Уведомлений еще не было

Книги Джона Бриффы

Джон Бриффа - автор 1 книги. Из известных произведений можно выделить: Хватит считать калории! Формула свободы. Все книги можно читать онлайн и бесплатно скачивать на нашем портале.

Фильтры
Год написания

Тип сюжета
Тема
Герои
Место действия
Время действия
Кулинария
8.4
0
0
Хватит считать калории! Формула свободы
Хватит считать калории! Формула свободы

Доказано: диеты не работают. Девяносто процентов тех, кто садится на диету, в течение года возвращают свой вес. Многие даже прибавляют. Британский специалист доктор Джон Бриффа предлагает альтернативу - перестать считать калории, голодать и сидеть на диетах. Принято считать, что лучшим способом снижения веса является ограничение калорий - "меньше еды, больше физических упражнений". Неправильно,...