Книги Нины Лозы
Нина Лоза - автор 7 книг. Из известных произведений можно выделить: я и мое барахло, Я и мои килограммы, Краткосрочные диеты. Похудеть за 5 дней. Все книги можно читать онлайн и бесплатно скачивать на нашем портале.
"Я и мои килограммы" - это не только рассказ о личном опыте похудения. Нина Лоза, бывший главный редактор газеты "Худеем вместе" и редактор сайта "Гавань красоты и здоровья", предлагает эффективную программу изменения образа жизни, направленную на снижение веса и поддержание его в норме. Книга выдержала уже несколько изданий и продолжает пользоваться популярностью у читателей.
В этой книге собраны самые популярные диеты - от ананасовой до диеты японских крестьян (от А до Я). Каждый желающий обязательно найдет для себя подходящую диету. Буквально за несколько дней вы сможете не только избавиться от лишних килограммов, но
Нина Лоза - автор многих популярных книг и статей по темам фитнеса, здорового образа жизни и правильного питания. Недавно она сама стала мамой, и перед вами - результат ее разработок, проверенных ею на собственном опыте. На непростое решение "иметь или не иметь детей" влияет множество факторов, один из них - опасение женщины потерять свою привлекательность. Беременность напрямую связывают с пол...
Старая добрая гимнастика, подзабытая на фоне фитнес-бума, снова возвращается в первые ряды самых действенных, признанных методов коррекции здоровья и красоты! Специальные упражнения, приведенные в книге, помогут изменить нежелательные особенности формы ног и поддержать их молодость. Кроме того, Нина Лоза рассказывает о методах физиотерапии, диетах и секретах ухода за ногами.
В книге собрана вся самая необходимая информация о здоровом питании - описаны системы питания: классическая, по группам крови, вегетарианство, сыроедение, по теории Монтиньяка, Шелтона и др.
Эта книга рассказывает, как по чертам лица узнать характер человека. В издание включены такие направления физиономики, как френология (определение судьбы и характеристика личности по форме черепа) и невербалика (наука о языке тела и мимике). Вы
