Читать онлайн «Очищение, восстановление, омоложение за три дня. Экспресс-программа»

Автор Анастасия Семенова

Анастасия Семенова

Очищение, восстановление, омоложение за три дня. Экспресс-программа

Вступление

Переворошив горы книг, опробовав несколько десятков экспресс-методов, разработанных самыми разными людьми, изучив опыт моих читательниц, все больше убеждалась: истинная причина нашей затянувшейся усталости, от которой опускаются руки и жизнь превращается в череду серых будней, – в зашлакованности нашего тела, в зашлакованности наших мыслей и чувств. Мы сами себя загоняем в жесткий жизненный ритм, голова успевает думать только о том, как бы все успеть: постирать, погладить, приготовить, написать отчет, составить план… (и не забыть позвонить учительнице сына – узнать о его успеваемости!). Что же касается эмоций… Пусть те, кто не ощущал себя вечером выжатым лимоном, когда в душе – гулкая пустота, кинут в меня камень.

Так я сформулировала семь основных заповедей оздоровительной экспресс-программы:

1.  Воздействие на все уровни организации человека: физический, энергетический, эмоциональный, духовный.

2.  Максимальная эффективность.

3.  Максимальная безопасность.

4.  Максимальная комфортность.

5.  Простота и доступность.

6.  Возможность выполнения в условиях, максимально приближенных к обыденным.

7.  Универсальность (программа должна быть рассчитана на людей любого возраста и разного уровня подготовки).

Программа складывалась не сразу, в течение трех лет ее опробовали не только я, но и многие из моих единомышленниц. Приведу лишь некоторые из их отзывов.

Эта программа наполнила меня силой и энергией. Два месяца я словно летала на крыльях, успевая сделать раза в два больше, чем обычно!

Эльвира Д.
, журналистка, Санкт-Петербург

Мне понравилось то, что я сумела совместить и хлопоты по хозяйству, и работу над собой. Мне удалось выполнить не все из предусмотренного программой, но я чувствую себя помолодевшей. Обязательно повторю через пару месяцев, благо особо длинных приготовлений и финансовых затрат программа не требует.

Татьяна М. , домохозяйка, г. Колпино, Ленинградская обл.

Я много лет уже не соблюдаю диеты и не занимаюсь по утрам зарядкой и, в принципе, с сомнением отношусь ко всем разрекламированным системам оздоровления. Но в последнее время стало тяжело вставать по утрам, а в течение дня хожу как сонная муха. Ничего не хочется, себя не люблю. Подруга уговорила попробовать – мол, хуже не будет. Мне сразу понравилось то, что программа рациональная, без новомодных контактов со всякими чистыми и нечистыми силами, без дорогущих препаратов и требований забыть все, что было раньше, и начать жить по-новому. Вроде бы ничего особенного и не требовалось от нас, но результат действительно замечательный. Глаза горят, хочется петь. Работа так и кипит. Муж даже спросил: «А ты часом не влюбилась?» Сотрудницы смотрят с завистью, а что завидовать – бери и делай!

Мария К. , продавец, Тверь

А вот мои личные наблюдения. После выполнения этой программы вы не станете стройной, как кипарис, – хотя животик подтянется. Вы не скинете весь груз прожитых лет и не превратитесь в двадцатилетнюю, если вам уже, увы, далеко за тридцать, – но в вас проснутся энергия, желание перемен, оптимистический настрой, которые и отличают этих самых двадцатилетних. Одним словом, вы получите силы жить и радоваться жизни, а именно это, на мой взгляд, и является необходимым толчком к реальным изменениям своей внешности, своей судьбы, своего видения мира. Все остальное – в ваших руках!