- Главная
- Авторы
- Йен Кан Чжен
- Книги Йена Кана Чжена
Книги Йена Кана Чжена
Йен Кан Чжен - автор 3 книг. Из известных произведений можно выделить: Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя, Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности, Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно. Все книги можно читать онлайн и бесплатно скачивать на нашем портале.
Неважно, сколько вам лет, рядом с родителями вы автоматически становитесь ребенком. Возможно, в детстве взрослые не всегда были внимательны к вашим эмоциям или увлечениям. Но изменить своих родителей нельзя, единственный способ улучшить отношения с родителями — это изменить себя. Цель этой книги — помочь вам научиться любить себя и стать хорошим родителем для вашего внутреннего ребенка. То, что ва...
Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места.Чтобы понять и принять себя настоящего, нужно распрощаться с представлением о себе, сформированным с оглядкой на чужие ценности и установки. Воссоединиться со своим духовным «я».Йен Кан Чжен предлагает начать воспри...
С раннего возраста у многих из нас в голове звучит этот навязчивый голос, который мы называем внутренним критиком. Есть много различных упражнений и техник, чтобы избавиться от этого, но ничего не работает. Эти навязчивые мысли продолжают появляться всякий раз, когда им заблагорассудится.Вместо того чтобы преодолеть самоосуждение, мы в конечном итоге превращаем внутреннего критика в нашего врага и...
