Уведомлений еще не было

Книги Тафинцева Сергея Владимировича

Тафинцев Сергей Владимирович - автор 1 книги. Из известных произведений можно выделить: Йога для спины. Лучшие практики для здорового позвоночника. Все книги можно читать онлайн и бесплатно скачивать на нашем портале.

Фильтры
Год написания

Тип сюжета
Тема
Герои
Место действия
Время действия
Медицина
0.0
0
0
Йога для спины. Лучшие практики для здорового позвоночника
Йога для спины. Лучшие практики для здорового позвоночника

Беспокоит спина? Хотите увеличить силу, гибкость и выносливость мышц, научиться техникам расслабления? Многие знают, что все эти задачи можно решить при помощи йоги, но как начать заниматься, чтобы получить максимум пользы и не навредить себе? Не все упражнения йоги нужны для современного человека, не все он может выполнять безопасно. Автор этой книги — Сергей Тафинцев — преподает йогу более 10 л...