Кэтлин Адамс
Краткая биография автора
Творчество Кэтлина Адамса
На нашем сайте представлены 3 книги автора Кэтлина Адамса. Самая популярная по мнению наших читателей "Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития".
О книгеМногие поколения людей вели дневники, но только теперь психологи признают их исключительную роль для тех людей, кто стремится что-нибудь изменить в своей жизни. В этой книге, описывающей реальные личные записи, известный специалист по дневниковой терапии знакомит вас с особенностями ведения ежедневника и тем, насколько это полезно в разных сферах жизни:решении имеющихся проблем;улучшении вз...
Кэтлин Адамс — известный специалист по дневниковой терапии — собрала и проанализировала реальные личные записи разных людей, подробно рассмотрев, какую роль тот или иной дневник сыграл в достижении конкретного результата. Прочитав ее книгу, вы узнаете, какие особенности в ведении дневника превращают его в надежный инструмент самоанализа и самоосознания и как дневник способен помочь улучшить взаимо...
