это мини-эссе о личном опыте автора и тех уроках, которые ей преподает жизнь. Победы над трудностями и болью кажутся порою незначительными, замечает Энн Ламотт, но меняю...

Психология
7.6
0
0
Psychopath Free. Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников и не стать жертвой обмана
Psychopath Free. Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников и не стать жертвой обмана

Каждый день рядом с нами люди, напрочь лишенные эмпатии, создают хаос и хладнокровно разрушают чужие жизни, проявляя порой невообразимую жестокость. Психопаты находятся в состоянии неутолимой жажды денег, секса и развлечений. Они готовы практически на все, чтобы обрести власть над другим человеком. Они прячутся за маской нормальности, передвигая друзей и спутников жизни, как пешки в шахматах.Бестс...

Психология
7.8
0
0
Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально
Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально

Все в жизни вроде бы идет своим чередом, только на душе скребут кошки, все из рук валится, ничего не нравится. Если вам знакомо такое состояние – эта книга для вас. Психолог Елизавета Павлова описывает причины и возможности избавления от психологического дискомфорта. В книге вы найдете характерные описания, которые помогут вам точно понять, есть ли у вас аналогичная проблема, конкретные советы и п...

Саморазвитие
8.0
0
0
Магический дневник на 3 года. Японское искусство оставлять в жизни только самое лучшее
Магический дневник на 3 года. Японское искусство оставлять в жизни только самое лучшее

Дневник от Мари Кондо, автора сенсационных бестселлеров "Магическая уборка" и "Искры радости", поможет сосредоточиться на том, что приносит вам радость, освободив жизнь от всего унылого. Это особый дневник. Заполняя его каждый день, вы сможете ощутить приток счастья и благодарности. Шаг за шагом вы преобразите вашу жизнь: сделаете приятными поездку на работу и возвращение домой, наполните радо...

Дом и семья
7.8
0
0
Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни
Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни

Она была странным ребенком и вместо детских игр занималась…. уборкой. В старших классах ее подружки искали идеальную любовь, а она – идеальный способ складывать и хранить носки. Родители думали, что из нее получится неплохая домохозяйка, а она заработала миллионы, помогая людям избавляться от хлама в своих домах. 30-летняя Мари Кондо – самый востребованный в мире консультант по наведению порядк...

Психология
7.6
0
0
Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни
Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни

Джошуа Беккер — создатель самого влиятельного блога о минимализме becomingminimalist.com. В то время как понятия "покупать" и "быть счастливым" стали синонимами, Джошуа утверждает, что обилие вещей не делает нашу жизнь лучше. Он предлагает читателям избавиться от ненужного хлама, перестать суетиться по пустякам, сосредоточиться на действительно важном и прийти к минимализму — стилю жизни, который ...

Психология
0.0
0
0
Легко. Искусство простой и счастливой жизни
Легко. Искусство простой и счастливой жизни

Сколько в вашем гардеробе одежды, которую вы не надевали больше года? Сколько сувениров вы накопили на своем комоде? Сколько денег вы тратите на то, чем потом не пользуетесь? Фрэнсин Джей, автор бестселлера "Радость малого", предлагает: давайте жить легче! Уже больше 300 000 человек стали ее последователями, превратив минимализм в приятный образ жизни. "Легко" — это книга рецептов, которая помож...

Психология
8.6
0
0
Digital минимализм. Как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравится
Digital минимализм. Как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравится

Тысячи электронных писем. Бесцельное зависание часами в соцсетях. Тонны файлов и фотографий, с которыми непонятно что делать. Десятки приложений, которыми вы уже давно не пользуетесь. Все это крадет ваше время и снижает продуктивность. Анастасия Рыжина, автор онлайн-курсов и тренингов по цифровому минимализму, придумала эффективную методику разбора виртуальных завалов (#digital_минимализм). Шаг за...

Дом и семья
8.2
0
0
Искры радости. Простая счастливая жизнь в окружении любимых вещей
Искры радости. Простая счастливая жизнь в окружении любимых вещей

Когда в свет вышла первая книга Мари Кондо "Магическая уборка", никто не мог себе представить, какой успех ее ждет. 30-летняя японка с такой страстью пропагандировала избавление от хлама в доме и в жизни, что вдохновила этим сначала своих соотечественниц, а затем, благодаря видео, выложенным в Интернет, и женщин по всему миру. Книгу перевели на 35 языков и очень скоро она заняла 1 место в рейтинге...

Домашнее хозяйство
7.4
0
0
Радость малого. Как избавиться от хлама, привести себя в порядок и начать жить
Радость малого. Как избавиться от хлама, привести себя в порядок и начать жить

Ежедневно мы получаем бесчисленные послания: купи это, и станешь красивее; обзаведись тем, и станешь успешнее; приобрети вон то, и твое счастье будет безграничным. Фрэнсин Джей предлагает противоположное: чем меньше вещей, тем больше радости. Более 150 000 читателей ее блога уже изменили свою жизнь, попробуйте и вы познать радость минимализма! Книга "Радость малого" поможет взглянуть на свою жизн...

Дети
7.2
0
0
Магическая уборка для детей. Как искусство наведения порядка помогает развитию ребенка
Магическая уборка для детей. Как искусство наведения порядка помогает развитию ребенка

Дети не очень любят прибираться. Конечно, взрослых, которые без ума от этого занятия, тоже надо поискать, но дети просто поголовно ненавидят уборку и плохо с ней справляются. "Ну сколько раз можно повторять!, – говорим мы, – А ну-ка, быстро наведи порядок!". Автор этой книги Нагиса Тацуми, некогда вдохновившая Мари Кондо на написание "Магической уборки", рассказывает, как ненавязчиво вовлечь реб...

Психология
0.0
0
0
Как работать из дома, не отвлекаясь на соцсети и уведомления
Как работать из дома, не отвлекаясь на соцсети и уведомления

Кто-то лайкнул в Instagram, восемь новых писем, три звенящих мессенджера и непрочитанная личка в Facebook. А еще начальник попросил сделать пару заданий и подготовить отчет.Знакомо?Россыпь уведомлений в мессенджерах и соцсетях сжирает много нашего времени и внимания, которые мы могли бы потратить на «реализацию жизненных целей» или просто на работу. Кто-то чувствует себя в подобной обстановке как ...