- Главная
- Авторы
- Анатолий Бирюков
- Книги Анатолия Бирюкова
Книги Анатолия Бирюкова
Анатолий Бирюков - автор 15 книг. Из известных произведений можно выделить: Лечебный массаж. Учебник, Самомассаж, Баня и массаж. Все книги можно читать онлайн и бесплатно скачивать на нашем портале.
Учебник создан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом по направлению подготовки "Физическая культура" (квалификация "бакалавр"). В учебнике изложены сведения по истории и развитию классического массажа. Объяснены механизмы действия массажа, приведены частные методики сеансов массажа при различных повреждениях и заболеваниях. Издание иллюстрировано большим количе...
Учебник создан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стендартом по направлению подготовки "Физическая культура" (квалификация "бакалавр"). Учебник создан на основе многолетнего опыта работы автора -крупнейшего специалиста в области массажа, а также новейших физиологических исследований. Широко представлены теоретические и практические сведения о механизме влияния массажа ...
В книге рассказывается о благотворном влиянии бани и массажа на организм. Банная процедура рассматривается как комплекс оздоровительных средств, включающий воздействие пара, массажа, водных процедур. Описываются приемы и методы самомассажа не только в общем плане, но и применительно к людям разных профессий, а также страдающими некоторыми заболеваниями.
В книге рассказывается о благотворном влиянии бани на организм человека. Автор, кандидат педагогических наук, доцент кафедры массажа и лечебной физкультуры ГЦОЛИФКа А.А.Бирюков, приводит интересные факты из истории бань, знакомит читателя с различными особенностями и новшествами банной процедуры, дает конкретные рекомендации любителям горячего пара. Баня рассматривается им как комплекс оздорови...
Представляем всем читателям, по роду деятельности или состоянию здоровья интересующимся теорией и техникой массажа, работу известного ученого, крупного специалиста в области спортивного массажа проф. А. А. Бирюкова. Надеемся, что каждый читатель найдет вэтой книге ответы на все свои вопросы и решение проблем собственного здоровья.
Баня не только моет, она благотворно влияет на организм человека. Каковы особенности различных видов бань? Как правильно подготовить парную и сделать массаж? Как заготовить веник и как его запарить, как правильно париться веником? Какие настои трав применять и в каких случаях? Можно ли париться детям? Когда баня противопоказана? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге. Для мас...
Самомассаж - замечательное, проверенное веками средство, дарующее людям бодрость и высокий жизненный тонус. Средство это общедоступно, и каждый, кто пожелает, может прибегнуть к нему дома и на работе, в туристском походе, в часы отдыха и т. д. Брошюра рассказывает о методике применения самомассажа, знакомит с многочисленными приемами массирования, помогает ими овладеть. Читатель найдет в ней совет...
В предлагаемой книге автор в доступной и популярной форме рассказывает о приемах и технике самомассажа, с помощью которых любой человек сможет улучшить свое самочувствие, поднять настроение, восстановить силы в самых различных ситуациях: дома, на
Учебник создан на основе многолетнего опыта работы автора - крупнейшего специалиста в области массажа, а также новейших физиологических исследований. Широко представлены теоретические и практические сведения о механизме влияния массажа на организм
В книге приводится как техническая информация, описывающая атаки и защиту от них, так и рекомендации по организации процесса обеспечения информационной безопасности. Рассмотрены практические примеры для организации защиты персональных данных в соответствии с Федеральным законом от 27 июля 2006 г. № 152-ФЗ "О персональных данных" и другими нормативными актами. Во втором издании проведена актуализац...
В справочном пособии доктора педагогических наук, профессора А.А.Бирюкова отражены современные научные данные в области массажа. Основное место отведено описанию приемов массажа (гигиенического, косметического, лечебного, аппаратного), самомассажа и физиологическому обоснованию их действия.
Массаж - важнейшее средство профилактики и лечения многих заболева-ний, подготовки спортсменов высокого класса, а также закаливания и физического воспитания. В основу предлагаемого учебника по массажу положен 45-летний опыт ра-боты автора - доктора педагогических наук, преподавателя Российской государственной академии физической культуры, профессора А.А.Бирюкова. Настоящий учебник разработан в ...
Учебник по методике и технике приемов русского классического массажа написан в соответствии с государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования по направлениям: «Физическая культура», «Адаптивная физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (АФК)», «Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм». Материал изложен просто и доступно, что позволяет осв...
Как укрепить здоровье на долгие годы, сохранить красоту, молодость и высокую работоспособность с помощью бани? Каковы медицинские показания и противопоказания применения парной? Как правильно подготовить баню, сделать ароматные настои для пара, заготовить веник и пользоваться им? Как сделать банный массаж, сбросить вес и закалиться? Можно ли париться детям? Как самому построить баню на садовом уча...
