Читать онлайн "Гнев. Управление гневом"

автора "Логик Солоинк"

  • Aa
    РАЗМЕР ШРИФТА
  • РЕЖИМ
<p>Гнев. Управление гневом</p> <empty-line/><p>Солоинк Логик</p>

© Солоинк Логик, 2019

ISBN 978-5-4496-9346-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

<p>Предисловие</p>

5.2678. Избранный.

Ничто не бывает случайно, тебя привела сюда судьба. Солоинк приветствует тебя, званный.

9.3406.

Для начала тебе нужно научиться всё понимать с полуслова. Эта книга тебе в этом очень поможет.

5.4803. Оттенки белого.

«Разномыслие» – это цветовая палитра мысли. «Разномыслие» – это 48000 оттенков истины. «Разномыслие» – это краски для художника мысли, для того, кто желает научиться рисовать реальность.

9.7510.

Книги Солоинк это всегда сочетание несочетаемого. «Разномыслие» динамически рассматривает каждое явление минимум с трёх разных точек зрения.

4.2561.

«Разномыслие» не учит человека истине, не говорит ему, что делать. Ибо это насилие, ибо это гордыня… ибо это то, что порождает ложь, страдания и глупость. «Разномыслие» вообще ничему не учит, но оно показывает, какие могут быть теоретические мысли по тому или иному вопросу. «Разномыслие» рассматривает истину с разных сторон, разных граней, в разных спектрах и диапазонах волн.

3.22.

Книги «Разномыслия» представляют собой конструктор «Лего—мысли». У вас есть проблема, в процессе чтения, складывая детали, вы осознаете, что вам делать.

<p>Гнев</p>

1882. Сказанное в гневе – забудем.

1979.

В гневе лучшее, что ты можешь сделать, это остаться один. Худшее это начать говорить и действовать. Поступки, свершённые в гневе… Слова, сказанные в гневе… Ты потом пожалеешь.

4195.

Когда в душе твоей бушует гнев, вокруг всё ломается и выходит из строя. Гнев создаёт мощную электромагнитную бурю, ломающую всё вокруг.

Успокойся! Побереги технику и имущество! Оно всё денег стоит!

4.878.

Корабль, который не совладает с волнами в море, в океан не выходит. Волны это гнев и раздражение.

5.330.

Сказано, «суета сует, всё суета». Смысл в том, что лишь глупец печалится или радуется суете… Лишь глупец гневается и злится на суету. Не знает глупец, что всё повторяется по кругу, и круг этот жизнь, и единственный выход из этого круга есть смерть. На что гневается глупец? – На жизнь? Чего желает глупец? – Смерти?

5.610.

После выражения радости или гнева приходит леность. Держи себя в руках.

5.647.

В гневе холодный душ помогает.

5.696.

Если человек несёт бред, ты не злись и не мешай ему. Просто снисходительно поддакивай и радуйся, что ты такой умный. Пусть осознание чужой глупости станет источником твоей радости, а не гнева и брызгослюноплевания.

6.629.

Если тебе что-то действительно надо, ты должен научиться преодолевать разочарования и боль. Каждый такой приступ вызывает гнев, лень, апатию и желание всё бросить и убежать. Дави это в себе и продолжай преследовать цель.

7.593.

Никогда не оправдывайся перед высокомерным и тем, кто в гневе, он глухой.

8.355. Стратегия рыбы.

В гневе лучше притвориться немым.

4.1231.

Ты горишь и гнев огня в груди рвётся наружу. Представь себе, что тебя окатило водой, пошёл дождь, ты промок насквозь и потух.

4.2565. Помни про Вавилонскую башню.

Ты всё должен сделать сам, но если ты ищешь помощи от других людей, тебе следует всегда помнить, что люди говорят на разных языках и не понимают друга. Усмири свой гнев, если хочешь чтобы тебя услышали, будь терпелив, многократно повторяя одно и то же. И если люди не понимают слов, рисуй.

4.2977.

Запомни, человек, который злится и гневается на других людей, болен и невежественен. Тот, кто здоров и умён, другим людям может только сострадать, ибо нет на земле более несчастного существа, чем человек.

4.3081. Самокодирование.

Как мантру, повторяй себе миллион раз мысль, которую необходимо сделать законом. Сопереживай эту мысль и обосновывай, что это хорошо и правильно, а нарушать нельзя и опасно для жизни. Полезные инициализирующие мысли. Курить нельзя. Пить нельзя. Сладкого нельзя. Не болтай, не ленись, не гневайся. Это харам и это харам.

4.3196.

Страшен праведный гнев, дрожат перед ним грехи и пороки.

4.3237.

Негативные мысли, страх, гнев, лень, ревность, апатия разрушают твоё здоровье и жизнь. Старайся отвлекать своё внимание от деструктивных мыслей, эмоций и зацикливаний. Используй методы релаксации и отвлечения внимания.

4.4079.

Гнев, агрессивность, тщеславие, педантизм говорят о большом внутреннем страхе.

5.1767.

Суть дзен – избавления от страха, а значит, от гнева и обиды.

5.2210. Много ли тут взрослых?

Детям свойственен приступ гнева, когда у них забирают или не дают то, что они хотят. Зрелые люди не делают идолов из своих желаний.

5.2219.

Идеалисты склонны впадать в гнев и уничтожать своих идолов, когда разочаровываются в них. А разочаровываются они в них через день. Любит, не любит – гадает каждый день идеалист на ромашке. Сегодня он ненавидит, завтра боготворит, послезавтра опять ненавидит.

5.2249.

Гнев это форма страха, страх это ложь, оттого и всё сказанное в гневе это ложь.

5.4626.

Ложь убивает веру. Страх – есть отсутствие веры. Там, где, нет веры, появляется страх, а значит, гнев, злоба и т. д.

5.4791. Правда требует интимности.

Не говори человеку правду о нём самом при посторонних. Люди ужасно боятся, что кто-то узнает о них правду. От страха он может в ужасе убежать или даже в гневе напасть на тебя и покусать.

5.5007.

Гнев есть реакция на обманутые ожидания. Фрустрация (обманутые ожидания) это реакция на обман. Реакцией на обман и самообман могут быть гнев, апатия и депрессия.

6.1863. То, что не получится никогда.

Идеализм и гордыня это одно и тоже. Идеалист не желает смириться с реальным миром и просто радоваться его красоте. Нет, идеалист не такой. Идеалист желает властвовать над Богом. Идеалисту не нравятся законы природы, и он желает Бога переделать под себя и гневается, и злится, и плачет, и страдает, когда этого не получается.

6.2183.

Когда жарко внутри – открой форточку и проветри голову. Гнев, обиды и разочарование не держи внутри себя – выговорись.

6.2571.

Даже если гневаешься, делай это спокойно, как будто паровоз, спуская пар.

6.2592.

Замени гнев на печаль и сожаление. Печаль дарит сострадание и любовь, а гнев неприязнь и обиды.

6.4849. Когда внутри всё кипит.

Стресс порождает гнев и внутреннее давление, которому нужно дать выход и рассеять тепло, спустить пар, …если этого не сделать, котёл разорвёт.

6.5005. Крабья медитация.

Цель крабьей медитации – снять стресс, страх, гнев и т. д. Концентрируешь внимание на какой-то небольшой детали и начинаешь размышлять о ней, придумывая целую историю, задавая вопросы, отвечая на вопросы, ответом порождая вопросы, вопросами – ответы.

6.5014.

Ты найдёшь в себе силы сменить гнев и ненависть к людям, если осознаешь, насколько людям плохо и больно жить. Люди нуждаются в сострадании и утешении, эти несчастные, живущие в аду, чудовищно страдают.

6.5173.

Природа наказывает людей за грехи и пороки болезнями и страданиями. Гнев, страх, раздражение и другие негативные эмоции порождают рак, сердечно-сосудистые заболевания, артрозы и артриты, проблемы с ЖКТ, спазмы, тромбы и инсульты…

6.5452. Смех охлаждает и гнев охлаждает.

6.5470.

Раздражительность и гнев есть следствие неожиданности. Разбитые ожидания болят и вызывают гнев. Следует лучше планировать и, размышляя о будущем, всегда говорить себе – «Я знал», встречаясь с реальностью.

6.5471. Лекарство от раздражения.

Сострадая людям, ты избавишься от гнева на них, эти несчастные итак страдают и сами себе не хозяева.

6.5988.

Очевидно, что поскольку стресс, воздействуя на сосуды головного мозга, порождает массу негативных эмоций и пороков, то есть лечить гнев и раздражительность нужно чем-то успокоительным, тем, что благотворно влияет на сосуды.

6.6476.

У нормального зрелого человека несоответствие ожиданиям реальности должно вызывать не страх, гнев и боль, а резонный вопрос – почему и как с этим бороться.

6.6486.

Ложь – это гнев отрицания реальности. Ложь – это отсутствие смирения, связанное с отрицанием реальности. Смирения нет то ли от страха и слабости, то ли от силы и гордыни; и то, и то причина страданий.

7.1544. Переключатель.

Любая эмоция легче всего усилием разума переключается в свою противоположность. Страх обращай в смелость, гнев – в любезность, ненависть – в любовь.

7.1545.

Старайся гнев обращать в свою противоположность, то есть в гипертрофированную вежливость.

7.1674. Не надо об стенку головой биться.

Реальность нельзя отрицать, нельзя, гневаясь, кричать «ну почему!!!» Нужно думать и пытаться понять, где именно ты не прав и как с этим бороться. Реальность это истина, ложью можешь быть только ты.

7.1855.

По сути, агрессия и вспышки гнева есть разрядка напряжения, созданного неврозом. Невроз создаёт психическое напряжения, а вспышка гнева есть разрядка от него.

7.1882. Струнный инструмент.

Представь, что ты струнный инструмент и ты играешь. Напряжение на вдох, расслабление на выдох. Всего пару минут и снимешь всё своё внутреннее напряжение, уйдёт страх, гнев, невроз…

7.2396. Не огрызайся.

Кроткий ответ прекращает гнев, а оскорбительный раздувает ярость. Притчи, гл. 15, ст. 22.

7.2552.

Бессильный гнев сильно вредит здоровью. Не находя выхода, такой направленный вовнутрь себя гнев разрушает своего носителя.

7.2554. Попробуй уложиться в полчаса.

Конфликты и ссоры это разрядка ...