Чернышева А.В.

Методические указания содержат теоретический материл по силовой подготовке легкоатлета. Даны определения силы (силовых способностей), виды, факторы, влияющие на развитие силы. В полной мере изложены основные средства и методы развития силы, а также показаны основные виды силовой подготовки в беге на средние дистанции. Особое внимание уделяется дозировке силовой нагрузки на учебно-тренировочных зан...

В работе раскрываются современные актуальные вопросы педагогического, медико-биологического, программно-комплексного подхода проведения практических и методико-теоретических занятий со студентами основной (по специализациям) и специальной медицинской групп. На основе современных научных знаний в области теории и методики обучения физкультурно-оздоровительным технологиям, представлены основные разд...