• 0
  • 0
  • 803
8.8
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Оценить книгу
Ваша оценка 0. Изменить
Ваша оценка 0. Изменить
Спасибо за вашу оценку!
Оцените книгу
1очень слабо
2слабо
3посредственно
4удовлетворительно
5средне
6выше среднего
7хорошо
8очень хорошо
9отлично
10великолепно
удалить оценку
  • 0
  • 0
  • 803

Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях

  • 18
  • 480
  • 2017 год
Электронную
Бумажную

Описание книги

До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования. "Сон — это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти. К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все опасности, которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания, до сих пор не были в полной мере донесены до людей. Это самое вопиющее упущение в сегодняшних разговорах о здоровье. Исправить его как раз и призвана моя книга, и я очень надеюсь, что она превратится для читателя в увлекательное путешествие, полное открытий. Кроме того, книга нацелена на пересмотр оценки сна и изменение пренебрежительного отношения к нему". (Мэттью Уолкер)

Книга «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» автора Мэттью Уолкер оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 8.78 из 10.

Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы на скачивания.

В нашей онлайн библиотеке произведение Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях можно скачать в форматах epub, fb2, rtf, txt, pdf, или читать онлайн

8.8 общий рейтинг 179 оценок кто оценил?

Подробная статистика

0-2

2%

3 оценки

3-4

2%

3 оценки

5-6

7%

12 оценок

7-8

39%

69 оценок

9-10

50%

92 оценки

  • verkin50

  • varelavan21

  • kremlyakova34

  • brzhevskiy33

  • kalushina29

  • kalibrova22

  • bezvitnyy26

  • zhugunova27

  • zhazha49

  • +170

Оценки по возрасту и полу

2%

до 18

35%

18-25

38%

25-35

15%

35-45

10%

45+

31% мужчины
69% женщины

Рецензии на книгу

Ни одной рецензии нет

Похожие книги

Все 59
Все готово!
Мы собрали для вас персональную книжную подборку на основе ваших предпочтений.
Рекомендации
Вход на сайт
Читайте, ставьте оценки и делитесь с друзьями