Уведомлений еще не было
Оцените книгу
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Ваша оценка 0
Литрес
Лабиринт
1145.00 ₽

Описание книги

Бросить курить очень легко - лично я проделывал это сотни раз", - сказал как-то Марк Твен, и с тех пор все заядлые курильщики с удовольствием повторяют эту фразу. Но насколько безобидна эта привычка? Правы ли врачи, рассказывая о страшных последствиях курения? Можно ли бросить курить и что для этого надо? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге. Все знают, что курить вредно, но избавиться от такой привычки не очень просто. Данная книга поможет вам в этом, и не только вам, но и вашим близки...

Бросить курить очень легко - лично я проделывал это сотни раз", - сказал как-то Марк Твен, и с тех пор все заядлые курильщики с удовольствием повторяют эту фразу. Но насколько безобидна эта привычка? Правы ли врачи, рассказывая о страшных последствиях курения? Можно ли бросить курить и что для этого надо? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге. Все знают, что курить вредно, но избавиться от такой привычки не очень просто. Данная книга поможет вам в этом, и не только вам, но и вашим близким. В книге подробно рассказывается о вреде курения и об опасности для здоровья, вызванной потреблением табака во всех формах. Кроме того, из нее вы узнаете о самых эффективных методах избавления от курения и о той помощи, которую вам могут оказать медицинские препараты и правильный внутренний настрой. Здесь вы найдете множество советов профессионала о том, что нужно сделать для избавления от курения и как помочь близкому человеку, если сам он не в состоянии справиться с этой проблемой. Эта книга будет полезна всем - как тем, кто решил найти способ бросить курить, так и тем, кто просто хочет дышать чистым воздухом. Книга «Как бросить курить для чайников» автора Дэвид Брайзер оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 8.00 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.

  • Просмотров: 221
  • Рецензий: 0
Информация об издании
  • Переводчики: не указаны
  • Серия: Для "чайников"
  • ISBN (EAN): 5-8459-0616-4, 0-7645-2629-4
  • Языки: Русский
  • Возрастное ограничение: не указано
  • Год написания: 2006
Читатели
8.0 общий рейтинг

1 оценка

Подробная статистика
0-2
0%
0 оценок
3-4
0%
0 оценок
5-6
100%
1 оценка
7-8
0%
0 оценок
9-10
0%
0 оценок
Эту книгу оценили 1 пользователь
Возраст
0%
до 18
0%
18-25
0%
25-35
0%
35-45
0%
45+


К этой книге не добавлены цитаты
Эта книга еще не добавлена в подборки
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ персонажи
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ ТЕСТЫ
ОГЛАВЛЕНИЕ ОТСУТСТВУЕТ
КНИГА НЕ УПОМИНАЛАСЬ В БЛОГАХ

Рецензии на книгу

Написано 0 рецензий

Психология
8.0
0
0
Любовь. Секреты разморозки
Любовь. Секреты разморозки

Марина Комиссарова - психолог с 20-летним опытом работы, известный журналист, блогер evo_lutio - автор самого популярного в рунете блога о психологии, создатель уникальной системы изменения личности - "Психоалхимия". Аудитория блога evo_lutio - сотни тысяч человек - ежедневно растет, блог переводят на другие языки, метод вызывает горячий интерес благодаря своей эффективности. Система претендует н...

Психология
8.0
0
0
Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни
Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни

В этой книге великий духовный лидер и мастер дзен Тит Нат Хан рассказывает, как найти спокойствие и гармонию внутри себя при любых обстоятельствах. Медитативные практики и дыхательные упражнения, предложенные автором, помогут вступить на путь осознанности и стать счастливее. Тит Нат Хан также дает действенные рекомендации, как сознательно строить отношения с другими людьми и внешним миром со всей ...

Психология
7.8
0
0
Триггеры. Формируй привычки - закаляй характер
Триггеры. Формируй привычки - закаляй характер

О книге Маршалл Голдсмит, автор бестселлеров и ведущий бизнес-мыслитель, рассматривает триггеры, мешающие нам достигать своих целей. Вам не удается всегда решать проблемы спокойно и рассудительно? Считаете себя невозмутимым, но часто раздражаетесь в присутствии определенного коллеги? Моментально приходите в гнев, когда вас подрезают в пробке? Маршалл Голдсмит уверен: наши реакции не происходят в...

Психология
6.8
0
0
У них так принято
У них так принято

Забавная и очень полезная книга редактора Esquire, которая поможет вам чувствовать себя уверенно в профессиональной среде. Десять лет назад, до того как он получил должность в журнале Esquire и начал вести колонку об этикете в Entrepreneur, Росс Макаммон был редактором бортового журнала авиакомпании, смотрел на парковку в пригороде Далласа из окна своего офиса и ждал, когда же наступит конец ра...

Психология
7.2
0
0
В активном поиске
В активном поиске

О книге Веселое и глубокое исследование радости и мук современной любви, написанное одним из самых популярных и ярких комиков нашего времени. Рано или поздно все мы отправляемся в путь в надежде найти свою любовь. Мы знакомимся с людьми, встречаемся с ними, начинаем и заканчиваем отношения, пытаясь отыскать того, с кем нас свяжут глубокие чувства. В наше время такое поведение кажется нормальным, н...

Психология
8.2
0
0
Интеллектуальный инсульт
Интеллектуальный инсульт

Глубокое исследование того, как цифровые технологии меняют жизнь, и практические рекомендации для тех, кто хочет использовать их себе во благо. В этой книге авторы осмыслили самые актуальные вопросы цифровой эпохи. Они появились благодаря их исследованиям и наблюдениям за средой, технологиями и привычками начиная с 1994 года. Как, оставаясь активным пользователем самых продвинутых гаджетов, ...

Маркетинг
7.8
0
0
Нейрокопирайтинг. 100 приёмов влияния с помощью текста
Нейрокопирайтинг. 100 приёмов влияния с помощью текста

В книге "Нейрокопирайтинг" объединены 100 приёмов влияния на читателя с помощью словесных хитростей. Вы обогатите ими текст, сделаете его убедительным и получите прилив вдохновения. Вам гарантированы свежие идеи для заголовков, вводной части, блока аргументации, работы с возражениями и финала повествования. Доверительный лёгкий и местами ироничный авторский стиль - отличительная черта этой книги....

Психология
8.6
0
0
Карточный дом. Психотерапевтическая помощь клиентам с пограничными расстройствами
Карточный дом. Психотерапевтическая помощь клиентам с пограничными расстройствами

По мнению автора, у каждого из нас есть пограничные способы реагирования, но у кого-то они глубоко запрятаны, а для кого-то стрессом является жизнь как таковая, и потому эти способы превращаются в «пограничную организацию личности». Психиатры и психоаналитики помещают «пограничников» между невротиками (условно психически здоровыми людьми) и психотиками (психически нездоровыми). Задача автора – пон...

Психология
8.2
0
0
Мозг зомби. Научный подход к поведению ходячих мертвецов
Мозг зомби. Научный подход к поведению ходячих мертвецов

Вы задумывались, почему зомби так странно себя ведут? Почему они мычат и рычат, раскачиваются из стороны в сторону, демонстрируют нечеловеческую силу, но не могут совершать простейшие движения? Все дело в особенностях работы их мозга.Нейробиологи Тимоти Верстинен и Брэдли Войтек, большие поклонники темы зомби-апокалипсиса, разбирают самые интересные сюжеты кинематографа и литературы, с изрядной до...

Психология
6.8
0
0
Маленькие победы. Как ощущать счастье каждый день
Маленькие победы. Как ощущать счастье каждый день

Эта книга – удивительное собрание реальных жизненных историй о надежде и радости, любви и прощении, потерях и обретениях. Особенно она будет полезна тем, кто столкнулся с потерями, болью, одиночеством, непониманием. Каждая глава – это мини-эссе о личном опыте автора и тех уроках, которые ей преподает жизнь. Победы над трудностями и болью кажутся порою незначительными, замечает Энн Ламотт, но меняю...

Физическая культура
0.0
0
0
Дайвинг и сноркелинг для
Дайвинг и сноркелинг для "чайников"

Книга, которую вы вот-вот начнете читать, была задумана для ныряющих "чайников". Однако вы сможете найти здесь много информации, полезной даже для опытных дайверов. Каков бы ни был уровень ваших навыков, воспользуйтесь профессиональными знаниями автора, Джона Ньюмана. Если вы новичок, эта книга даст вам сведения, которые сделают ваше первое погружение безопасным и приятным. Если вы бывалый дайвер,...

Физика
8.4
0
0
Астрономия для чайников
Астрономия для чайников

В этой книге в простой и доступной форме излагаются основы астрономических знаний. Вы совершите увлекательное путешествие по Вселенной и узнаете, как определять планеты и звезды, как исследовать солнечную систему, Млечный Путь и Вселенную за его пределами, что такое Большой Взрыв, квазары, антиматерия и многое другое, как присоединиться к Программе поиска внеземного разума (SETI). Вам станет понят...

Испанский язык
0.0
0
0
Испанский язык для
Испанский язык для "чайников"

Это удобное руководство для начинающих позволяет легко и быстро научиться говорить на испанском языке. В нем представлены основы испанской грамматики, правила чтения, произношения и построения фраз, а также общеупотребительные выражения на самые разные темы: от разговора по телефону и посещения ресторана, рынка или магазина до планирования путешествий, поведения в чрезвычайных ситуациях и обмена в...

Изобразительное искусство
8.2
0
0
Рисование для чайников
Рисование для чайников

Этот справочник по рисованию составлен так, чтобы помочь читателю поверить в свои силы и начать рисовать с самых азов. Многочисленные полезные советы и практические приемы, около 30 занимательных проектов и подробные иллюстрации дополняют изложение в простой и доступной форме основных методов рисования, затенения, воссоздания текстур самых разных объектов: людей, животных, цветов, ландшафтов, реал...

Управление
0.0
0
0
MBA для чайников
MBA для чайников

Что составляет основу бизнеса компании McDonalds? Обычно на этот вопрос отвечают, не задумываясь, фастфуд. Однако правильным ответом будет недвижимость. Дело в том, что фастфуд - это оболочка бизнеса, которую видят обыватели. Те, кто собираются открывать свое дело, должны видеть основу, в данном случае недвижимость, которая сдается в аренду ресторатору, покупающему франшизу. Этот пример показывает...

Альтернативная медицина
8.0
0
0
Ароматерапия для
Ароматерапия для "чайников"

Содержит рецепты простых ароматерапевтических препаратов, которые можно приготовить дома! Мир наполнен натуральными ароматами, которые помогут вам чувствовать себя лучше, работать быстрее и расслабляться правильно. Этот познавательный справочник лишает эфирные масла и другие инструменты ароматерапии таинственности, а заодно подробно объясняет, как приятные запахи могут улучшить вашу жизнь дома и н...

Банковское дело
6.4
0
0
Куда вложить деньги для
Куда вложить деньги для "чайников"

Задумываетесь о том, куда вложить деньги? У вас есть свободные средства, но вы не знаете каким образом их не только сохранить, но и преумножить? Не знаете, какие инвестиции лучше всего подходят вам? Не переживайте! Прочитав эту книгу, вы узнаете, сколько вы можете инвестировать, не меняя привычный образ жизни, куда можно вложить свободные средства и как заработать на традиционных и нетрадиционных ...

Маркетинг
8.0
0
0
Умение продавать для
Умение продавать для "чайников"

Умение продавать для "чайников" КНИГИ ; НАУКА и УЧЕБА Автор: Том Хопкинс Название: Умение продавать для "чайников" Издательство: Диалектика Год: 1999 Страниц: 208 Данная книга стала бестселлером на родине автора и наверняка понравится всем вам. Простой способ стать профессионалом в области продаж идей, товаров и самого себя! В книге в доступной и занимательной форме предлагаются советы, прием...

Компьютеры
8.0
0
0
C++ для
C++ для "чайников"

Книга представляет собой введение в язык программирования C++. Основное отличие данной книги от предыдущих изданий "C++ для чайников" в том, что это издание не требует от читателя каких-либо дополнительных знаний, в то время как предыдущие издания

Интернет и сети
8.2
0
0
Интернет для
Интернет для "чайников"

В наше время Интернет прочно вошел в повседневную жизнь и по популярности уже превзошел телевидение. Даже телепередачи теперь можно смотреть по Интернету. Эта книга поможет вам подключиться к Интернету и защитить компьютер от вирусов и спама. В Интернете вы найдете огромное количество информации по любой теме и множество развлечений, включая ролевые игры, социальные сети, видеофильмы и фотогалереи...