Ланди Бэнкрофт Почему он делает это? Кто такой абьюзер и как ему противостоять
Благодарности
Несколько слов о терминологии
Введение
Мой опыт работы с агрессивными и контролирующими мужчинами
Как пользоваться этой книгой
Часть 1. Природа жестокого мышления
Глава 1. Тайна
Трагедия жестокого обращения
Пять головоломок
Глава 2. Мифология
Небольшое упражнение
Миф № 1: Он подвергся жестокому обращению в детстве и нуждается в помощи психотерапевта
Миф № 2: Его бывшая партнерша ужасно с ним обращалась, и теперь у него проблемы с женщинами. Он замечательный человек – эта стерва заставила его стать таким
Миф № 3: Он жесток со мной, потому что испытывает ко мне очень сильные чувства. Люди причиняют самую большую боль тем, о ком они больше всего беспокоятся
Миф № 4: Он слишком сильно сдерживает свои чувства, и они накапливаются в нем, пока не произойдет взрыв. Ему надо разобраться со своими эмоциями и научиться выражать их, чтобы предотвращать взрывы
Миф № 5: У него агрессивный, взрывной характер. Ему нужно научиться быть менее агрессивным
Миф № 6: Просто теряет контроль над собой. Он просто приходит в бешенство
Миф № 7: Он слишком сильно злится. Ему надо научиться контролировать свой гнев
Миф № 8: Он псих. У него психическое заболевание, которое необходимо лечить
Миф № 9: Он ненавидит женщин. Его мать (или другая женщина), вероятно, сделала с ним нечто ужасное
Миф № 10: Он боится близости и быть брошенным
Миф № 11: Он страдает от низкой самооценки. Ему надо повысить самооценку
Миф № 12: Его начальник плохо обращается с ним, поэтому он чувствует себя неудачником. Он вымещает свою обиду на семье, ведь это единственное место, где он ощущает свою власть
Миф № 13: У него плохо развиты навыки коммуникации, разрешения конфликтов и управления стрессом. Ему надо научиться этому
Миф № 14: Существует столько же жестоких женщин, сколько и мужчин. Мужчины, подвергшиеся жестокому обращению, незаметны, поскольку им стыдно в этом признаваться
Миф № 15: Его жестокость вредит ему не меньше, чем его партнерше. Они оба жертвы
Миф № 16: Его делает жестоким алкоголь. Если я смогу сделать так, чтобы он не пил, у нас будут нормальные отношения
Глава 3. Образ мышления жестокой личности
Реальность № 1: Он контролирует
Реальность № 2: Он чувствует себя вправе
Реальность № 3: Он все выворачивает наизнанку
Реальность № 4: Он не уважает партнершу и считает, что он выше ее
Реальность № 5: Он путает любовь с жестокостью
Реальность № 6: Он манипулирует
Реальность № 7: Он старается поддерживать хороший имидж
Есть ли у жестоких мужчин раздвоение личности?
Реальность № 8: Он считает свои действия оправданными
Реальность № 9: Жестокие личности отрицают или преуменьшают свою жестокость
Конец ознакомительного фрагмента.
Примечания
1
2
3
4
5
6
Рецензии на книгу
Написано 0 рецензий