• Главная
  • Книги
  • Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе
  • 0
  • 0
  • 372
7.6
Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе
Оценить книгу
Ваша оценка 0. Изменить
Ваша оценка 0. Изменить
Спасибо за вашу оценку!
Оцените книгу
1очень слабо
2слабо
3посредственно
4удовлетворительно
5средне
6выше среднего
7хорошо
8очень хорошо
9отлично
10великолепно
удалить оценку
  • 0
  • 0
  • 372

Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе

  • 12
  • 256
  • 2016 год

Описание книги

Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: Что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет? В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также осознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность. Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь. Она нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять: — Умение слушать свое тело — Правильное питание — Движение, активность — Самопознание, интуиция Кейт постоянно пробует что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливой и здоровой, но не расстраивается, замечая, что до "совершенства" ей далеко. Идеал — это не цель. Для счастья не обязательно быть идеальной.

Книга «Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе» автора Кейт Хадсон оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 7.58 из 10.

Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы на скачивания.

В нашей онлайн библиотеке произведение Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе можно скачать в форматах epub, fb2, или читать онлайн

7.6 общий рейтинг 102 оценок кто оценил?

Подробная статистика

0-2

1%

1 оценка

3-4

6%

6 оценок

5-6

24%

24 оценки

7-8

44%

45 оценок

9-10

25%

26 оценок

  • agorchenova49

  • alduhova56

  • aliyanberova24

  • allakberova29

  • agleev55

  • albina35

  • adgamasev32

  • atopkova24

  • afonchikova27

  • +93

Оценки по возрасту и полу

0%

до 18

23%

18-25

61%

25-35

7%

35-45

9%

45+

1% мужчины
99% женщины

Рецензии на книгу

Ни одной рецензии нет

Все готово!
Мы собрали для вас персональную книжную подборку на основе ваших предпочтений.
Рекомендации
Вход на сайт
Читайте, ставьте оценки и делитесь с друзьями