• 0
  • 0
  • 150
6.6
Диета парижанки
Оценить книгу
Ваша оценка 0. Изменить
Ваша оценка 0. Изменить
Спасибо за вашу оценку!
Оцените книгу
1очень слабо
2слабо
3посредственно
4удовлетворительно
5средне
6выше среднего
7хорошо
8очень хорошо
9отлично
10великолепно
удалить оценку
Эту книгу оценило 17 пользователей
  • 0
  • 0
  • 150

Диета парижанки

  • 2014 год
Бумажную

Описание книги

Каждый год появляются бессчетные модные диеты и обещают сотворить чудо, но ни одна не помогает управлять весом в течение долгого времени. Это горькая действительность для тех. кто пытался и каждый раз срывался. Стоит вам попасть в мир диет, как вы уже не можете из него выбраться. Желание избавиться от лишних килограммов вскоре превращается в навязчивую идею: вы просыпаетесь с мыслью о том, как похудеть, и засыпаете с той же мыслью, а во сне видите, что похудели наяву. Назрел момент для реалистической диеты, основанной на здоровом балансе: вы едите достаточно, чтобы не испытывать голода, но в то же время снижаете количество съеденных калорий и поэтому худеете - и это не мешает вам наслаждаться каждым блюдом. Моя парижская диета научит вас, как изменить образ питания, но не слишком радикально, а так, чтобы вам было легко придерживаться новых правил. Я покажу вам, как избавиться от прежних привычек, и развею заблуждения о еде, например, мнение, что единственный способ похудеть - воздержание от пищи.

Книга «Диета парижанки» автора Жан-Мишель Коэн оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 6.60 из 10.

Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы на скачивания.

Рецензии на книгу

Ни одной рецензии нет

Похожие книги

Все 220
Кулинария
на полку
7.6
Я не умею худеть
Кулинария
на полку
8.4
Здоровое питание в большом городе
Кулинария
на полку
7.4
Я красивая. Я худая. И я стерва
Кулинария
на полку
7.0
Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Кулинария
на полку
8.6
Живое питание по методу доктора Эрета
Кулинария
на полку
6.6
Японки не стареют и не толстеют
Кулинария
на полку
9.0
Революция в еде! LCHF. Диета без голода

Книги автора

Все (1)
Современная проза
на полку
6.4
Роман-откровение врача-диетолога