Уведомлений еще не было
  • Главная
  • Книги
  • Йога для красоты и здоровья. Специально для женщин
Оцените книгу
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Ваша оценка 0

Описание книги

В жизни женщины бывает немало трудных моментов, когда просто необходимо найти дополнительный источник энергии. Загруженность работой, домашние хлопоты, забота о семье, мысли о дне грядущем... Мы не можем изменить ход времени, это не в наших силах. Но можно попытаться максимально продуктивно использовать время, отпущенное нам. Не тратить силы попусту, а, направляя энергию в нужное русло, получать удовольствие от жизни и радовать близких людей. Этому и учит йога: жить в гармонии с собой, с течение...

В жизни женщины бывает немало трудных моментов, когда просто необходимо найти дополнительный источник энергии. Загруженность работой, домашние хлопоты, забота о семье, мысли о дне грядущем... Мы не можем изменить ход времени, это не в наших силах. Но можно попытаться максимально продуктивно использовать время, отпущенное нам. Не тратить силы попусту, а, направляя энергию в нужное русло, получать удовольствие от жизни и радовать близких людей. Этому и учит йога: жить в гармонии с собой, с течением времени и окружающим нас миром. В книге даны простые и сложные (выбирайте подходящие для себя) упражнения для красоты и гибкости шеи, для гибкости позвоночника, на расслабление и растяжение поясницы, на укрепление бедер и пресса, для укрепления и растяжки ног и многое другое. Книга «Йога для красоты и здоровья. Специально для женщин» автора Володина . оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 8.00 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.

  • Просмотров: 199
  • Рецензий: 0
Информация об издании
  • Переводчики: не указаны
  • Серия: Жизнь удалась
  • ISBN (EAN): 978-5-222-12118-4
  • Языки: Русский
  • Возрастное ограничение: не указано
  • Год написания: 2007
8.0 общий рейтинг

1 оценка

Подробная статистика
0-2
0%
0 оценок
3-4
0%
0 оценок
5-6
0%
0 оценок
7-8
0%
0 оценок
9-10
100%
1 оценка
Эту книгу оценили 1 пользователь
Возраст
100%
до 18
0%
18-25
0%
25-35
0%
35-45
0%
45+
0% мужчины
100% женщины


К этой книге не добавлены цитаты
Эта книга еще не добавлена в подборки
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ персонажи
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ ТЕСТЫ
ОГЛАВЛЕНИЕ ОТСУТСТВУЕТ
КНИГА НЕ УПОМИНАЛАСЬ В БЛОГАХ

Рецензии на книгу

Написано 0 рецензий

Медицина
8.4
0
0
Пищеводитель
Пищеводитель

Вы хотели бы узнать о факторе, который может на 70 % снизить риск ожирения и диабета, предотвратить более 20 % онкологических и 40 % заболеваний сердца и сосудов, А если дополнительно узнаете, что этот фактор дейстует на нас каждый день от 3 до 5 и более раз? Среди океана информации о питании и диетах есть правильные и полезные советы. А есть тонны неправильных постулатов, обрывки знаний и просто ...

Медицина
0.0
0
0
Все на своем месте
Все на своем месте

Оливер Сакс – известный британский невролог, автор ряда популярных книг, переведенных на двадцать языков, две из которых – "Человек, который принял жену за шляпу" и "Антрополог на Марсе" – стали международными бестселлерами. Оливер Сакс написал много книг, и все они очень разные, но в каждой из них красной нитью проходит гуманистическое отношение к пациенту. К сожалению, далеко не все свои мысли ...

Биология
8.3
0
0
Здоровье по Дарвину. Почему мы болеем и как это связано с эволюцией
Здоровье по Дарвину. Почему мы болеем и как это связано с эволюцией

Почему люди не живут вечно? Почему мы не можем раз и навсегда избавиться от рака и других болезней? И почему сегодня, несмотря на все достижения медицины, заболеваемость не снижается, а растет? Коротко говоря, потому что человек - это результат эволюции, которая озабочена бессмертием генов, но не бессмертием тел. Эволюцию не интересует наше здоровье, счастье или долголетие. Джереми Тейлор предлага...

Медицина
8.3
0
0
Доказательная гинекология и немного волшебства на пути к двум полоскам
Доказательная гинекология и немного волшебства на пути к двум полоскам

"Слишком увлекаться здоровым образом жизни - зло!" - убежден один из самых известных отечественных гинекологов-практиков Камиль Бахтияров. Что нужно, чтобы зачать, выносить и родить здорового малыша? Когда уже стоит волноваться? Правда ли, что "дети из пробирки" могут быть генетическими мутантами? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в данной книге. И еще более 30 весьма интересных тем о рабо...

Медицина
8.0
0
0
Тюремный доктор. Истории о любви, вере и сострадании
Тюремный доктор. Истории о любви, вере и сострадании

Жестокость. Наркотики. Суицид. Добро пожаловать в мир тюремного доктора! Леденящие кровь, душераздирающие и поучительные — так можно охарактеризовать случаи из жизни и истории лечения пациентов, описанные врачом, считавшим своим профессиональным долгом помощь тем, кто находится под арестом. Все ее пациенты — преступники. Но, несмотря ни на что, для них она по-прежнему остается лечащим врачом. Док...

Медицина
8.0
0
0
Вынос мозга. Чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы
Вынос мозга. Чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы

Что происходит с нашей нервной системой в течение дня? Как реагирует наш мозг на кофеин, алкоголь, влюбленность, сон? Можно ли силой мысли замедлить биение сердца или умереть от счастья? На все эти вопросы ответит книга врача-невролога и популярного блогера Ирины Галеевой. Вымышленный герой, в котором каждый может узнать себя, пройдет по лабиринту нервной системы и откроет все загадки самой слож...

Медицина
8.6
0
0
Мозг, ты спишь? 14 историй, которые приоткроют дверь в ночную жизнь нашего самого загадочного органа
Мозг, ты спишь? 14 историй, которые приоткроют дверь в ночную жизнь нашего самого загадочного органа

Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько тайн скрыто за таким простым действием, как засыпание в уютной постели после рабочего или учебного дня? Стремясь разгадать загадку сна, доктор Гай Лешцинер отправляется в 14 удивительных путешествий вместе со своими пациентами. Все они – обычные люди, но с необычными способностями: у одного из них 25 часов в сутках, другой, засыпая, чувствует жужжащих у нег...

Биология
7.4
0
0
Генный апгрейд. Почему мы пользуемся устаревшей моделью тела в новой модели мира и как это исправить
Генный апгрейд. Почему мы пользуемся устаревшей моделью тела в новой модели мира и как это исправить

Вы тоже заметили, что мир в последнее время меняется безумно быстро — в отличие от организма человека? Все острее ощущается, что наша эволюция отстает. Если в древности любовь к жирной и высокоуглеводной пище была залогом выживания, сейчас из-за нее мы набираем лишний вес. Если раньше всплеск кортизола с адреналином во время стресса был необходим для выживания при встрече с врагом, сейчас из-за эт...

Медицина
0.0
0
0
В зоне риска. Тонкости защиты женского организма. Как ВПЧ проникает в наш организм, чем он опасен и что поможет избежать последствий.
В зоне риска. Тонкости защиты женского организма. Как ВПЧ проникает в наш организм, чем он опасен и что поможет избежать последствий.

Эпидемия страха, вызванная папилломовирусом, - серьезная проблема, отравляющая жизнь множеству женщин. Это не только ненужные финансовые затраты на бесполезное лечение, ничем не обоснованные хирургические вмешательства, но и существенная эмоциональная травма, влияющая на личную жизнь и на качество жизни в целом. Эта книга поможет тем, кто уже инфицирован страхом, избавиться от этого страха не на...

Медицина
8.4
0
0
Стареть не обязательно! Будь вечно молодым
Стареть не обязательно! Будь вечно молодым

Тема продления жизни очень интересовала людей во все времена. И в наши дни она находится в фокусе ведущих ученых мира. Как суметь прожить максимально долго и даже в глубокой старости сохранять энергию, подвижность, жизнелюбие и здравый ум? Какие изменения с возрастом происходят с нашим организмом? Что за недуги коварно подкарауливают пожилых людей и что с этим можно сделать? Ка...

Психология
8.0
0
0
Дитя удачи, или Анти-карма. Практическое руководство по Модели везения
Дитя удачи, или Анти-карма. Практическое руководство по Модели везения

Эта книга рассчитана, прежде всего, на людей думающих и здравомыслящих, которые хотят стать более везучими и более удачливыми. Авторы предлагают конкретную, прагматичную Модель везения и успеха в жизни с учетом всевозможных ошибок, которые допускали и сами авторы, и люди, занимающиеся по данной методике. Модель везения - это мыслительная дисциплина, которая поможет вам добиваться желаемого легко, ...

Психология
7.6
0
0
Зверский самец. Как стать мега-гуру
Зверский самец. Как стать мега-гуру

Любой мужчина хоть раз в жизни задает себе вопрос (возможно, один из главных вопросов своего мужского существования): как понравиться вот этой конкретной женщине и как, в конце концов, быстро перевести эти отношения из флирта в горизонтальную плоскость? Почему? Да потому что межполовое общение - это тоже наука, и наука не из простых, а ее, в отличие от какой-нибудь теоремы косинусов, обходят ст...

Психология управления
8.7
0
0
Зверская манипуляция: в бизнесе и в жизни
Зверская манипуляция: в бизнесе и в жизни

Чего мы хотим от жизни больше всего? Денег? Признания? Любви? На самом деле, все это вторично. Мы хотим взаимодействовать с окружающими людьми и получать от них то, что соответствует нашим ожиданиям. Когда процесс коммуникации построен правильно, мы получаем от других все, что нам нужно, как в материальном, так и в эмоциональном смысле. Эта книга - пособие для тех, кто хочет научиться направлять...

Анекдоты
0.0
0
0
Как победить в КВН: стратегия и тактика игры
Как победить в КВН: стратегия и тактика игры

Книга рассказывает об истории КВН - с чего все начиналось, как появился Масляков в КВН и какую роль он сыграл в становлении этой игры, почему КВН закрыли на долгое время. Автор, сам КВНщик со стажем, расскажет начинающим веселым и находчивым о том, как писать сценарий и как научиться сочинять удачные шутки, репризы и номера, как, зачем и кому репетировать, какое важное значение имеет музыкальное с...

Психология
0.0
0
0
Модели поведения современных леди
Модели поведения современных леди

Настоящая книга является гидом по современной жизни и отношениям. Основываясь на своем богатейшем опыте психиатра, автор предлагает действенные способы для борьбы с ежедневными трудностями. Например, вы узнаете, как справиться с отказом (в трудоустройстве или любой другой области); повысить свою самооценку; победить в любом споре, даже, если факты говорят не в вашу пользу; наладить семейную жизнь,...

Увлечение
0.0
0
0
Преферанс для новичков
Преферанс для новичков

Книга, которую вы держите в руках, посвящена одной из самых сложных и самых интересных карточных игр - преферансу. На ее страницах изложены основные правила игры, приведены полезные советы и задачи, которые помогут вам в закреплении полученного материала. Также вы узнаете много интересного из истории карточных игр вообще и преферанса в частности, а также о том, откуда пошли знаменитые крылатые выр...

Управление
0.0
0
0
10 способов поднять командный дух. Тим-билдинг, корпоративные приключения, сюжетно-проективные игры
10 способов поднять командный дух. Тим-билдинг, корпоративные приключения, сюжетно-проективные игры

Корпоративная культура, морально-психологический климат и командный дух в компании, развитие личностных и профессиональных качеств сотрудников - залог успеха современной организации. Все больше внимания руководители уделяют проведению корпоративных мероприятий и тренинговых занятий для своего персонала. Книга представляет интерес для всех, кто имеет отношение к нестандартным тренинговым програ...

Анекдоты
8.0
0
0
1000 мудрых мыслей о жизни, о любви, о счастье
1000 мудрых мыслей о жизни, о любви, о счастье

В книге собраны афоризмы, литературные цитаты, изречения, пословицы и поговорки, крылатые выражения, охватывающие самые разнообразные темы: любовь и ненависть, жизнь и смерть, радость и печаль, богатство и бедность и т.д. На ее страницах содержатся мудрые мысли философов, писателей, ученых, политиков и других выдающихся людей. Причем авторы высказываний - представители различных исторических эпох....

Спорт
0.0
0
0
Зажигательная сальса. Самоучитель
Зажигательная сальса. Самоучитель

Желаете добавить в свою жизнь огоньку?! Мы предлагаем вам самый позитивный способ это сделать - научитесь танцевать кубинскую сальсу касино. Может, вы еще не заметили, но "сальсомания" уже охватила весь мир. Как все гениальное, сальса - молода,

Хореография
0.0
0
0
Самоучитель испанских и цыганских танцев
Самоучитель испанских и цыганских танцев

Хотите научиться испанскому танцу фламенко, потрясающему своей техникой исполнения и напоминающему о взрывной силе и бурлящей, но затаенной страсти дерзких басков? Тогда эта книга для вас! Самоучитель расскажет об истории испанских и цыганских