Знаете ли вы, какой урон вашему здоровью приносит злость? Известно ли вам, когда злиться вредно, а когда полезно? Владеете ли вы эффективными способами укрощения вашей раздражительности? Это книга предлагает глубоко продуманный, простой и эффективный метод "очищения" нашей психики от отравляющего влияния отрицательных эмоций. Вы сможете "измерить" ваш гнев, узнаете его природу, научитесь справляться с раздражением. Избавить вас от напрасного беспокойства, обуздать бесполезный гнев, расширить гра...
Знаете ли вы, какой урон вашему здоровью приносит злость? Известно ли вам, когда злиться вредно, а когда полезно? Владеете ли вы эффективными способами укрощения вашей раздражительности? Это книга предлагает глубоко продуманный, простой и эффективный метод "очищения" нашей психики от отравляющего влияния отрицательных эмоций. Вы сможете "измерить" ваш гнев, узнаете его природу, научитесь справляться с раздражением. Избавить вас от напрасного беспокойства, обуздать бесполезный гнев, расширить границы счастья, радости и спокойствия - вот задачи этой книги. Книга «Укрощение гнева» авторов Мэтью МакКей, Роджерс Питер, Юдис Мак-Кей оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 7.40 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.
Рецензии на книгу
Написано 0 рецензий