Уведомлений еще не было
8.1
Автор - Келли Макгонигал
Подписчики

Келли Макгонигал

1977 г.
Kelly McGonigal
Кураторы

Краткая биография автора

На нашем книжном сайте Вы можете скачать книги автора Келли Макгонигал в самых разных форматах (epub, fb2, pdf, txt и многие другие). А так же читать книги онлайн и бесплатно на любом устройстве – iPad, iPhone, планшете под управлением Android, на любой специализированной читалке. Электронная библиотека КнигоГид предлагает литературу Келли Макгонигал в жанрах .

Творчество Келли Макгонигал

На нашем сайте представлены 12 книг автора Келли Макгонигал. Самая популярная по мнению наших читателей "".

8.4
0
0
The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do To Get More of It
The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do To Get More of It

Based on Stanford University psychologist Kelly McGonigal's wildly popular course "The Science of Willpower," The Willpower Instinct is the first book to explain the new science of self-control and how it can be harnessed to improve our health, happiness, and productivity. Informed by the latest research and combining cutting-edge insights from psychology, economics, neuroscience, and medicine,...

Психология
8.0
0
0
The Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It
The Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It

The author of The Willpower Instinct delivers a controversial and groundbreaking new book that overturns long-held beliefs about stress. More than forty-four percent of Americans admit to losing sleep over stress. And while most of us do everything we can to reduce it, Stanford psychologist and bestselling author Kelly McGonigal, Ph.D., delivers a startling message: Stress isn’t bad. In The U...

Управление
7.6
0
0
Сделай себя сам
Сделай себя сам

Что в сундучке? Успешный старт для тех, кто давно хотел сменить работу, открыть свое дело или начать что-то новое. Для кого эти книги? Для тех, кто уже готов меняться, но не знает, как начать. Для тех, кто пробовал "начать с понедельника" и закончил во вторник. Для тех, кто еще только набирается смелости для изменений. Сделай себя сам От чего оттолкнуться в поисках нового? Предст...

Альтернативная медицина
8.4
0
0
Антиболь! 10 действенных упражнений йоги для устранения боли
Антиболь! 10 действенных упражнений йоги для устранения боли

Хроническая боль - это серьезное препятствие на пути к активной, полноценной жизни. Боль доставляет не только физическое, но и эмоциональное страдание. Она снижает качество жизни, она угашает творческий потенциал. Можно ли избавиться от боли, не применяя химических средств? Да! Эта книга поможет вам самостоятельно избавиться от хронических болей в любой части тела. Методика, предложенная Келли Мак...

Управление
8.0
0
0
Maximum Willpower: How to master the new science of self-control
Maximum Willpower: How to master the new science of self-control

Feel better and get more done by mastering the power of willpower

Психология
7.8
0
0
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Профессор Келли Мак...

Психология
0.0
0
0
Сила воли. Как развить и укрепить
Сила воли. Как развить и укрепить

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех - это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой - нас захлестывают чувства и мы теряем контроль? Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредны...

Психология
0.0
0
0
Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и пр
Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и пр

Эта книга рассказывает о людях, которые реализовали себя, занимаясь бегом, ходьбой, танцами, плаванием, тяжелой атлетикой и другими видами физической активности. Ее исследования переносят нас в разные уголки планеты: в Танзанию, где сохранилось последнее на Земле племя охотников-собирателей; в Нью-Йорк, где пациенты с болезнью Паркинсона посещают танцевальные классы; на улицы Лондона, где марафонц...

Биология
0.0
0
0
Сила воли. Как развить и укрепить
Сила воли. Как развить и укрепить

Informed by the latest research and combining cutting-edge insights from psychology, economics, neuroscience, and medicine, The Willpower Instinct explains exactly what willpower is, how it works, and why it matters. For example, readers will learn: Willpower is a mind-body response, not a virtue. It is a biological function that can be improved through mindfulness, exercise, nutrition, and sleep...

Похожие авторы