Алекс Хатчинсон
Краткая биография автора
Творчество Алекса Хатчинсона
На нашем сайте представлены 2 книги автора Алекса Хатчинсона. Самая популярная по мнению наших читателей "Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам".
Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде ?Мгновенные результаты!?. У всех этих схем только один недостаток: они не работают. В книге ?Кардио или силовая?? вы не найдете никаких секретов вроде суперупражнений или волшебных таблеток. Алекс Хатчинсон составил это руководство, основываясь только на актуаль...
Путь к достижению главной цели - привести себя в форму - очень долог, он может растянуться на месяцы и даже на годы; но польза от самого процесса становится ощутимой сразу же, как только вы начинаете заниматься спортом. О чем книга Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде ?Мгновенные результат...
Интересное и глубокое исследование выносливости, которое помогает понять, как достигать лучших результатов в спорте и в жизни. Способность терпеть — часто ключевой фактор успеха в любом деле. Она нужна для того, чтобы пробежать стометровку и марафон, взойти на Эверест, сдать выпускные экзамены, завершить сложный проект. Но есть ли пределы человеческой выносливости? И как добиться большего? Алекс...
