Уведомлений еще не было

Описание книги

Созданная Полем Брэггом система здорового образа жизни, основанная на правильном выборе продуктов питания, регулярном очистительном голодании, добросовестном выполнении физических упражнений, глубоком дыхании и позитивном отношении к себе и окружающему миру, уже много лет помогает миллионам людей во всем мире оставаться здоровыми, активными и молодыми до глубокой старости.Для широкого круга читателей. Книга «Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгг...

Созданная Полем Брэггом система здорового образа жизни, основанная на правильном выборе продуктов питания, регулярном очистительном голодании, добросовестном выполнении физических упражнений, глубоком дыхании и позитивном отношении к себе и окружающему миру, уже много лет помогает миллионам людей во всем мире оставаться здоровыми, активными и молодыми до глубокой старости.

Для широкого круга читателей.

Книга «Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга» авторов Поль Брэгг, Патриция Брэгг оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 8.80 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.

  • Просмотров: 333
  • Рецензий: 0
Информация об издании
  • Переводчики: не указаны
  • Серия: не указана
  • ISBN (EAN): 978-985-15-2178-0, 978-0-87790-008-5
  • Языки: Русский
  • Возрастное ограничение: не указано
  • Год написания: 2003
8.8 общий рейтинг

14 оценок

Подробная статистика
0-2
0%
0 оценок
3-4
7%
1 оценка
5-6
7%
1 оценка
7-8
14%
2 оценки
9-10
72%
10 оценок
Эту книгу оценили 14 пользователей
Возраст
0%
до 18
25%
18-25
50%
25-35
25%
35-45
0%
45+
45% мужчины
55% женщины


К этой книге не добавлены цитаты
Эта книга еще не добавлена в подборки
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ персонажи
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ ТЕСТЫ
Оглавление книги
Поль Брэгг Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга
Предисловие
Глава 1 Радость жизни – основа долголетия
Что мешает нам быть здоровыми
Живите в гармонии с собой
Что можно сказать о вашей жизни?
Человек – это тело, разум и дух
Правда о болезнях
Вам поможет самоконтроль
Создайте в себе нового человека
Как следовать законам природы
Какую дорогу вы выбираете – дорогу болезни или дорогу здоровья?
Глава 2 Здоровье позвоночника
Позвоночник – путь к здоровью
Зачем позвоночнику упругость
Позвоночник может стать короче
Проблема смещенного диска
Что такое хорошая осанка
Что дают упражнения для позвоночника
Рассчитывайте свои силы
Пять основных упражнений для позвоночника
Дополнительные упражнения для растяжения позвоночника
Упражнения для пробуждения мышц и внутренних органов
Помните о позвоночнике весь день
Два «звериных» упражнения
Возраст и выполнение упражнений
Какие упражнения выбрать?
Правильное дыхание
Глава 3 Очищение через голодание
Отравленный мир
Шлаки в нашем теле
Обычная соль – токсин, который мы любим
Голодание – не панацея
Аутоинтоксикация и как с ней бороться
Ваша программа голодания
Как проводить 24-часовое голодание
Особенности трех-, семи– и десятидневного голодания
Язык– зеркало желудка
Голодание против слизи
Голодание против вредных привычек
Голодание против ожирения
Голодание против простуды
Голодание против атеросклероза
Глава 4 Рациональное питание
Что такое естественное питание
Щелочная диета – залог здоровья
Продукты, которые следует избегать
Продукты, которые мы выбираем
Меню Поля Брэгга
Брэгг о питании в вопросах и ответах
Глава 5 Борьба со стрессом
Секрет нервной силы
Медитация – шаг к победе
Здоровый сон борется с болезнями
Водные процедуры
Солнечная энергия
Релаксация
Советы Брэгга, как избегать психологических травм
Программа Брэгга для продления жизни до 120 лет
Глава 6 Система Брэгга в России
Комплексы упражнений при остеохондрозе
КНИГА НЕ УПОМИНАЛАСЬ В БЛОГАХ

Рецензии на книгу

Написано 0 рецензий

Посмотрите еще

Альтернативная медицина
8.0
0
0
Диагноз - рак. Лечиться или жить? Альтернативный взгляд на онкологию
Диагноз - рак. Лечиться или жить? Альтернативный взгляд на онкологию

В предлагаемой книге автор раскрывает причины несостоятельности методов традиционной онкологии и знакомит читателя с альтернативным взглядом на природу рака, причинами его возникновения, а также приводит натуральные методы лечения, которые на практике доказали свою эффективность.

Медицина
8.2
0
0
Главная книга о женском здоровье
Главная книга о женском здоровье

"Внимание и бережное отношение к здоровью интимной сферы - это естественное проявление гармоничной, зрелой Женственности. Книга Натальи - увлекательное путешествие в мир женского организма, который сотворен и задуман, как сосуд наслаждения и новой жизни. Написанная с любовью к женщине, эта книга будет полезна всем, кто заботится о себе". Юлия Свияш: Мне знакома ситуация, когда от душевной и физ...

Популярная литература по психологии
7.6
0
0
Эта книга сделает вас спокойным
Эта книга сделает вас спокойным

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он испытывает испепеляющую тревогу и теряет контроль над собой. Авторы книги уверены, что независимо от интенсивности переживаемого стресса, можно освоить навыки по преодолению негативных эмоций. Для всех, кто хочет всегда быть спокойным, испытывать больше положительных эмоций и сделать свою жизнь счастливой. Это книга-практикум, в которой читатель с ...

Психология
7.4
0
0
Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи
Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи

От страхов, беспокойства, неприятных воспоминаний, психологических травм и душевных ран можно избавиться, если… быстро двигать глазами из стороны в сторону или нажать на определенную точку на теле. Невероятно? Между тем, сегодня доказано, что методы ТЭС и ДПДГ действительно способны решать многие эмоциональные проблемы. Первая часть книги – это описание ТЭС и ДПДГ. Автор рассказывает об истории эт...

Альтернативная медицина
7.0
0
0
Ближе к воде. Удивительные факты о том, как вода может изменить вашу жизнь
Ближе к воде. Удивительные факты о том, как вода может изменить вашу жизнь

Это знаковая книга от известного морского биолога, защитника воды и общественного деятеля, в которой он рассказывает о влиянии воды на наше здоровье и самочувствие. Почему нас тянет к морю каждое лето? Как пребывание возле воды воздействует на мозг и тело? Уоллес Николс отвечает на эти и другие вопросы, раскрывая все преимущества пребывания в воде или даже около неё, используя последние разработк...

Медицина
8.6
0
0
Плохие бактерии, хорошие бактерии
Плохие бактерии, хорошие бактерии

Развитая медицина сохраняет жизнь миллионам людей, однако ее обратная сторона – злоупотребление технологиями и лекарствами – снова ставит под удар наше здоровье. От эпидемии ожирения страдает до 30 % американцев; количество детей с аутоимунным диабетом в Финляндии за полвека использования антибиотиков выросло на 550 %. Доктор Мартин Блейзер более 30 лет изучает микробиому человека – живущих с нами...

Альтернативная медицина
8.0
0
0
Программа
Программа "Здоровый кишечник". Как здоровье организма зависит от пищеварения

Вы когда-нибудь слышали о том, что одно из проявлений сердечного приступа - это расстройство пищеварения? А что боли в спине - частый предвестник проблем с кишечником? Депрессия, раздражительность, слабость и апатия знакомы всем нам, но лишь единицы знают первопричину появления этих неприятных симптомов. Оказывается, общее состояние здоровья человека тесно связано с одним конкретным...

Медицина
8.0
0
0
Несерьезная книга об опухоли
Несерьезная книга об опухоли

ВОЛКОВ КИРИЛЛ (1986 – 2015) – кандидат филологических наук, специалист по творчеству В. Набокова. Автор статей по русской и зарубежной литературе, опубликованных в России, Германии и США. В апреле 2013 года у Кирилла обнаружили неоперабельную опухоль мозга. Прогнозы российских и европейских врачей были сходны: Кирилл мог прожить не более пяти месяцев. Однако благодаря помощи родных и друзей, под...

Альтернативная медицина
6.4
0
0
Скажи жизни
Скажи жизни "Да!"

Автор книги, научный консультант по проблемам здорового образа жизни, известный натуропат, рассматривает современный системный подход к лечению депрессии, предлагает практические меры избавления от этой болезни. Особое внимание уделено депрессии у детей и подростков, нелекарственным методам помощи. Предназначена для воспитателей, школьных психологов, врачей, родителей, а также для всех, ин...

Альтернативная медицина
8.4
0
0
Иностранная литература №1
Иностранная литература №1

Роман Рут Правер Джабвала "Жара и пыль". Из ранних рассказов Германа Гессе. В рубрике "Пропущенные имена" - Нельсон Олгрен.