А. К. Анохин

«Чудесная гимнастика» или «Волевая гимнастика» доктора Анохина появилась в начале XX века. Говоря о ней, Анохин убеждал своих собеседников: «Через 12 недель, если вы точно соблюдали все правила, вы не узнаете себя. Ваше самочувствие будет прекрасным, вы почувствуете силу, ловкость в движениях, крепость и легкость мышц». Основной принцип волевой гимнастики заключается в том, что выполнение известны...

Статья, написанная 23-летним Александром Анохиным, посвящена проблеме разврата и пропаганде воздержания. В своей дальнейшей жизни Анохин стал врачом и пропагандистом спорта, теоретиком и тренером по тяжелой атлетике. Под псевдонимом Б. Росс печатался в дореволюционной периодике: журналах «Геркулес», «Сила и здоровье», «Спорт», «Спортсмен», со статьями по физической культуре, спорту и олимпийскому ...