Читать онлайн «Жизненные ловушки зависимости и созависимости»

О. А. Шорохова

ЖИЗНЕННЫЕ ЛОВУШКИ

ЗАВИСИМОСТИ

И СОЗАВИСИМОСТИ

Санкт-Петербург

Р Е Ч Ь

2002

ББК 88. 4

Ш79

Шорохова О. А.

Ш 79 Жизненные ловушки зависимости и созависимости. — СПб. : Речь, 2002. - 136 с.

ISBN 5-9268-0114-1

Книга о том, как помочь людям с наркотической и алкогольной зависимос-

тью, азартным игрокам и их близким. Книга содержит практические рекоменда-

ции и советы, которые помогут избавиться от вредных привычек, обид, разочаро-

ваний и восстановить душевное равновесие.

Книга предназначена для широкого круга читателей.

© О. А. Шорохова, 2002

© П. В. Борозенец (оформление), 2002

ISBN 5-9268-0114-1

© Издательство «Речь», 2002

СЧАСТЬЕ И БОЛЬ ЖИТЬ В НАСТОЯЩЕМ

Помни, все человеческое непостоян-

но, тогда ты не будешь ни слишком ра-

доваться счастливой судьбе, ни слиш-

ком печалиться из-за неудачи.

Сократ

«Это невозможно», — скажете вы. «Зачем и кому это нужно», —

скажете вы. «Я устала, легче умереть», — скажете вы. «О каком сча-

стье идет речь? Если мой сын наркоман, а муж алкоголик?» — скаже-

те вы. «Я давно забыла, в каком времени я нахожусь и что такое сча-

стье. И есть ли оно вообще... » — скажете вы и будете правы.

вы ни сказали сейчас, вы правы. О чем бы вы ни думали сейчас, вы

правы. Что бы вы ни чувствовали сейчас, это ваша правда. Все, что

с вами происходит в данный момент, это исключительная правда, даже если кто-то попытается это оспорить. Даже если сейчас из ва-

ших глаз текут слезы и вы страдаете, это лучшее, что может проис-

ходить в данный момент в вашей жизни. Вы не согласны? Это ва-

ше право, вы можете продолжать плакать — и это замечательно. Вас

удивляет или раздражает это слово? Прекрасно. Продолжайте, про-

должайте плакать, сердиться, злиться, можете даже бросить эту кни-

гу. И все равно, все, что происходит с вами сейчас, очень, очень важ-

но именно для вас и именно в данный момент жизни. Главное, что

вы живы, а если вы живы, значит — не все потеряно. Как говорят

в народе: «Будет и на вашей улице праздник». «Я уже не верю в пра-

здники», — скажете вы. «Я разучилась радоваться», — скажете вы.

«Я ничего не хочу», — скажете вы. И будете правы. Я рада слышать, что вы сопротивляетесь и утверждаете, что разучились радоваться.

Значит, вы умели это делать, значит, это было в вашей жизни, и раз вы

сегодня ничего не хотите, значит, когда-то в вашей жизни были ка-

кие-то желания? Я разделяю ваши мысли, я понимаю ваши чувства

и готова поделиться с вами опытом, опытом собственной жизни —

как с этим жить ? Как с этим быть? Что делать и с чего начать?

Начнем с этого липкого и коварного слова — созависимость.

Что это?'Сопричастность, зависимость от кого-то, с кем-то или от

чего-то? Хотелось бы узнать мнение специалистов на этот счет.

Но если есть созависимость, значит, и должна быть соНЕзависи-

4

Жизненные ловушки зависимости и созависимости

моешь. Иначе и не может быть. Я предлагаю заняться самоисследо-

ванием и постараться понять, как, когда и насколько я (вы) ста-

ла (и) созависимой и есть ли из этого выход. Могу ли я (вы) стать

соНЕзависимой и что для этого надо? Если вы до сих пор не за-