Уведомлений еще не было
  • Главная
  • Книги
  • Стройная фигура и здоровое тело за 12 недель. Популярная программа похудения и оздоровления
Оцените книгу
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Ваша оценка 0
Лабиринт
149.00 ₽

Описание книги

В книге представлена популярная 12-недельная программа похудения и оздоровления известного диетолога Элли Кригер. Эта программа включает в себя систему здорового питания, фитнес и учит побеждать стресс. На каждую неделю автор приводит идеальный и практичный план действий. Перед вами книга полная маленьких перемен, приносящих большие результаты. Книга «Стройная фигура и здоровое тело за 12 недель. Популярная программа похудения и оздоровления» авторов Келли Джеймс-Энгер, Элли Кригер оценена пос...

В книге представлена популярная 12-недельная программа похудения и оздоровления известного диетолога Элли Кригер. Эта программа включает в себя систему здорового питания, фитнес и учит побеждать стресс. На каждую неделю автор приводит идеальный и практичный план действий.
Перед вами книга полная маленьких перемен, приносящих большие результаты. Книга «Стройная фигура и здоровое тело за 12 недель. Популярная программа похудения и оздоровления» авторов Келли Джеймс-Энгер, Элли Кригер оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 0.00 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.

  • Просмотров: 278
  • Рецензий: 0
Информация об издании
  • Переводчики: не указаны
  • Серия: Полезная книга
  • ISBN (EAN): 978-5-9524-4609-0
  • Языки: Русский
  • Возрастное ограничение: не указано
  • Год написания: 2009


К этой книге не добавлены цитаты
Эта книга еще не добавлена в подборки
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ персонажи
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ ТЕСТЫ
ОГЛАВЛЕНИЕ ОТСУТСТВУЕТ
КНИГА НЕ УПОМИНАЛАСЬ В БЛОГАХ

Рецензии на книгу

Написано 0 рецензий

Физкультура
6.5
0
0
#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории До и ПОСЛЕ
#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории До и ПОСЛЕ

Школа Идеального Тела #SEKTA - это не просто уникальная методика по изменению пищевых привычек и программа тренировок, по которым ежедневно занимаются более 200 000 человек. Это растущее сообщество, подкованное научной практикой, которое выросло из блога в Живом Журнале до многочисленных филиалов по России и дистанционных практик за рубежом. #SEKTA объединила самых разных людей, истории которых тр...

Физкультура
8.2
0
0
Я могу сделать это!
Я могу сделать это!

Каждый из нас способен изменить любой аспект своей жизни, правильно используя аффирмации от автора бестселлеров Луизы Хей. Это простое и понятное руководство - еще одни шедевр из вашей коллекции книжечек с сердцем. Книг, которые помогают обрести здоровье, любовь и самоуважение. "Думать о хорошем - это просто и под силу любому", - говорит Луиза. Попробуем?

Физкультура
8.2
0
0
Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле
Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле

Ирина Турчинская - известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу "Взвешенные люди" на телеканале СТС. Ведущая семинаров и вебинаров, консультант фитнес-центров и т.д. То, что вы прочтете в этой книге, - от первой до последней страницы мои личные мысли, знания, опыт и желание сделать вашу жизнь ярче. Поверьте, моделир...

Физкультура
7.8
0
0
Рассвет Инлиранги
Рассвет Инлиранги

Придя на занятия Тантры по совету друга, Артур и не подозревал, что запускает цепь событий, которые в корне перевернут его жизнь. Встреча с девушкой мечты, внезапные прозрения, могущественные враги и древние Силы, выходящие за рамки физического мира. Смогут ли Артур и Алиса отстоять свое счастье? Книга написана на основе реального опыта нескольких независимых тренеров и содержит древние знания и п...

Мемуары и биографии
7.7
0
0
Капля памяти
Капля памяти

Перед вами – реальная история человека, живущего среди нас, но история, выходящая за привычные рамки земной жизни. Это совместный труд двух авторов: один из них – источник воспоминаний, другой – писатель. Ярко, образно и детально рассказывается история смерти в предыдущем воплощении, перехода в пространство вне воплощений, подготовка к нынешнему воплощению на Земле, выбор условий и деталей предсто...

Физкультура
8.0
0
0
Фантазии и реальность
Фантазии и реальность

Фантазия очень и очень безболезненна и в то же время крайне болезненна. В фантазии вы выходите за свои пределы, но она болезненна, потому что вы уходите от реальности, и от этого задыхается ваше праническое тело. В чём различие между фантазией и реальностью? На самом деле никаких различий нет. Реальность - это практическое равновесие между фантазией и нереальностью. Реальность - это промежуточная...

Физкультура
7.6
0
0
Секретные методы КГБ. Психокоды и звукокоды успеха, богатства, здоровья
Секретные методы КГБ. Психокоды и звукокоды успеха, богатства, здоровья

Книга Леонида Каюма "Секретные методы КГБ. Психокоды и звукокоды успеха, богатства, здоровья" открывает читателю доступ к психокодам и звукокодам, разработанным в секретных лабораториях КГБ. Психокоды и звукокоды, при использовании их по методике Леонида Каюма, открывают каждому возможность достижения успеха, получения богатства, здоровья, исполнения всех желаний. Книга Леонида Каюма - писателя,...

Физкультура
2.0
0
0
Шаманизм и сила Природы
Шаманизм и сила Природы

Джеймс Эндреди более четверти века изучал шаманские практики, сотрудничал с кавитеро, ламами, сиддхами и специалистами в области экопсихологии. Но главные жизненные наставники автора – духи живой Природы. Именно они – источник чистого знания, не замутненного проблемами, и именно они вдохновили Эндреди на написание этой увлекательной книги.В современном мире человек постоянно пребывает в состоянии ...

Религии
8.8
0
0
Эволюция сознания
Эволюция сознания

В своих предсказаниях многие прорицатели упоминали Россию как место, откуда начнется духовное возрождение человечества. В их числе и Эдгар Кейси - спящий пророк: "Надежда мира, его возрождение придут из России... Именно в России возникнет подлинный и великий источник свободы... Это будет совершенно другой способ существования, базирующийся на принципе, который ляжет в основу новой философии". Обо...

Физкультура
9.0
0
0
Летящие на лотосе, или Тайны Дао для двоих
Летящие на лотосе, или Тайны Дао для двоих

Четвёртая из переведённых рукописей Лин Бао "Летящие на лотосе, или Тайны Дао для Двоих" рассказывает о тайнах любви и парных даосских практиках, которые Старейшина Чая поведала императору Ши, и является по сути монографией по даосской парной сексологии, структуре личности и практикам бессмертия. Книга будет полезна и интересна для тех, кто уже создал семью, а также для тех, кто планирует создать ...

Психология
7.4
0
0
Книга для лентяя, или Как научиться не откладывать все на потом
Книга для лентяя, или Как научиться не откладывать все на потом

Почти каждый из нас что-то откладывает "на потом". Но некоторым эта пагубная привычка так осложняет жизнь, что необходимо срочно от нее избавляться. Настоящее издание, основанное как на личном опыте автора, так и на опыте участников семинара, позволит читателю выявить скрытые мотивы своего поведения и разобраться в собственной жизни, научит правильно распределять время и силы для достижения постав...

Популярная литература по психологии
8.0
0
0
Ешь в удовольствие и худей! Шесть заповедей разумного питания
Ешь в удовольствие и худей! Шесть заповедей разумного питания

Доктор Бейс расскажет вам о своем методе разумного питания, поможет избавиться от вредных пищевых привычек и научит распознавать семь различных видов голода, вооружив вас советами по его утолению. Если вы усвоите всего лишь шесть заповедей разумного питания, то легко и просто вернете себе естественный аппетит. Познав мудрость своего тела, вы будете есть лишь тогда, когда это действительно необхо...

Этнография
8.0
0
0
1000 и одна примета
1000 и одна примета

Этот сборник для тех, кто верит в магическую силу испытанных временем примет и суеверий, готов застраховать себя и близких от роковых ошибок-неудач. Этот сборник и есть 1000 простых и полезных подсказок на все случаи жизни.

Астрология и гадания
0.0
0
0
Тайны сновидений
Тайны сновидений

Вашему вниманию предлагается книга "Тайны сновидений".

Альтернативная медицина
8.0
0
0
Секреты долгожителей
Секреты долгожителей

Эта книга для тех, кто хотел бы жить долго и счастливо. Но хотя природа генетически гарантирует человеку 150 лет жизни, наш век значительно короче. Однако ученые считают, что никаких чудес в долгожительстве нет. Оказывается, нужно лишь научиться смолоду соблюдать определенные жизненные правила, и тогда можно стать долгожителем.

Кулинария
8.0
0
0
Сладкие ватрушки, пирожки и плюшки
Сладкие ватрушки, пирожки и плюшки

Ах, эти вечерние кухонные разговоры! Чашка ароматного чая и добрые глаза напротив! Ну как для подружки не испечь ватрушки? А коли ждем в гости внучку или внука!? Угостим их на славу любимой выпечкой: "Будет к чаю, дружок, самый сладкий пирожок!" После трудного дня так хочется отдохнуть, потешить душу покоем и чем-то вкусненьким. И что в этом случае может быть лучше диванной подушки и мягонькой...

Альтернативная медицина
7.6
0
0
Очищение и голодание. Сильнее таблеток! Как очиститься от шлаков, токсинов и избавиться от лишних килограммов
Очищение и голодание. Сильнее таблеток! Как очиститься от шлаков, токсинов и избавиться от лишних килограммов

Современная медицина построена на применении химических препаратов, которые вводятся в организм человека различными способами. Мы считаем это нормальным и принимаем таблетки, не задумываясь, что входит в их состав и какие последствия могут нас ожидать. Однако в истории человеческой цивилизации существуют и другие - немедикаментозные - методы лечения. Именно о них пойдет речь в этой книге. Как испо...

Дом и семья
0.0
0
0
Блюда из фарша
Блюда из фарша

Пельменная уха, зразы "Крабик в рыбке", куриные колбаски "Манго", армянский ужин и азиатский суп, суп "Принцесса на бобах" и суфле из курицы "Лунная река", биточки "Для будущего моряка" и горячее блюдо "Кавказские горы"? Эти и многие другие рецепты вы найдете на страницах данной книги.

Кулинария
0.0
0
0
Встречаем гостей. Этикет застолья
Встречаем гостей. Этикет застолья

Как следует приглашать в гости? К вам уже пришли гости? Как их правильно принять, чтобы ваш радушный прием запомнился надолго? Как вести себя за столом, о чем можно и о чем не следует говорить за столом? Как правильно использовать столовые приборы? Как, наконец, самому превратиться в уважаемого и желанного гостя? Что рекомендует по всем этим вопросам современный этикет, расскажет эта книга.