Фитнесс для `чайников`

Наверное, не будет преувеличением сказать, что хроническое состояние подавленности и плохого настроения знакомо всем. Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал то, что специалисты называют депрессией. Избавиться от этого расстройства вам поможет книга "Депрессия для чайников", написанная американскими клиническими психологами, которые специализируются на лечении депрессии, тревоги и других эмоци...

JavaScript - ключевой инструмент создания современных сайтов, и благодаря данному руководству, ориентированному на новичков, вы сможете изучить язык в короткие сроки и с минимумом усилий. Узнайте, какова структура языка, как правильно записывать его инструкции, как применять CSS, работать с онлайн-графикой и подключать программные интерфейсы HTML5. Все темы можно закрепить практическими упражнения...

Windows 10 сочетает в себе все лучшее, что было в предыдущих версиях системы, и может выполняться на любых современных устройствах. Независимо от того, получили вы Windows 10 в свое распоряжение вместе с новым устройством или обновили до нее прежнюю операционную систему, в этой книге вы найдете ответы на ключевые вопросы, которые неизбежно возникнут у вас при работе на компьютере. Вы узнаете, как ...

Эта книга написана просто и доступно, в ней нет скучных разъяснений и технических деталей. Автор ведет читателя к цели самым коротким и простым путем, не только упрощая текст, но и тщательно подбирая иллюстрации. Автор рассказывает читателю коротко и понятно: основные приемы работы со смартфонами, оснащенными ОС Android, настройка устройства, подключение к сети, просмотр веб-сайтов, электронная по...

Издание содержит ссылки на видеокурс. Все клипы видеокурса доступны в виде роликов на сайте YouTube. Для быстрого доступа к клипам на страницах книги приводятся QR-коды. Встретив такое изображение, просканируйте его с помощью своего смартфона, и сразу же начнется воспроизведение соответствующего ролика. Плейлист, объединяющий все клипы видеокурса, доступен на сайте издательства. Хотите быстро осво...

Эта книга была написана с искренним желанием убедить вас задуматься о воспитании детей. Большое внимание в ней уделяется общению и развитию отношений с ребенком. Она вполне может служить справочником для всех, кто работает с детьми разных возрастных категорий. Каждая глава содержит определенную информацию о воспитании. Вы не найдете здесь рассуждений о целесообразности приучения детей к горшку или...

Перед вами великолепное руководство по искусству оформления интерьеров. Его авторы, профессиональные дизайнеры и декораторы Кэтерин Кайи Мак-Миллан и Патриция Харт Мак-Миллан, шаг за шагом вводят читателя в мир красивых и гармоничных помещений. Как изменить старый и уже надоевший интерьер квартиры? С чего начать оформление нового дома? Как сделать комнату в стиле Людовика XVI, модерн или кантри? Н...

Хотите зарабатывать на бирже, но не знаете, с чего начать? Боитесь рисковать? Забудьте свои страхи! В книге Как заработать на бирже для чайников вы найдете проверенный временем и прекрасно зарекомендовавший себя подход к торговле на бирже. Прочитав эту книгу, вы познакомитесь с рынками и фондовыми биржами, основами технического и фундаментального анализа, научитесь разрабатывать стратегии покупки ...

Эта книга предназначена для руководителей всех уровней. Руководители младшего звена, которых часто называют менеджерами, имеют под своим началом лишь несколько человек, объединенных в определенную функциональную группу. Множество примеров таких рабочих групп можно найти в сфере продаж, бухгалтерского учета, финансовых операций. Руководители среднего звена возглавляют несколько подобных групп или ж...

Это удобное руководство для начинающих позволяет легко и быстро научиться говорить на португальском языке. В нем представлены основы португальской грамматики, правила чтения, произношения и построения фраз, а также общеупотребительные выражения на самые разные темы: от разговора по телефону и посещения ресторана, рынка или магазина до планирования путешествий, поведения в чрезвычайных ситуациях и ...