Описание книги
Если вы придерживаетесь здорового образа жизни или просто поставили цель сбросить лишние килограммы, вам придется обратить внимание на то, как вы питаетесь: в первую очередь подсчитывать энергетическую ценность дневного рациона и определять, сколько вы употребляете белков, жиров и углеводов. В этом нелегком деле наша книга станет незаменимым помощником. Приведенные на ее страницах таблицы содержат исчерпывающую информацию о содержании пищевых веществ в различных продуктах питания и готовых блюда...
Если вы придерживаетесь здорового образа жизни или просто поставили цель сбросить лишние килограммы, вам придется обратить внимание на то, как вы питаетесь: в первую очередь подсчитывать энергетическую ценность дневного рациона и определять, сколько вы употребляете белков, жиров и углеводов. В этом нелегком деле наша книга станет незаменимым помощником. Приведенные на ее страницах таблицы содержат исчерпывающую информацию о содержании пищевых веществ в различных продуктах питания и готовых блюдах, а также об их калорийности. Книга «Считаем калории. Лучший помощник в выборе продуктов» автора Елена Доброва оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 8.00 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.
- Просмотров: 227
- Рецензий: 0
- Переводчики: не указаны
- Серия: Любовь
- ISBN (EAN): 978-5-17-036497-8, 978-5-226-00571-8
- Языки: Русский
- Возрастное ограничение: не указано
- Год написания: 2006
Посмотрите еще
Запомни одно правило – чтобы хорошо выглядеть, нужно есть! Как и что, ты узнаешь на страницах книги бешеного ЗОЖНИКА Василия Смольного. Он объяснит, почему ты ничего не добьёшься, часами зависая в спортзале или наматывая километры вокруг своего дома. Включай силу воли, но не теряй голову. Пусть мозг ведёт твоё пузо, а не наоборот!
Жизнь дается нам лишь однажды, и каждый ее миг должен быть ярким, здоровым и вкусным! Тем временем мы сделали из еды культ. А все желанное, как вы догадываетесь, всегда обрастает мифами. Кулинарные заблуждения, пищевые предрассудки и халатное отношение к собственному здоровью глубоко вросли в наше сознание. Пришло время вытащить их из ваших голов! В этой книге я собрала и опровергла мифы о самых...
Лия Милантэ – популярная писательница, автор мистических, эротических триллеров. Таинственный уровень интернета «Тихий дом», тот самый, где таится черная бездна неизвестности и жутких сетевых лабиринтов с мертвыми сайтами, открывает Лие врата в самый настоящий Ад. Потому что, после посещения одного из них, грани вымысла и реальности для неё полностью стираются. Нейл Мортифер оказывается не прос...
Это книга-мотиватор. Автор – ныне один из лучших атлетов планеты, входящий в список 25 сильнейших мужчин мира, участник ультрагонок, в том числе гавайской Epic5 (пять дистанций Ironman за неделю), – еще несколько лет назад боролся с лишним весом и одышкой, а до того – с алкоголизмом. Секрет преображения – в переходе на веганскую пищу, занятиях спортом, но главное – в том, как он нашел мотивацию дл...
По мнению автора, у каждого из нас есть пограничные способы реагирования, но у кого-то они глубоко запрятаны, а для кого-то стрессом является жизнь как таковая, и потому эти способы превращаются в «пограничную организацию личности». Психиатры и психоаналитики помещают «пограничников» между невротиками (условно психически здоровыми людьми) и психотиками (психически нездоровыми). Задача автора – пон...
Все в жизни вроде бы идет своим чередом, только на душе скребут кошки, все из рук валится, ничего не нравится. Если вам знакомо такое состояние – эта книга для вас. Психолог Елизавета Павлова описывает причины и возможности избавления от психологического дискомфорта. В книге вы найдете характерные описания, которые помогут вам точно понять, есть ли у вас аналогичная проблема, конкретные советы и п...
Махинациями с продуктами питания человечество занимается с древнейших времен: дешевое выдается за дорогое, отбросы за деликатесы, вредное – за полезное. Производители еды идут на разные уловки, чтобы заработать как можно больше на доверчивых потребителях. И хорошо, если такие подделки оказываются безвредными: история знает немало случаев, когда их употребление приводило к летальному исходу. Включе...
О книге Подробный гид по растительной диете, который ответит на все ваши вопросы и поможет питаться просто, полезно и вкусно. Растительная диета не про отказ от большинства вкусных блюд. Она про то, как питаться цельной, полезной пищей, которая поможет вам чувствовать себя лучше и лучше выглядеть. Любое изменение образа жизни, в том числе переход на растительную диету, всегда сопровождается вопр...
Привет! Меня зовут Наташа Мишина. Я журналист, колумнист GRAZIA & COSMOPOLITAN, автор популярного блога Beautiful.mom и теперь, видимо, писатель. А ещё я мама абсолютно очаровательного, но совершенно невыносимого Михаила. Эта книга о том, чего ждать, когда ожидаешь ребёнка, и что делать, если твои ожидания не совпали с реальностью. А они часто не совпадают, уж я точно знаю. Если вы мама ...
Вы хотели бы узнать о факторе, который может на 70 % снизить риск ожирения и диабета, предотвратить более 20 % онкологических и 40 % заболеваний сердца и сосудов, А если дополнительно узнаете, что этот фактор дейстует на нас каждый день от 3 до 5 и более раз? Среди океана информации о питании и диетах есть правильные и полезные советы. А есть тонны неправильных постулатов, обрывки знаний и просто ...
Сбежав из страны после смерти мужа и получив наследство, Алиса тихо жила в пригороде Парижа, надеясь, что все неприятности позади. Старых друзей у нее не осталось, но есть давний враг – он терпелив, умен и безжалостен. Всего одна случайная встреча – и жизнь Алисы снова превращается в кошмар. И неважно, что враг уже сделал тот самый шаг от ненависти до любви, ведь сама она может ответить на его чув...
Испокон веку в роду князей Астаховых были люди, которых отличал необыкновенный дар: знахари, провидцы, алхимики. А юной княжне Соне не повезло — никаких талантов она в себе не замечает! За исключением разве что любви к авантюрам... Вот и сейчас она задумала безрассудство: получив от деда баснословное наследство, запланировала заложить основу богатства и процветания для своих потомков. С этой целью...
Сколько раз повторялась история Каина и Авеля? Сколько раз между двумя братьями вставала неподеленная и неразделенная любовь - к Богу, к музыке, к женщине? А если один из них чувствует мир и слышит его как непрекращающуюся симфонию, новые Каин и Авель особо трагично сыграют скрипичные партии своих жизней… Проза Ильдара Абузярова, по словам выдающегося русского писателя Виктора Шкловского, протирае...
Ее имя до сих пор мелькает в заголовках, фотографии появляются в различных изданиях – она одна из самых знаменитых женщин нашей эпохи. История жизни Дианы Уэльской настолько необычна, что стоит изучить ее с самого начала, чтобы понять, как за шестнадцать лет, прошедших с момента блестящей свадьбы с наследником британского престола до трагической смерти в парижском туннеле, юная, неопытная девушка ...
Брижит Бардо - знаковая фигура французской "новой волны", кумир публики, образ, которому подражают до сих пор, не снимается с 1973 года. За это время в кинематографе появились компьютерные технологии и формат 3D, сменилось несколько поколений актеров и актрис. Некоторых из них зрители помнят. Бардо они не забудут никогда. Это феномен не актрисы, а женщины - не просто символа французского кино, сим...
В сборник сценариев-победителей I конкурса "ВЕРА, НАДЕЖДА, ЛЮБОВЬ" вошли три киноповести, обращенные к самой широкой аудитории. Жанр киноповести - особый. Их авторы - Андрей Широков, Ксения Драгунская и Армен Ватьян, так живо описали своих героев, что читаешь и видишь все, как в кино. И житье Филиппки, отрока из русской дореволюционной деревни, быт которой укоренен в светозарных православных праз...
Какие только роли не приходилось играть баронессе Амалии Корф, сотруднице особой службы Его Императорского Величества! В новом деле — о пропавших чертежах, содержащих тайну государственной важности — ей пришлось перевоплотиться в… впрочем, это пока должно оставаться для всех секретом. Особенно для провинциального полицейского чиновника со звучным именем Аполлинарий Марсильяк. Именно он обнаружил т...
В юбилейный X сборник серии "Киноповести для семейного чтения" вошли четыре киноповести-призера X Конкурса сценариев "ВЕРА, НАДЕЖДА, ЛЮБОВЬ". Киноповесть "Гефсиманский сад" А. Сегеня получила диплом жюри Конкурса "За попытку создания образа святой". Специальной премии жюри "За сценарий короткометражного фильма для семейного просмотра" удостоена киноповесть "Голубые глаза Сычева", принадлежащая п...
В сборник победителей II конкурса сценариев "Вера, Надежда, Любовь" вошли три киноповести, обращенные к самой широкой аудитории, прежде всего к молодежи. "Воробей" принадлежит перу современного классика-документалиста, кинорежиссера Юрия Шиллера и продолжает традиции отечественной прозы в поэтичном описании жизни русской деревни. Сценарий поддержан Министерством культуры РФ и запущен в производств...
В восьмой сборник популярной серии "Киноповести для семейного чтения" включены три произведения-лауреата VIII Открытого Всероссийского Конкурса сценариев игровых фильмов для семейного просмотра "Вера, Надежда, Любовь" (2013). Киноповесть "Крейсер "Варяг"" выпускника ВГИКа, Руслана Мартынова, получившего премию за лучший сценарий на историческую тему, знакомит читателя с легендарным контр-адмирало...
Рецензии на книгу
Написано 0 рецензий