Два мистика

Конечно, в начале, когда ты станешь практиковать осознанность, ты будешь уставать. Почему? Потому что твоё восприятие сфокусировано. Ты сканируешь действительность, твоё восприятие сужено, как луч лазера. Эта концентрация утомляет, потому что она вызвана волевым напряжением. Но ты так привык достигать всего силой, что на первых порах твоё сознание превратится в луч. Как это понимать? Например, т...

Кто-то возвращается поздно домой. Он идет по плохо освещенной улице, а навстречу ему толпа. Человека охватывает волнение. Оно становится все сильнее и сильнее. Он чувствует, как его живот покрывается болезненными спазмами. И вдруг - озарение! Он вспоминает, как погрузиться в состояние покоя. Он расслабляется и погружается в сердце. Он начинает дышать сердцем. Он чувствует, как рассеивается волнени...

Эта книга известна в интернете под псевдонимом Два мистика "Луна в облаках". В ней автор, пожелавший остаться неизвестным, делится своим опытом достижения состояния осознанности или осознанного расслабления. Я предлагаю аудио версию этой книги всем, кто хочет углубить свое восприятие настолько, насколько это возможно для конкретного слушателя, всем, кто стоит (или идет) на пути духовного развития...